ჩილი შეიცავს ბევრს, რომელიც იცავს ორგანიზმს კიბოსგან და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ამით ის ამცირებს წნევას.
ცხელი წიწაკა, რომელსაც ის დაემატა.
ჩილი ასევე ამცირებს დიაბეტის რისკს.
თუ ზედმეტ წიწაკას გადააჭარბებთ, შეგიძლიათ მოხარშული ბრინჯის ჭამით, როგორც აზიაში ჩვეულებრივაა, მკვეთრი გემო განეიტრალოთ.