ძილიანობა არის სიმპტომი, რომელიც იწვევს ძილის ძლიერ სურვილს. ეს ნორმალურია, "ფიზიოლოგიური", როდესაც ეს ხდება საღამოს ან ძილის წინ, ან შუადღის ადრეულ საათებში. თუ ეს ხდება დღის განმავლობაში, მას დღის ძილიანობას უწოდებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ძილიანობა შეიძლება ვინმეს შეეხოს, განსაკუთრებით დაღლილობისას, ცუდი ძილის შემდეგ ან დიდი ჭამის შემდეგ, ის არანორმალური ხდება, როდესაც ის ყოველდღიურად მეორდება, ხელს უშლის ყურადღებას და ხელს უშლის ყოველდღიურ საქმიანობას.

მას შეუძლია გამოავლინოს პათოლოგიის არსებობა და ამიტომ უნდა იყოს სამედიცინო კონსულტაციის საგანი.

ძილიანობა საერთო სიმპტომია: კვლევებმა დაადგინა, რომ ის გავლენას ახდენს მოზრდილთა დაახლოებით 5-დან 10%-მდე (ინტენსიური და 15% „მსუბუქი“). ის ძალიან ხშირია მოზარდებში და ხანდაზმულებში.

ლოგიკურია, რომ ძილიანობა შეიძლება უბრალოდ დაკავშირებული იყოს ძილის ნაკლებობასთან, განსაკუთრებით მოზარდებში. ჩვენ ვიცით, რომ მათ არ სძინავთ საკმარისად მათი საჭიროებისთვის და ამ ასაკობრივ ჯგუფში ხშირია დღის ძილიანობა.

გარდა უჩვეულო სიტუაციისა, რომელმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ყველას (ცუდი ღამე, რეაქტიული ჩამორჩენა, ძილის ნაკლებობა და ა.შ.), ძილიანობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს ძილის რამდენიმე პათოლოგიასთან:

• ფაზის შეფერხება და ძილის ქრონიკული უკმარისობა: ეს არის ძილის ქრონიკული ნაკლებობა ან შინაგანი საათის დარღვევა, რომელიც ძილის ფაზებს „ცვლის“ (ეს ხშირია მოზარდებში).
• ძილის დარღვევები, როგორიცაა ხვრინვა და ძილის ობსტრუქციული აპნოეს სინდრომი: ეს არის ძილიანობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი (არასაკმარისი ძილის შემდეგ). ეს სინდრომი ვლინდება როგორც უგონო სუნთქვის „პაუზები“ ღამის განმავლობაში, რაც აუარესებს ძილის ხარისხს დასვენების ციკლების მუდმივი შეწყვეტით.
• ცენტრალური ჰიპერსომნიები (ნარკოლეფსია კატაპლექსიით ან მის გარეშე): ისინი ყველაზე ხშირად გამოწვეულია თავის ტვინში გარკვეული ნეირონების გადაგვარებით, რაც იწვევს ძილის შეტევებს, კატაპლექსიით ან მის გარეშე, ანუ კუნთების ტონის უეცარი დაკარგვა. იშვიათი დაავადებაა.
• ჰიპერსომნია ნარკოტიკების მიღების გამო: რამდენიმე წამალმა და წამალმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი ძილიანობა, კერძოდ, სედატიური ჰიპნოტიკები, ანქსიოლიზური საშუალებები, ამფეტამინები, ოპიატები, ალკოჰოლი, კოკაინი.

სხვა დარღვევები ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ძილიანობასთან:

• ფსიქიატრიული პირობები, როგორიცაა დეპრესია ან ბიპოლარული აშლილობა
• სიმსუქნე ან ჭარბი წონა
• დიაბეტი
• სხვა: ნეიროდეგენერაციული დაავადებები, ინსულტი, თავის ტვინის სიმსივნე, თავის ტრავმა, ტრიპანოსომიაზი (ძილის დაავადება) და ა.შ.

ორსულობა, განსაკუთრებით პირველ ტრიმესტრში, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი დაღლილობა და დღის ძილიანობა.

გადაჭარბებული ძილიანობის შედეგები მრავლობითი და პოტენციურად სერიოზულია. ძილიანობა მართლაც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს: ის ფატალური ავტოსაგზაო შემთხვევის მთავარი მიზეზიც კი არის და ითვლება, რომ მონაწილეობს ავტოსაგზაო შემთხვევების 20%-ში (საფრანგეთში).

პროფესიული ან სკოლის მხრივ, დღის ძილიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს კონცენტრაციის პრობლემები, მაგრამ ასევე გაზარდოს სამუშაო უბედური შემთხვევების რისკი, შეაფერხოს შემეცნებითი ფუნქციები, გაზარდოს არყოფნა და დაბალი შესრულება.

არ უნდა უგულებელვყოთ სოციალური და ოჯახური შედეგებიც: ამიტომ აუცილებელია ძილიანობის დიაგნოსტიკა (დაზარალებული ადამიანი ყოველთვის სპონტანურად არ მიმართავს ექიმს) და მიზეზის დადგენა.

განსახორციელებელი გადაწყვეტილებები აშკარად დამოკიდებულია მიზეზზე. როდესაც ძილიანობა გამოწვეულია დაღლილობის ან უძილობის გამო, მნიშვნელოვანია, რომ აღდგეს რეგულარული ძილის დრო და შეეცადოს საკმარისი ძილი ყოველ ღამე.

როდესაც ძილიანობა ასახავს ძილის აპნოეს სინდრომის არსებობას, შემოთავაზებული იქნება რამდენიმე გამოსავალი, კერძოდ, ღამით სასუნთქი ნიღბის ტარება აპნოეს თავიდან ასაცილებლად. საჭიროების შემთხვევაში, წონის დაკლება უნდა განიხილებოდეს: ის ხშირად ამცირებს სიმპტომებს და ამცირებს აპნოესთან დაკავშირებულ გულ-სისხლძარღვთა რისკს.

წამლის მიერ გამოწვეული ძილიანობის შემთხვევაში საჭირო იქნება დოზის მოხსნა ან შემცირება. ამისათვის ხშირად საჭიროა სამედიცინო დახმარება.

დაბოლოს, როდესაც ძილიანობა გამოწვეულია ნევროლოგიური ან სისტემური პათოლოგიით, სათანადო მკურნალობამ შეიძლება ზოგადად შეამციროს სიმპტომები.