ყოველწლიურად ჩვენი თირკმელები ფილტრავს სისხლს, გამოაქვს ჩვენი ორგანიზმიდან მარილები, შხამები და სხვა მავნე ნივთიერებები. დროთა განმავლობაში თირკმელებში გროვდება მარილები, რომლებიც უნდა განადგურდეს. Მაგრამ როგორ? ძალიან ადვილია. აიღეთ რამოდენიმე ოხრახუში ან კილანტრო (ქინძის ფოთლები) და ჩამოიბანეთ წყლით. შემდეგ დაჭერით პატარა ნაჭრებად და მოათავსეთ თასში. შეავსეთ წყაროს წყალი და ათი წუთის განმავლობაში ადუღეთ. ბულიონი გავაციოთ, შემდეგ გავფილტროთ და შევდგათ მაცივარში. დალიეთ დღეში ერთი ჭიქა ნახარში და შეამჩნევთ, რომ შარდვის დროს თირკმელებიდან ყველა მარილი და სხვა დაგროვილი შხამი გამოდის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ თავს ბევრად უკეთ გრძნობთ, ვიდრე ადრე. ოხრახუში და კილანტრო თირკმელების საუკეთესო ბუნებრივი გამწმენდია!