ბევრს აინტერესებს, თუ სად იღებენ ვეგეტარიანელები და ვეგანები ცილას, რომელიც ჩვენს სხეულს სჭირდება, უფრო სწორად, ამინომჟავები, საიდანაც პროტეინი წარმოიქმნება. ცილები მცენარეულ საკვებში საკმაოდ ხშირია.
აქ მოცემულია მცენარეული საკვების ჩამონათვალი, რომელიც შეიცავს ცილებს:
ეს არ არის პროდუქტების საბოლოო სია.
შეგიძლიათ წაიკითხოთ სხეულის საჭიროებების ცილები და მისი მცენარეული წყაროები.