ახალგაზრდობის ვიტამინი: რა არის რეტინოლი და რატომ არის ის ჩვენი კანისთვის

რეტინოლი არის A ვიტამინის მეორე სახელი, რომელიც აღმოაჩინეს 1913 წელს ერთდროულად მეცნიერთა ორი დამოუკიდებელი ჯგუფის მიერ. შემთხვევითი არ არის, რომ რეტინოლმა მიიღო ასო A - ის მართლაც პირველი იყო, რომელიც აღმოაჩინეს სხვა ვიტამინებს შორის. ადამიანის ორგანიზმში ის ბეტა-კაროტინისგან იწარმოება და ჩართულია უამრავ პროცესებში - აუცილებელია ჯანსაღი კანის, თმის, ძვლებისა და მხედველობისთვის, ძლიერი იმუნიტეტისთვის, ჯანსაღი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და სასუნთქი სისტემისთვის. ზოგადად, მისი მნიშვნელობის გადაჭარბება რთულია.

მეორეს მხრივ, A ვიტამინის ჭარბი რაოდენობა საზიანოა და საშიშიც კი - ალბათ ბევრს იცნობს ისტორიები პოლარული მკვლევარების შესახებ, რომლებიც მოწამლულნი იყვნენ პოლარული დათვის ღვიძლის ჭამით. მიზეზი მხოლოდ A ვიტამინის მაღალი შემცველობაა ჩრდილოეთ ცხოველების ამ ორგანოში. ამიტომ, არ უნდა იჩქაროთ საკუთარი თავისთვის რეტინოლის კაფსულების დანიშვნა - უბრალოდ შეავსეთ თქვენი დიეტა ყვითელი, ნარინჯისფერი და წითელი ბოსტნეულითა და ხილით, ცხიმოვანი თევზის ღვიძლით, კარაქით, კვერცხითა და მთლიანი რძის პროდუქტებით.

მაგრამ რეტინოლის ჩართვა კანის მოვლაში გამართლებულია და აი რატომ. რეტინოლის მთავარი ღირსება კანთან ურთიერთობაში არის უჯრედული პროცესების ნორმალიზება. ეს არ აძლევს მათ შენელების საშუალებას, რაც უცვლელად ხდება ასაკთან ერთად, ასტიმულირებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს და მკვდარი უჯრედების აქერცვლას და, შესაბამისად, იდეალურად ჯდება დაბერების საწინააღმდეგო მოვლაში და სხვადასხვა სიმძიმის აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ის ერთდროულად არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, ხდის კანს უფრო ელასტიურს, ათანაბრებს მის რელიეფს და ტონუსს - ოცნებას და არა ინგრედიენტს.

აღსანიშნავია, რომ კოსმეტიკური საშუალებების შემადგენლობაში რეტინოლზე საუბრისას, ექსპერტები და მწარმოებლები გულისხმობენ ნივთიერებების მთელ ჯგუფს - რეტინოიდებს ან რეტინოლის წარმოებულებს. ფაქტია, რომ A ვიტამინის ეგრეთ წოდებული ნამდვილი ფორმა (სინამდვილეში, რეტინოლი) ძალიან არასტაბილურია და სწრაფად იშლება ჟანგბადის და მზის ზემოქმედების ქვეშ და ამიტომ რთულია ამ ინგრედიენტით წარმატებული ფორმულის შექმნა - კოსმეტიკური პროდუქტი კარგავს. მისი ეფექტურობა ძალიან სწრაფად.

აქ უფრო სტაბილური ფორმები ან სინთეზური ანალოგები მოდიან სამაშველოში. პირველში შედის, მაგალითად, რეტინოლის აცეტატი და რეტინოლის პალმიტატი, ხოლო მეორეში შედის ადაპელენი, პრობლემური კანის მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ფორმა.

ამ თაფლის კასრში მალამოში ბუზიც არის - მოვლისას რეტინოიდების სიჭარბემ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას კანის გაღიზიანებას, მის სიმშრალეს და აქერცვლას. ამიტომ, ღირს ამ ინგრედიენტთან პროდუქტის თანდათანობით ინტეგრირება, კანის რეაქციაზე დაკვირვებით. თუ არასდროს გამოგიყენებიათ რეტინოლის კოსმეტიკა, პირველ რიგში გამოიყენეთ იგი კვირაში რამდენჯერმე ღამით - თუ კანი არ გრძნობს დისკომფორტს, გაზარდეთ ყოველკვირეული გამოყენების რაოდენობა.

ასევე ღირს უფრო დაბალი კონცენტრაციებითა და ფორმულებით დაწყება, რომლებიც აერთიანებს რეტინოლს კარგ დამამშვიდებელ და დამატენიანებელ ინგრედიენტებთან, როგორიცაა მცენარეული ზეთები ან სკალანი. თუ, მიუხედავად ამისა, რეტინოლთან მეგობრობა არანაირად არ გამოდგება და კანი გამუდმებით „გაღიზიანებას იძლევა“, ღირს ამ კომპონენტის მცენარეული ანალოგი - ბაკუჩიოლი. თანხები ასევე პოპულარობას იძენს.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი - რეტინოლს შეუძლია გაზარდოს კანის მგრძნობელობა მზის სხივების მიმართ. გამოდის, რომ იგივე აგენტი, რომელიც ეფექტურად ებრძვის ასაკობრივ ლაქებს, შეუძლია წვლილი შეიტანოს მათ გარეგნობაში. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენოთ SPF პროდუქტები რეტინოლის პროდუქტების პარალელურად, რათა მისმა თვისებებმა მხოლოდ სარგებელი მოიტანოს, რაც ძნელია გადაჭარბებული შეფასება.