რა სიფრთხილის ზომები უნდა იქნას მიღებული მებაღეობის დაწყებამდე, როდესაც ორსულად ხართ?

ორსულად, შემიძლია მებაღეობა?

რა თქმა უნდა. სასიამოვნო საქმიანობაა და არ დაგვავიწყდეს, რომ ჩვენი წინაპრები ორსულობის დასრულებამდე მინდორში მუშაობდნენ... მაშ, რატომ უნდა მოვიშოროთ ეს ჰობი?

რა რჩევაა დაწყებამდე?

ორსულობის ნიღბის (სახის პიგმენტაციის) თავიდან აცილების მიზნით, მზეს ვერიდებით. ყველაფერი კარგია: მზისგან დამცავი SPF 50, ქუდი... რეკომენდირებულია ხელთათმანები განსაკუთრებით თუ არ ხართ იმუნიტეტი ტოქსოპლაზმოზის მიმართ, მაშინაც კი, თუ რისკი თითქმის ნულის ტოლია (იხ. შეკითხვა 5). ფიტოსანიტარიული პროდუქტების (ბაღში სარეველებისა და მწერების მოსაშორებლად) ყოველგვარი გამოყენება თავიდან აცილებულია. მებაღეობის შემდეგ კი ხელებს კარგად ვიბანთ.

რა პოზები მივიღოთ? როგორ ატაროთ საჭირო აღჭურვილობა?

ორსულად თუ არა, სამუშაოს ერგონომიკა აუცილებელია. ასე რომ, ჩვენ ვიყენებთ ორსულობას იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ (ან განვაახლოთ) კარგი პოზები: ვიჯექით დასაკეცად, მუხლებს ვეყრებით მიწაზე (მუყაოს კოლოფზე...) ყვავილების საწოლების წინ. თქვენი ზურგის დასაცავად, შეგიძლიათ აირჩიოთ პლანტერები ფეხებზე. მძიმე ტვირთი იზიდება (ტარების ნაცვლად), მუხლებს მუდამ იხრება. ეს რეფლექსები ხელს უშლის პერინეუმის შესუსტებას (რაც შეიძლება გამოიწვიოს შარდის გაჟონვის პრობლემები დაბადების შემდეგ)!

საშიშია თუ არა მებაღეობის პროდუქტები ჩემი და ჩემი ბავშვისთვის?

ქიმიკატების გამოყენების თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ ჩავუღრმავდებით უამრავ წიგნს: ორგანული მებაღეობა, პერმაკულტურა, მცენარეთა ასოციაციების გამოყენება, ბუნებრივი მტაცებლების გამოყენება... თუ რაიმე ეჭვი გვექნება, ვიყენებთ ხელთათმანებს და ნიღბებს ან ვკითხავთ ვინმეს. სხვა მანიპულირება მათ. ჩვენ უპირატესობას ვანიჭებთ ხელით ან ორგანულ სარეველას (მაგალითად, მდუღარე წყალი!). ჩვენ მხარს ვუჭერთ ბუნებრივ დანამატებს (თხევადი სასუქი, ნაკელი, წყალმცენარეები და ა.შ.). 

რა არის ტოქსოპლაზმოზის გადაცემის რისკი?

დღეს რისკი მინიმალურია. მის დასაჭერად, დაბინძურებული კატის გამონაყარი უნდა იყოს ნიადაგში და მიღებული იყოს ცუდად გარეცხილი ბოსტნეულის მეშვეობით... თუმცა, კატები უფრო მეტ მშრალ წიბოს ჭამენ, ვიდრე ცოცხალი ცხოველები. დიდ ბრიტანეთში ტოქსოპლაზმოზი საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პრობლემას აღარ წარმოადგენს და მისი შემდგომი დაკვირვება მცირდება!