ეს 9 თვე ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდია მომავალი დედის ცხოვრებაში. და, რა თქმა უნდა, მინდა მათი სწორად დახარჯვა მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, საფრთხეს არაფერი წარმოადგენდა. ერთ-ერთი მთავარი საკითხია, თუ როგორ უნდა იკვებოთ სწორად.
ჯანსაღი კვების ექსპერტი გეტყვით, რა საკვები უნდა ამოიღონ ორსულმა ქალებმა დიეტადან, რომ ბავშვი არ ავნონ. სასარგებლო რჩევა მომავალი დედებისათვის იხილეთ ქვემოთ მოცემული ვიდეო:
ორსულობის დროს საკვების ჩამონათვალი - საკვებისა და სასმელების თავიდან ასაცილებლად ორსულობის დროს
