რეცეპტის ინგრედიენტებიპომიდვრის და ხახვის სალათი"
- პომიდორი 290 გ
- წითელი ხახვი 80 გრ
- მზესუმზირის ზეთი 1 ს.კ
კერძი "პომიდვრისა და ხახვის სალათი" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 47.8 კკალ.
ციყვი: 1.1 გრ.
ცხიმები: 2.8 გრ.
ნახშირწყლები: 4.7 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”პომიდვრის და ხახვის სალათი”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| პომიდორი (პომიდორი) | 290 gr | 290 | 3.19 | 0.58 | 10.73 | 58 |
| წითელი ხახვი | 80 გ | 80 | 1.12 | 0 | 7.28 | 33.6 |
| მზესუმზირის ზეთი | 1 ს.კ. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| სულ | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 1 ემსახურება | 380 | 4.3 | 10.6 | 18 | 181.6 | |
| 100 გრამი | 100 | 1.1 | 2.8 | 4.7 | 47.8 |