რეცეპტი ალუბლის უმი თესლისთვის. კალორია, ქიმიური შემადგენლობა და საკვები ღირებულება.

ინგრედიენტები ალუბლის ჯემი

cherry 1000.0 (გრამი)
შაქარი 1000.0 (გრამი)
წყლის 1.0 (მარცვლეულის მინა)
მომზადების მეთოდი

გარეცხეთ კენკრა, მოაცილეთ თესლი, დაამატეთ შაქრის სიროფი და მოხარშეთ 1 მიღებაზე, სანამ არ გახდება ტენდერი.

თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი რეცეპტი ვიტამინებისა და მინერალების დაკარგვის გათვალისწინებით, რეცეპტის კალკულატორის გამოყენებით, პროგრამაში.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა219.4 კკალ1684 კკალ13%5.9%768 გ
ცილები0.3 გ76 გ0.4%0.2%25333 გ
ცხიმები0.07 გ56 გ0.1%80000 გ
ნახშირწყლები58 გ219 გ26.5%12.1%378 გ
ორგანული მჟავები0.5 გ~
ალიმენტური ბოჭკო0.6 გ20 გ3%1.4%3333 გ
წყალი39.9 გ2273 გ1.8%0.8%5697 გ
Ash0.2 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი A, RE30 მკგ900 მკგ3.3%1.5%3000 გ
რეტინოლი0.03 მგ~
ვიტამინი B1, თიამინი0.009 მგ1.5 მგ0.6%0.3%16667 გ
ვიტამინი B2, რიბოფლავინი0.009 მგ1.8 მგ0.5%0.2%20000 გ
ვიტამინი B5, პანტოთენიური0.02 მგ5 მგ0.4%0.2%25000 გ
ვიტამინი B6, პირიდოქსინი0.02 მგ2 მგ1%0.5%10000 გ
ვიტამინი B9, ფოლატი1.8 მკგ400 მკგ0.5%0.2%22222 გ
ვიტამინი C, ასკორბული2.1 მგ90 მგ2.3%1%4286 გ
ვიტამინი E, ალფა ტოკოფეროლი, TE0.3 მგ15 მგ2%0.9%5000 გ
ვიტამინი H, ბიოტინი0.1 მკგ50 მკგ0.2%0.1%50000 გ
ვიტამინი PP, NO0.1498 მგ20 მგ0.7%0.3%13351 გ
niacin0.1 მგ~
macronutrients
კალიუმი, კ90.1 მგ2500 მგ3.6%1.6%2775 გ
კალციუმი, Ca13.6 მგ1000 მგ1.4%0.6%7353 გ
მაგნიუმი, მგ8.6 მგ400 მგ2.2%1%4651 გ
ნატრიუმი, Na7.5 მგ1300 მგ0.6%0.3%17333 გ
გოგირდი, ს2 მგ1000 მგ0.2%0.1%50000 გ
ფოსფორი, პ9.7 მგ800 მგ1.2%0.5%8247 გ
ქლორი, Cl2.7 მგ2300 მგ0.1%85185 გ
კვალი ელემენტები
ბორი, ბ42.3 მკგ~
ვანადიუმი, ვ8.5 მკგ~
რკინა, Fe0.3 მგ18 მგ1.7%0.8%6000 გ
იოდი, მე0.7 მკგ150 მკგ0.5%0.2%21429 გ
კობალტი, კომპანია0.3 მკგ10 მკგ3%1.4%3333 გ
მანგანუმი, მნ0.0271 მგ2 მგ1.4%0.6%7380 გ
სპილენძი, კუ33.8 მკგ1000 მკგ3.4%1.5%2959 გ
მოლიბდენი, მო.3.4 მკგ70 მკგ4.9%2.2%2059 გ
ნიკელი, ნი5.1 მკგ~
რუბიდიუმი, რბ26.1 მკგ~
ფტორი, ფ4.4 მკგ4000 მკგ0.1%90909 გ
Chrome, Cr2.4 მკგ50 მკგ4.8%2.2%2083 გ
თუთია, ზნ0.1015 მგ12 მგ0.8%0.4%11823 გ
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები
სახამებელი და დექსტრინები0.03 გ~
მონო და დისაქარიდები (შაქრები)3.4 გმაქს 100 г.

ენერგეტიკული ღირებულებაა 219,4 კკალ.

რეცეპტის შემცველი ინგრედიენტები კალორიისა და ქიმიური შემადგენლობისთვის, ალუბლის ჯემი, 100 გ
  • 52 კკალ
  • 399 კკალ
  • 0 კკალ
Tags: როგორ მოვამზადოთ, კალორიული ღირებულება 219,4 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, რა ვიტამინები, მინერალები, მომზადების მეთოდია ალუბლის მურაბა, რეცეპტი, კალორია, საკვები ნივთიერებები

დატოვე პასუხი