თაფლის სასარგებლო თვისებები

ყველა ოჯახს უნდა ჰქონდეს ერთი ან ორი ქილა ორგანული ნედლი თაფლი, რადგან მას აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.   ჩვენ გვინდა თაფლი და არა შაქარი

თაფლის ჯანმრთელობის სარგებელი იმდენად გასაოცარი და სამარცხვინოა, რომ შაქრისა და შაქრის შემცვლელების მოსვლასთან ერთად თითქმის დავიწყებას მიეცა. თაფლი არა მხოლოდ საკვებისა და სასმელის დამატკბობელია, არამედ უძველესი სამკურნალო პრეპარატია.

შესრულების გასაუმჯობესებლად სპორტსმენები იყენებენ თაფლის წყალს. ისინი გეფიცებიან, რომ ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე ქიმიური მოწამლული სპორტული სასმელების დალევა.

მაღაზიის თაროებზე ბევრი ლამაზი თაფლის ქილაა. ისინი გამოიყურებიან სუფთა და ნათელი, მაგრამ მოერიდე მათ! ეს ლამაზი ქილები შეიცავს ყალბ თაფლს, რომელიც მძიმედ დამუშავებულია და განზავებულია სიმინდის სიროფით ან ბევრი შაქრით. ისინი საერთოდ არ შეიცავს ნამდვილ თაფლს. მათ შეუძლიათ მეტი ზიანი მიაყენონ, ვიდრე სიკეთე.   საუკეთესო თაფლი

თაფლის შესაძენად საუკეთესო საშუალებაა მეფუტკრესთან მოლაპარაკება ან ადგილობრივ ფერმერთა ბაზრის მონახულება. ისინი ყველაზე ხშირად გვთავაზობენ უმი თაფლს. უმი თაფლს შეუძლია თავიდან აიცილოს თივაზე ალერგიის სიმპტომები, რომლებიც გამოწვეულია მასში შემავალი სპორული მტვრისგან. დახარჯეთ ფული მხოლოდ საუკეთესო ნატურალურ თაფლზე.

თაფლი, როგორც წამალი

ადამიანების უმეტესობა მიდის აფთიაქში ხველის, გაციების და გრიპის სამკურნალო საშუალებების მოსაძებნად და ხშირად ირჩევს მედიკამენტებს თაფლით და ლიმონით, როგორც ინგრედიენტები. მათ იციან, რომ ეს მათთვის კარგი უნდა იყოს, მაგრამ ხშირად ხარჯავენ ფულს. გაცილებით ეფექტურია ჭიქა თბილი წყალი თაფლით და ახალი ლიმონის წვენით.

ნედლი თაფლი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც გვჭირდება ჩვენს ყოველდღიურ რაციონში, რათა განეიტრალოს თავისუფალი რადიკალები, რომლებიც ძალიან მავნეა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. სინამდვილეში, თაფლი შეიცავს ბევრად მეტ ანტიოქსიდანტს, ვიდრე ზოგიერთი ხილი და ბოსტნეული.

უმი თაფლი მდიდარია ფერმენტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ საჭმლის მონელებას, ის ძალიან სასარგებლოა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომისთვის. თაფლის დალევა ასევე ასტიმულირებს B-ლიმფოციტებს და T- ლიმფოციტებს, ააქტიურებს მათ რეპროდუქციას და ეს აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ათასობით წლის წინ ჰიპოკრატე (ჩვენ მას ვიცნობთ, როგორც ჰიპოკრატეს ფიცის ავტორს) პაციენტების უმეტესობას თაფლით მკურნალობდა. მან თავისი ცხოვრების დიდი ნაწილი მიუძღვნა ავადმყოფი ბავშვების განკურნებას, რომლებიც უკეთესები იყვნენ მიცემული თაფლით.

დღესდღეობით თაფლის სასარგებლო თვისებების დამადასტურებელი მრავალი კვლევა არსებობს, ყველა მათგანი აღწერილია სამედიცინო ჟურნალებში. ალბათ ყველაზე ცნობილი თანამედროვე ექიმი ამ სფეროში არის დოქტორი პიტერ მოლამი. ის არის მეცნიერი, რომელიც მუშაობს ვაიკატოში, ახალი ზელანდია. ექიმმა მოლამმა თითქმის მთელი ცხოვრება გაატარა თაფლის სასარგებლო თვისებების კვლევასა და დამტკიცებაში.

ჩვენ ასევე უნდა მივცეთ დამსახურება იერუსალიმის ებრაული უნივერსიტეტის მკვლევარებს, რომლებმაც დაამტკიცეს, რომ თაფლის მიღება სასარგებლოა კუჭის წყლულის სამკურნალოდ. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ განკურნებისთვის არის დღეში ორი სუფრის კოვზი კარგი უმი თაფლის ჭამა.

თაფლი ასევე ეხმარება კანის ყველა სახის დაზიანებებს, როგორიცაა წყლულები, დამწვრობა და ბავშვის საფენის გამონაყარიც კი სანახაობრივი შედეგებით. სინამდვილეში, თაფლი უფრო სწრაფად კურნავს, ვიდრე ნებისმიერი ქიმიური პრეპარატი. გარდა იმისა, რომ ტკბილი და სურნელოვანია, თაფლი კურნავს უმრავლეს დაავადებებს მავნე ბაქტერიების კოროზიის და განადგურების უნარის გამო (კუჭის წყლულები გამოწვეულია ბაქტერიებით და არა სტრესით) კარგი ბაქტერიების განადგურების გარეშე, რომლებიც ჩვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და კანს სჭირდება სწრაფად შეხორცებისთვის.

თაფლი შეიძლება სასარგებლო იყოს გამოცხობისას, შერეული ხილით, გამოიყენება როგორც ბუნებრივი დამატკბობელი სმუზიში, ამშვიდებს ხველას და შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც კანის გამაახალგაზრდავებელი საშუალება.

ყურადღება

რა მშვენიერია, რომ თაფლი კარგია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ის არ არის შესაფერისი ჩვილებისთვის (12 თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის). თაფლი შეიცავს ბაქტერიულ სპორებს, რომლებსაც ბავშვები შესაძლოა ვერ უმკლავდებიან. ჩვილების საჭმლის მომნელებელი სისტემა გაცილებით სუსტია და ჯერ კიდევ არ არის სრულად კოლონიზებული სასარგებლო ბაქტერიებით. არასოდეს მისცეთ ბავშვებს თაფლი.