ხერხემალთან დაკავშირებულმა დაავადებებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეაფერხოს ფუნქციონირება, ზოგჯერ დიამეტრალურადაც კი მოიცავს მოძრაობის თავისუფლებას და სიმარტივეს. ამ დაავადებისთვის რეკომენდირებული საშუალებების უმეტესობა ყურადღებას ამახვილებს მხოლოდ ტკივილის სიმპტომის აღმოფხვრაზე, მისი წარმოქმნის მიზეზის სრულად იგნორირებაზე. მოგეხსენებათ, ასეთი ქმედება მხოლოდ დროებითი ანტიდოტია. ტკივილის წყაროს სათანადო იდენტიფიკაციის გარეშე, სავარაუდოდ, ის მალე გამოჩნდება. მაკკენზის მეთოდი არის ამაზე პასუხი - რომელიც ეფუძნება ტკივილის გამომწვევ მიზეზებს და ადაპტირებას ამ ტიპის ვარჯიშთან. რა არის ხერხემლის მკურნალობის ეს სრულიად განსხვავებული მეთოდი? რა ვარჯიშები კეთდება?
მაკკენზის მეთოდი - რას ეფუძნება მისი ფენომენი?
მაკკენზის მეთოდი შეიქმნა მისი ავტორის რწმენის საფუძველზე, რომ ნებისმიერი დაავადება შეიძლება განთავისუფლდეს რამდენიმე კონკრეტული მოძრაობის შესრულებით. სანამ ამ მეთოდის გამოყენებით დიაგნოსტიკოსი შეარჩევს სავარჯიშოების სწორ კომპლექტს პაციენტისთვის, მას წინ უძღვის გასაუბრება ამ მეთოდისადმი მიძღვნილი დიაგნოსტიკური პროტოკოლის საფუძველზე, რომელიც დაადგენს ხერხემლისა და კიდურების შემდგომ მონაკვეთებში პრობლემების შესაძლო წარმოშობას. შემდეგი ეტაპი არის მოძრაობის ტესტები, რომლის დროსაც მოძრაობენ შემდგომი ნაწილები, რათა დადგინდეს ტკივილის წყარო და მისი ინტენსივობა განხორციელებული აქტივობის დროს. დიაგნოსტიკა იწვევს აშლილობის პროფილის დადგენას.
თუ არსებობს დარღვევა სტრუქტურული გუნდიისინი ეხება დისკოს, ანუ მალთაშუა დისკში არსებულ ანომალიებს. მისი გადაადგილებისას, სავარაუდოდ, მოჰყვება ხერხემლის ტკივილის გამოსხივება კიდურების გასწვრივ, და დამატებით სენსორული აშლილობა, ხელების და ფეხების დაბუჟება.
ამ მეთოდით დიაგნოზირებული აშლილობის კიდევ ერთი ტიპია დისფუნქციური სინდრომი. ეს მიუთითებს მექანიკურ დაზიანებაზე, რომელიც გამოწვეულია ტრავმით მძიმე საგნის აწევისას ან სხეულის ძალადობრივი გადახვევის შედეგად. ამ ტიპის აშლილობის დროს ტკივილი იგრძნობა ადგილობრივად, ლოკალიზებული იქ, სადაც დაზიანება მოხდა.
მაკკენზის მეთოდით განსაზღვრული ხერხემლის დარღვევების ბოლო ტიპი არის პოსტურალური სინდრომი. იგი დაკავშირებულია მოქნილობისა და მობილურობის შეზღუდვასთან მოძრაობაში. როგორც წესი, მიზეზები მიუთითებს არააქტიურ ცხოვრების წესზე, დიდი ხნის განმავლობაში მჯდომარე მდგომარეობაში ყოფნაზე. ამ სინდრომს ახასიათებს ზურგის ტკივილი, განსაკუთრებით გულმკერდის არეში.
მაკკენზის სავარჯიშოები – მეთოდის შერჩევა
პაციენტში აშლილობის ტიპის განსაზღვრა მომზადების პირველი ნაბიჯია მაკკენზის სავარჯიშოების ნაკრები მკურნალობისა და რეაბილიტაციის პროცესის მხარდაჭერა. თუ პაციენტს აღმოაჩნდა სტრუქტურული დარღვევები, ანუ დისკის გადაადგილება, მაკკენზის მეთოდით მკურნალობა ეფუძნება დაზიანებული ქსოვილის მოძრაობის მიმართულების განსაზღვრას, რაც ამ პროცესის ოსტატურად აღდგენის საშუალებას იძლევა დაზიანებული ქსოვილების ადგილზე გადაადგილებით. რეაბილიტაცია გულისხმობს პაციენტს ასწავლოს ეს მოძრაობა დამოუკიდებლად გააკეთოს და მიუთითოს მოძრაობები, რომლებიც ზრდის ამ ტკივილს, რათა მაქსიმალურად შეზღუდოს ისინი.
თუ პაციენტს აქვს მექანიკური დაზიანება, უმარტივესი ქმედება, რომელიც რეკომენდირებულია ასეთ შემთხვევაში, არის ამ დაზიანების მოცილება იმ მოძრაობის საპირისპირო შესრულებით, რამაც გამოიწვია დაზიანება.
ადამიანები, რომლებიც ებრძვიან პოზურ აშლილობას, პირველ ეტაპზე ტარდება სავარჯიშოები მობილობის აღსადგენად, შემდეგ კი ვარჯიშები, რომლებიც შემდგომში სწორ პოზას ჩამოაყალიბებს და მუდმივად შეინარჩუნებს მას.
თითოეული დარღვევისთვის აუცილებელია პაციენტს ასწავლოს ისეთი მოძრაობების შესრულება, რომლებიც მას ტკივილს არ გამოიწვევს. ეს განსაკუთრებით ეხება ძალიან ამქვეყნიურ სიტუაციებსა და შემთხვევებს - როგორიცაა საწოლიდან ადგომა, მჯდომარე პოზის მიღება ან ძილის გზა. ასეთი თერაპია ასევე მიზნად ისახავს პროფილაქტიკურ მოქმედებას, იცავს ტკივილის, ტრავმის, დაავადებების განმეორებისგან.