შინაარსი
კალორიების შემცველობა
| წვენი (ახალი) | კალორია (კკალ) | ცილოვანი (გრამი) | ცხიმები (გრამი) | ნახშირწყლები (გრამი) |
| Ანანასის წვენი | 52 | 0.3 | 0.1 | 11.8 |
| ფორთოხლის წვენი | 45 | 0.7 | 0.2 | 10.4 |
| Გრეიფრუტის წვენი | 38 | 0.3 | 0.1 | 7.9 |
| კომბოსტოს წვენი | 33 | 1.2 | 0.1 | 7.1 |
| Ლიმონის წვენი | 22 | 0.3 | 0.2 | 6.9 |
| სტაფილოს წვენი | 56 | 1.1 | 0.1 | 12.6 |
| ჭარხლის წვენი | 61 | 1 | 0 | 14 |
| ვაშლის წვენი | 46 | 0.5 | 0.1 | 10.1 |
ქვემოთ მოცემული ცხრილები ხაზი გავუსვა ხაზგასმული მნიშვნელობები, რომლებიც მერყეობს ვიტამინის (მინერალის) ყოველდღიური ღირებულების 50% -დან 100% -მდე.
ვიტამინების შემცველობა ახალ წვენებში:
| წვენი (ახალი) | ვიტამინი A | ვიტამინი B1 | ვიტამინი B2 | ვიტამინი C | ვიტამინი E | ვიტამინი PP |
| Ანანასის წვენი | 6 mcg | 0.06 მგ | 0.02 მგ | 11 მგ | 0.2 მგ | 0.3 მგ |
| ფორთოხლის წვენი | 10 მკგ | 0.09 მგ | 0.03 მგ | 50 მგ | 0.1 მგ | 0.4 მგ |
| Გრეიფრუტის წვენი | 2 მგ | 0.03 მგ | 0.02 მგ | 40 მგ | 0.2 მგ | 0.2 მგ |
| კომბოსტოს წვენი | 3 მგ | 0.01 მგ | 0.01 მგ | 30 მგ | 0 მგ | 0.2 მგ |
| Ლიმონის წვენი | 0 mcg | 0.02 მგ | 0.01 მგ | 39 მგ | 0.1 მგ | 0.1 მგ |
| სტაფილოს წვენი | 350 mcg | 0.01 მგ | 0.02 მგ | 3 მგ | 0.3 მგ | 0.2 მგ |
| ჭარხლის წვენი | 0 mcg | 0 მგ | 0.04 მგ | 3 მგ | 0.1 მგ | 0.2 მგ |
| ვაშლის წვენი | 0 mcg | 0.01 მგ | 0.01 მგ | 2 მგ | 0.1 მგ | 0.1 მგ |
მინერალების შემცველობა ახალ წვენებში:
| წვენი (ახალი) | კალიუმის | კალციუმის | მაგნიუმი | ფოსფორის | ნატრიუმის | რკინის |
| Ანანასის წვენი | 134 მგ | 17 მგ | 13 მგ | 8 მგ | 1 მგ | 0.3 mcg |
| ფორთოხლის წვენი | 200 მგ | 11 მგ | 11 მგ | 17 მგ | 1 მგ | 0.2 მკგ |
| Გრეიფრუტის წვენი | 162 მგ | 20 მგ | 10 მგ | 15 მგ | 14 მგ | 0.1 მკგ |
| კომბოსტოს წვენი | 250 მგ | 35 მგ | 14 მგ | 25 მგ | 10 მგ | 0.4 მკგ |
| Ლიმონის წვენი | 103 მგ | 6 მგ | 6 მგ | 8 მგ | 1 მგ | 0.1 მკგ |
| სტაფილოს წვენი | 130 მგ | 19 მგ | 7 მგ | 26 მგ | 26 მგ | 0.6 მკგ |
| ჭარხლის წვენი | 148 მგ | 19 მგ | 17 მგ | 18 მგ | 45 მგ | 0 mcg |
| ვაშლის წვენი | 120 მგ | 7 მგ | 4 მგ | 7 მგ | 6 მგ | 1.4 mcg |