ელენა პეროვამ წაიკითხა ჩვენთვის სონია ლუბომირსკის წიგნი „ბედნიერების ფსიქოლოგია“.
”წიგნის გამოსვლისთანავე, მკითხველები აღშფოთდნენ, რომ ლუბომირსკიმ და მისმა კოლეგებმა მიიღეს მილიონი დოლარის გრანტი ბედნიერების ფენომენის შესასწავლად და შედეგად ვერ აღმოაჩინეს არაფერი რევოლუციური. ეს აღშფოთება მოგვაგონებდა საყოველთაო რეაქციას მალევიჩის შავ მოედანზე ნახატზე: „რა არის ამაში ცუდი? ამის დახატვა ნებისმიერს შეუძლია!
რა გააკეთეს სონია ლუბომირსკიმ და მისმა კოლეგებმა? რამდენიმე წლის განმავლობაში მათ შეისწავლეს სხვადასხვა სტრატეგია, რომელიც ეხმარება ადამიანებს გახდნენ უფრო ბედნიერი (მაგალითად, მადლიერების განვითარება, კარგი საქმეების გაკეთება, მეგობრობის გაძლიერება) და შეამოწმეს, არის თუ არა მათი ეფექტურობა მხარდაჭერილი სამეცნიერო მონაცემებით. შედეგი იყო ბედნიერების თეორიაზე დაფუძნებული თეორია, რომელსაც თავად ლუბომირსკი უწოდებს "ორმოცი პროცენტის თეორიას".
ბედნიერების დონე (ან კეთილდღეობის სუბიექტური განცდა) სტაბილური მახასიათებელია, დიდწილად გენეტიკურად წინასწარ განსაზღვრული. თითოეულ ჩვენგანს ჰყავს ნაცნობები, რომლებზეც შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ცხოვრება მათთვის ხელსაყრელია. თუმცა, ისინი საერთოდ არ ჩანან ბედნიერად: პირიქით, ხშირად ამბობენ, თითქოს ყველაფერი აქვთ, მაგრამ ბედნიერება არ არის.
ჩვენ ყველანი ვიცნობთ სხვადასხვა ტიპის ადამიანებს - ოპტიმისტურ და ცხოვრებით კმაყოფილს, მიუხედავად ყოველგვარი გაჭირვებისა. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიმედოვნებთ, რომ რაღაც მშვენიერი მოხდება ცხოვრებაში, ყველაფერი შეიცვლება და აბსოლუტური ბედნიერება მოვა. თუმცა სონია ლუბომირსკის კვლევამ აჩვენა, რომ მნიშვნელოვანი მოვლენები, არა მხოლოდ დადებითი (დიდი მოგება), არამედ ნეგატიურიც (მხედველობის დაკარგვა, საყვარელი ადამიანის სიკვდილი), მხოლოდ გარკვეული ხნით ცვლის ჩვენს ბედნიერების დონეს. ორმოცი პროცენტი, რომელზეც ლუბომირსკი წერს, არის ინდივიდის ბედნიერების გრძნობის ის ნაწილი, რომელიც არ არის წინასწარ განსაზღვრული მემკვიდრეობით და არ არის დაკავშირებული გარემოებებთან; ბედნიერების ის ნაწილი, რომელზეც ჩვენ შეგვიძლია გავლენა მოახდინოთ. ეს დამოკიდებულია აღზრდაზე, ჩვენი ცხოვრების მოვლენებზე და იმ ქმედებებზე, რომლებსაც ჩვენ თვითონ ვაკეთებთ.
სონია ლიუბომირსკი, მსოფლიოს ერთ-ერთი წამყვანი პოზიტიური ფსიქოლოგი, რივერსაიდის (აშშ) კალიფორნიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორი. ის არის რამდენიმე წიგნის ავტორი, ბოლოს და ბოლოს The Myths of Happiness (Penguin Press, 2013).
ბედნიერების ფსიქოლოგია. ახალი მიდგომა »თარგმანი ინგლისურიდან ანა სტატივკას. პეტრე, 352 გვ.
სამწუხაროდ, რუსულენოვან მკითხველს არ გაუმართლა: წიგნის თარგმნა სასურველს ტოვებს და მე-40 გვერდზე, სადაც მიწვეული ვართ დამოუკიდებლად შევაფასოთ ჩვენი კეთილდღეობის დონე, მესამე სკალა დამახინჯებული აღმოჩნდა ( ქულა 7 უნდა შეესაბამებოდეს ბედნიერების უმაღლეს დონეს და არა პირიქით, როგორც წერია რუსულ გამოცემაში - ფრთხილად იყავით დათვლისას!).
მიუხედავად ამისა, წიგნის წაკითხვა ღირს იმის გასაგებად, რომ ბედნიერება არ არის მიზანი, რომლის მიღწევაც შეიძლება ერთხელ და სამუდამოდ. ბედნიერება არის ჩვენი დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი, საკუთარ თავზე მუშაობის შედეგი. ორმოცი პროცენტი, ჩვენი გავლენის ქვეშ, ბევრია. შეგიძლიათ, რა თქმა უნდა, წიგნი ტრივიალურად ჩათვალოთ, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლუბომირსკის აღმოჩენები და გააუმჯობესოთ ცხოვრებისეული გრძნობა. ეს არის არჩევანი, რომელსაც ყველა თავისით აკეთებს.