ბავშვობაში ჩვენ, შესაძლებლობებიდან და მაღალი ტემპერატურიდან (მიღებული არა ცხელი ბატარეის დახმარების გარეშე), სიამოვნებით გამოვტოვეთ სკოლა "მზაკვრობის ანთების" დიაგნოზით. და როდესაც ისინი მომწიფდნენ და გახდნენ "ცნობიერები", ისინი გადავიდნენ მეორე უკიდურესობამდე: გაციებისა და გრიპის სერიოზული სიმპტომების შეგრძნებით, ყველა ერთნაირად, ყველა ჩუმად, ჩვენ გვეჩქარება სამსახურში, იგნორირებას უკეთებს ავადმყოფი ორგანიზმის SOS სიგნალებს.
მხოლოდ შრომა
არც შესრულება, არც განწყობა, არც კარგი და არც იღბალი ცხოვრებაში. სხვათა შორის, საავტომობილო ექსპერტები არ გირჩევენ ავტომობილის მართვას, თუ თავს ცუდად გრძნობთ, რადგან ცუდი ჯანმრთელობა და წამლების გვერდითი მოვლენები გავლენას ახდენს სხეულზე, როგორც ალკოჰოლის ღირსეული დოზა. მოკლედ რომ ვთქვათ, უმჯობესია არ აწამოთ საკუთარი თავი და გარშემომყოფები და გაატაროთ მძიმე დღეები სახლში.
ზოგიერთ კომპანიაში მენეჯმენტს მიაჩნია, რომ სიცივე არ არის იმის მიზეზი, რომ თავი აარიდო ყოველდღიურ პასუხისმგებლობას. ხშირად, პაციენტები ექვემდებარებიან ღია ფსიქოლოგიურ ზეწოლას: შეტყობინებები ეგზავნება ყველა კოლეგას ელექტრონული ფოსტით, სადაც მითითებულია თითოეული მათგანის ავადმყოფობის გამოტოვებული დღეების რაოდენობა.
კიდევ ერთი მიზეზი, რომელიც ავადმყოფ თანამშრომლებს უბიძგებს უარი თქვან ავადმყოფი შვებულებებზე, არის საკუთარი მნიშვნელობის, შეუცვლელობის ან კომპანიის პასუხისმგებლობის გრძნობა.
ექსპერტები თვლიან, რომ ავტორიტეტები, რომლებიც აიძულებენ თავიანთ თანამშრომლებს იმუშაონ ავადმყოფობის დროს, სამჯერ მეტს კარგავენ, ვიდრე იმ შემთხვევაში, თუ მათმა ქვეშევრდომებმა აიღეს კენჭი და დარჩნენ სახლში. არაჯანსაღ ადამიანს არ შეუძლია შეასრულოს თავისი მოვალეობები მთელი ძალით. ამ მიზეზით, გერმანულ კომპანიებს წელიწადში 200 მილიარდი ევრო აკლია.
ავად ვართ სიამოვნებით
1. მთავარი წესი, რომელიც უნდა ისწავლოს ავადმყოფმა, არ გადადოს ხვალამდე ის, რისი განკურნებაც დღეს შეიძლება. რაც უფრო ადრე მიხვალ ექიმთან, მით უკეთესი! მიმართეთ ავადმყოფობის შვებულებას და აქტიურად ჩაერთეთ ჯანმრთელობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ აქტიურ საქმიანობას უსიამოვნო შედეგებისა და გართულებების გარეშე. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვეულებრივი გაციება ადვილად გადაიქცევა ბრონქიტში ან პნევმონიაში.
2. თუ ექიმმა დანიშნა საწოლის დასვენება, მაშინ თქვენ უნდა იწვათ სახლში. რას ნიშნავს "საბოლოოდ საკმარისი ძილი" - დასუსტებული ორგანიზმისთვის ეს არის ერთ -ერთი საუკეთესო წამალი. ძილის დროს სხეული გამოჯანმრთელდება, წარმოქმნის ყველა ნივთიერებას სასიცოცხლო საქმიანობისათვის და ავსებს დღის განმავლობაში დახარჯულ ენერგიას.
3. მაგრამ მთელი დღე არ გძინავს. უბრალოდ მოტყუება მოსაწყენია. იძულებითი უსაქმურობა უნდა გსიამოვნებდეს! იმისდა მიუხედავად, რომ მკურნალობის პროცესს შეიძლება ეწოდოს მხოლოდ დასვენება გაჭიმვით, ყველას შეუძლია პრობლემის შემოქმედებითი მიდგომა. გაამხნევე თავი! მოაწყვეთ საკუთარი თავი რამოდენიმე კეთილმოწყობისთვის, რამაც შეიძლება უიმედო სევდა დაუმორჩილებლობის დღესასწაულად აქციოს. ავადმყოფობა ერთადერთი კარგი მიზეზია სატელევიზიო გადაცემების კანონიერად ყურებისათვის. ან დაიწყეთ საშინაო ფილმის სესიით: სად არის ფილმი, რომელიც ორი თვის წინ მოგცეს?
შემდგომი - წიგნები. სად არის 8 მარტს "საუზმე ტიფანის" აუდიო წიგნი? და რაც შეეხება მუსიკას? ქათამაძის უახლესი ალბომი ისევ ცელოფანია? ამაოდ.
თუ თქვენ კვლავ მიმოიხედავთ ლულის ფსკერზე, თქვენ აუცილებლად ნახავთ გაუხსნელ სვიტერებს, დაუმთავრებელ ნახატებს და თვითმფრინავების დაუმთავრებელ მოდელებს. ისე, თქვენ არასოდეს იცით რა შეგიძლიათ გააკეთოთ საწოლიდან ადგომის გარეშე.
4. განებივრეთ საკუთარი თავი. ალბათ თქვენ არ ხართ კინოს გულშემატკივარი და ასევე არ გაქვთ ჰობი. სულ მცირე, თქვენ უნდა გაახაროთ საკუთარი თავი რაიმე გემრიელით. მიირთვით თქვენი საყვარელი კერძი - მიეცით ის პირდაპირ თქვენს სახლში. პირადად ჩემთვის, სუში, წითელი ხიზილალა და ალუბლის ჩიზქეიქი ფრანგული საკონდიტრო ნაწარმიდან მოქმედებს როგორც ძალიან ეფექტური სამკურნალო საშუალება.