ფსიქოლოგიური პრობლემები ყოველთვის არ აისახება არასტანდარტულ, დევიანტურ ქცევაში. ძალიან ხშირად ეს არის „ნორმალური“ გარეგნობის ადამიანების შინაგანი ბრძოლა, სხვებისთვის უხილავი, „სამყაროსთვის უხილავი ცრემლები“. ფსიქოლოგი კარენ ლოვინგერი იმის შესახებ, თუ რატომ არავის აქვს უფლება შეაფასოს თქვენი ფსიქოლოგიური პრობლემები და სირთულეები, რომლებსაც აწყდებით.
ჩემს ცხოვრებაში ბევრ სტატიას წავაწყდი იმ პრობლემების შესახებ, რომლებსაც "უხილავი" დაავადების მქონე ადამიანები აწყდებიან - ის, რასაც სხვები "ყალბად" მიიჩნევენ, ყურადღების ღირსი არ არის. ასევე წავიკითხე ადამიანებზე, რომელთა პრობლემებს მეგობრები, ახლობლები და პროფესიონალებიც კი სერიოზულად არ აღიქვამენ, როცა მათ ყველაზე შინაგან, ფარულ აზრებს ამხელენ.
მე ვარ ფსიქოლოგი და მაქვს სოციალური შფოთვითი აშლილობა. ახლახან დავესწარი მთავარ ღონისძიებას, რომელმაც შეკრიბა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალები: ფსიქოლოგები, ფსიქიატრები, მკვლევარები და პედაგოგები. ერთ-ერთმა მომხსენებელმა ისაუბრა თერაპიის ახალ მეთოდზე და პრეზენტაციის დროს დამსწრე საზოგადოებას ჰკითხა, როგორ მოქმედებს ფსიქიკური დაავადება პიროვნებაზე.
ვიღაცამ უპასუხა, რომ ასეთ ადამიანს პრობლემები აქვს პირად ცხოვრებაში. მეორე ვარაუდობს, რომ ფსიქიურად დაავადებული ადამიანები განიცდიან. ბოლოს, ერთმა მონაწილემ აღნიშნა, რომ ასეთი პაციენტები ვერ ახერხებენ ნორმალურად ფუნქციონირებას საზოგადოებაში. და არც ერთი მაყურებელი არ აპროტესტებდა მას. სამაგიეროდ, ყველამ თანხმობის ნიშნად თავი დაუქნია.
გული სწრაფად და სწრაფად მიცემდა. ნაწილობრივ იმიტომ, რომ არ ვიცნობდი აუდიტორიას, ნაწილობრივ ჩემი შფოთვითი აშლილობის გამო. თანაც იმიტომ რომ გავბრაზდი. შეკრებილ პროფესიონალთაგან არცერთს არ უცდია პრეტენზია, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ საზოგადოებაში „ნორმალურად“ ფუნქციონირება.
და ეს არის მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ფსიქიკური პრობლემების მქონე „მაღალი ფუნქციონირების“ ადამიანების პრობლემებს ხშირად სერიოზულად არ აღიქვამენ. შემიძლია ვიტანჯები საკუთარ თავში, მაგრამ მაინც ნორმალურად გამოვიყურები და ნორმალურ აქტივობებს ვასრულებ მთელი დღის განმავლობაში. არ მიჭირს იმის გამოცნობა, თუ რას ელიან ჩემგან სხვები, როგორ უნდა მოვიქცე.
„მაღალი ფუნქციონირების“ ადამიანები არ ბაძავენ ნორმალურ ქცევას, რადგან მათ სურთ მოტყუება, მათ სურთ დარჩნენ საზოგადოების ნაწილად.
ყველამ ვიცით, როგორ უნდა მოიქცეს ემოციურად სტაბილური, ფსიქიკურად ნორმალური ადამიანი, როგორი უნდა იყოს მისაღები ცხოვრების წესი. „ნორმალური“ ადამიანი ყოველდღე იღვიძებს, თავს აწესრიგებს, აკეთებს საჭირო საქმეებს, დროზე ჭამს და იძინებს.
იმის თქმა, რომ ფსიქოლოგიური პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის ადვილი არ არის არაფრის თქმა. რთულია, მაგრამ მაინც შესაძლებელია. ირგვლივ მყოფთათვის ჩვენი დაავადება უხილავი ხდება და არც კი ეჭვობენ, რომ ჩვენ ვიტანჯებით.
"მაღალი ფუნქციონირების" ადამიანები ნორმალურ ქცევას ბაძავენ არა იმიტომ, რომ ყველას მოატყუონ, არამედ იმიტომ, რომ დარჩნენ საზოგადოების ნაწილად, ჩაერთონ მასში. ისინი ამას აკეთებენ იმისთვის, რომ თავად გაუმკლავდნენ თავიანთ დაავადებას. მათ არ სურთ, რომ სხვებმა იზრუნონ მათზე.
ამიტომ, მაღალ ფუნქციონირებულ ადამიანს სჭირდება საკმარისი გამბედაობა, რომ დახმარება სთხოვოს ან სხვებს მოუყვოს მათი პრობლემების შესახებ. ეს ადამიანები ყოველდღიურად მუშაობენ თავიანთი „ნორმალური“ სამყაროს შესაქმნელად და მისი დაკარგვის პერსპექტივა მათთვის საშინელებაა. და როდესაც, მთელი მათი გამბედაობის მოპოვების და პროფესიონალებთან მიმართვის შემდეგ, ისინი აღმოჩნდებიან უარყოფის, გაუგებრობისა და თანაგრძნობის ნაკლებობის წინაშე, ეს შეიძლება იყოს ნამდვილი დარტყმა.
სოციალური შფოთვითი აშლილობა მეხმარება ღრმად გავიგო ეს სიტუაცია. ჩემი საჩუქარი, ჩემი წყევლა.
ფიქრი, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ საზოგადოებაში „ნორმალურად“ ფუნქციონირება, ამაზრზენი შეცდომაა.
თუ სპეციალისტი თქვენს პრობლემებს სერიოზულად არ აღიქვამს, გირჩევთ, საკუთარ თავს უფრო მეტად ენდოთ, ვიდრე სხვის აზრს. არავის აქვს უფლება ეჭვქვეშ დააყენოს ან შეაფასოს თქვენი ტანჯვა. თუ პროფესიონალი უარყოფს თქვენს პრობლემებს, ის ეჭვქვეშ აყენებს საკუთარ კომპეტენციას.
განაგრძეთ პროფესიონალის ძებნა, რომელიც მზად იქნება მოგისმინოთ და სერიოზულად მოეკიდოთ თქვენს გრძნობებს. მე ვიცი, რა ძნელია, როცა ფსიქოლოგს მიმართავ დახმარებას, მაგრამ ისინი ვერ გიწევენ, რადგან ვერ ხვდებიან შენს პრობლემებს.
ღონისძიების ამბავს რომ დავუბრუნდი, მე ვიპოვე ძალა გამომეთქვა ხმამაღლა, მიუხედავად უცნობი აუდიტორიის წინაშე გამოსვლის შფოთისა და შიშისა. მე ავუხსენი, რომ საშინელი შეცდომა იყო იმის ფიქრი, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ ნორმალურად ფუნქციონირება საზოგადოებაში. ასევე იმის გათვალისწინებით, რომ ფუნქციონირება გულისხმობს ფსიქოლოგიური პრობლემების არარსებობას.
მომხსენებელმა ვერ იპოვა რა უპასუხა ჩემს კომენტარს. მან ამჯობინა სწრაფად დამეთანხმო და პრეზენტაცია განაგრძო.
ავტორის შესახებ: კარენ ლოვინგერი არის ფსიქოლოგი და ფსიქოლოგი მწერალი.