ვინ უნდა დაიძინოს საკმარისად: ბავშვმა თუ მშობლებმა?

ე. გევორკიანი - შუადღე მშვიდობისა! ეს არის "ეხო მოსკოვი" და გადაცემა "Baby Boom" ისევ ეთერშია. ჩვენი თემა: ვის სძინავს ღამით: ჩვილები თუ მშობლები? ჩვენ ვსაუბრობთ ღამის ძილზე. პამელა დრუკერმანის წიგნი, ფრანგი ბავშვები არ აფურთხებენ საჭმელს, გვეუბნება, რომ ფრანგ ბავშვებს შეუძლიათ მთელი ღამე დაიძინონ...

თავზე თმა უბრალოდ საშინლად გადამიწია და თავი ამიწია, რადგან იმდენად არაადამიანურად და არაბუნებრივი მეჩვენება, რომ ჩვენ, ფაქტობრივად, გავარკვევთ. მთავარი კონფლიქტი, რომელიც ჩვენ თვითონ გამოვავლინეთ რედაქციის შიგნით, არის თუ არა ჩვენ, როგორც მშობლებმა, მივყვეთ ბავშვის ბუნებრივ ბიორიტმს და ძილს და მოერგოს მას, მის ბუნებრივ რიტმს, თუ სხვა სიტუაციას, როდესაც ვქმნით ღამის ძილს და კვების გრაფიკი, რომელიც მოსახერხებელია ჩვენთვის, მშობლებისთვის.

პირადად ჩემთვის მოსახერხებელი იყო ბავშვთან ადაპტაცია ისე, რომ ყველა ბავშვი, სანამ ისინი ჩვილი იყვნენ, რა თქმა უნდა, ჩემთან ერთად ეძინა ერთ ოთახში და რადგან ფიზიკურად ძალიან ახლოს იყვნენ: ლოგინი გადავწიე. ან, როცა ისინი სრულიად აკვნები იყვნენ, მთლიანად ჩემს საწოლზე იწვნენ - და მე უბრალოდ დავსვამდი მათ ავტოპილოტზე, ავტომატურად ვაჭმევდი ძუძუს და არც კი ვიღვიძებდი. და ჩემთვის, ზუსტად ეს იყო ბავშვის ბუნებრივი რიტმის მიდევნება მასთან ძილის დროს, ისეთი მარტივი, რომ მხოლოდ ამის წყალობით მივიღეთ საკმარისი ძილი. თუ, ღმერთმა ქნას, გამიჩნდა იდეა, რომ ცალკე საწოლში ჩამეყენებინა ცალკე ოთახში და ვცდილობდი როგორმე მივეჩვიო ზედიზედ 8 საათის განმავლობაში ძილს - ჯერ ერთი, ტექნიკური წარმოდგენა არ მაქვს, როგორ შეიძლება ეს. იქ მისაყვანად არ უყვირა, არ ტიროდა, არ უყვირა, რომ მთელი სახლი ყურებზე არ დადგეს.

ა.გოლუბევი — არიან ადამიანები, რომლებიც ამბობენ, რომ ამის გაკეთება შესაძლებელია, მთავარია იყო გადამწყვეტი და თანმიმდევრულად იმოქმედო. და ჩვენ უკვე დავიწყეთ ლაპარაკი მშვენიერი ფრანგი ავტორის პამელა დრუკერმანის წიგნზე, რომელიც თავად ამერიკელია, მაგრამ საფრანგეთში ცხოვრობს და ამ ყველაფერს ხელმისაწვდომად აღწერს. თავადაც გაუკვირდა, როგორ ხდება ეს საფრანგეთში, რადგან ის ამერიკელია, საფრანგეთში საცხოვრებლად ჩამოვიდა და გაკვირვებული შენიშნა, რომ ფრანგ ბავშვებს ღამით სძინავთ.

ჩვენს ოჯახში, პირველ შვილთან ერთად, ყველაფერი ასე არ არის, სამწუხაროდ, ასე რომ, ჩვენ შევეცადეთ დავეწიოთ. მაგრამ მეორე შვილთან ერთად, აქ უკვე უფრო ადვილია, რადგან ჩვენ ვცდილობდით შეგვესრულებინა ექიმ ევგენი ოლეგოვიჩ კომაროვსკის რეკომენდაციები, არ აჩქარდეთ ბავშვს მის პირველ ტირილზე, ტირილზე და ა.შ. დამოუკიდებელი. ბავშვის ძილის ეს ფაზებია, როცა მას შეუძლია გაიღვიძოს, ცოტა ხითხითოს, იყვიროს - თქვენ უნდა მისცეთ საშუალება, გადავიდეს ძილის შემდეგ ფაზაში და ბავშვი იძინებს და თქვენ არ გჭირდებათ სასწრაფოდ. მიეცით საჭმელი, რომ სასწრაფოდ გაჩუმდეს. იმიტომ, რომ ეს ჩიხია: ბავშვი პერიოდულად იღვიძებს, იწყებს კვნეტას - დედა მაშინვე მკერდს აძლევს და შედეგად ზედმეტად იკვებება, ამის გამო მუცელი ტკივა, ტირილს იწყებს - ყველა გიჟდება, მამა მეორესთან მიდის. ოთახი დასაძინებლად, რადგან ყელში მობეზრდა ეს ყველაფერი, მეორე დღეს სამსახურში მიდის მკვდარი, გატეხილი. შემდეგ ის უყვირის დედას - და ოჯახი იშლება.

მსმენელი - გამარჯობა! Ჩემი სახელია ანნა. მე ვლაპარაკობ სანქტ-პეტერბურგიდან. ფაქტია, რომ ჩემი შვილები უკვე მოზრდილები არიან, მაგრამ მინდა ვთქვა, რომ ჩემზე დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა თქვენი წამყვანის სიტყვებმა - უკაცრავად, სახელი გამომრჩა - მან თქვა, რომ ვერ წარმოიდგენდა, როგორ შეიძლება ბავშვმა დაიძინოს. მთელი ღამე . აქ მე მყავს ორი შვილი და ვასწავლიდი მათ, ორივე აშკარად იყო მორგებული ჩემს რეჟიმზე. ჩემს შვილებს არასდროს უძინიათ ჩემთან, საერთოდ წინააღმდეგი ვარ. საწოლის გვერდით, სადაც მე და ჩემს ქმარს გვეძინა, ბავშვის ლოგინი იყო. ჩვენ გვქონდა მკაფიო ნაკრები: ბავშვმა ღამით არ უნდა ჭამოს. თუ მას სურს ჭამა, მაშინ მას უნდა მიეცეს სასმელი. უზმოზე. თუ ჭამა გინდა, დალიე. მეც გავაკეთე ის, რაც გავაკეთე - ბავშვს მასაჟი გავუკეთე. ასე რომ, როცა ჩემი შვილი ხელებიდან გავუშვი, ის უბრალოდ დამშვიდდა და გაუხარდა, რომ გაათავისუფლეს. კი, ღამით ავდექი წყლის და მასაჟისთვის, მაგრამ ეს მხოლოდ პირველი ორი-სამი თვე გაგრძელდა, მას შემდეგ რაც ეს პრობლემებიც გაქრა, ბავშვს მთელი ღამე მშვიდად ეძინა.

ა.გოლუბევი — ეველინა ამბობს, რომ დედისთვის უფრო ადვილია ძილი, როცა ბავშვთან ერთად იძინებ. კითხვა მაქვს: და სად არის მამა ამ წუთში? რამდენად ნორმალურია ეს, როდესაც ბავშვის ცხოვრების პირველი წლები - და თუ ზედიზედ რამდენიმე შვილი გყავს, რამდენიმე წლის განმავლობაში - დაივიწყე დედისა და მამის ერთობლივი ძილი საწოლში.

ე. გევორკიანი - აბა, რატომ? ინტიმური ცხოვრება არ ჩერდება, რადგან არ არის აუცილებელი ამის გაკეთება ბავშვთან ერთად სწორედ ამ ადგილას, ამ წამებში. დედა აქ არის შვილთან და მეუღლესთან ერთად. საწოლი მიმაგრებულია ჩვენს დიდ, მოზრდილ საწოლზე, მის გვერდით არის ძალიან ახლოს, როგორც ჩვენი საწოლის გაგრძელება. როცა ბავშვი უფრო დიდი ხდება, იქ უკვე ხალხმრავლობა ხდება და ჩვენ მას გადმოგვყავს, თითქოს, 50 სანტიმეტრში, მაგრამ თითქოს ჩემი ხელი ყოველთვის ნებისმიერ მომენტში გამომიწოდეს, შეგიძლია ბავშვს ხელი დაავლო და ის ამას გააკეთებს. დამშვიდდი, რადგან დედამისი ახლოს არის - ის უსაფრთხოდ. მამაც ახლოსაა და ყველა ბედნიერია.

ნება მომეცით ახლა წავიკითხო ინფორმაცია ამ ავტორის ჯეიმს მაკკეინისგან, ბავშვთან ერთად ძილი არის მისი წიგნის სათაური. აქ ის ამბობს, რომ მხოლოდ ბოლო ასი წლის განმავლობაში წარმოიშვა ეს უახლესი ფენომენი კაცობრიობის ისტორიაში - იმის შესახებ, რომ ბავშვს არ სძინავს მშობლების გვერდით, რადგან იქ იყო ცალკე ოთახები, ცალკე საწოლები, ნარევებით კვების შესაძლებლობა და. ასე შემდეგ. შემდეგ კი ის საუბრობს იმაზე, თუ როგორ შეისწავლა ეს ამბავი, როგორც ანთროპოლოგმა, როგორც ბიოლოგმა, მიდის დასკვნამდე, რომ თუ ბავშვი ხელოვნურად არის მიჩვეული ცალკე ძილს, მაშინ ბავშვი თავისთავად იბადება არც თუ ისე მოწიფული, ადამიანის ბელი. და მისი მშვიდი განვითარებისა და ტვინის ნორმალური განვითარებისთვის, რათა არ იყოს სისხლში კორტიზოლის მომატებული დონე, რათა არ იყოს მუდმივი სტრესი, მისთვის მნიშვნელოვანია იგრძნოს, რომ დედამისი ახლოსაა და ის უსაფრთხოა. . და ყველაზე მარტივი და ბუნებრივი გზა, რომელიც ჯერ კიდევ ზოგიერთ ქვეყანაშია…

ა.გოლუბევი - ეველინა, რამდენი ხანი არის საჭირო ქორწილამდე, რომ თავი დაცულად იგრძნოს? რამდენად უნდა ეძინოს დედასთან და მშობლებს ხელი შეუშალოს ნორმალური მშობლის ცხოვრებისგან?

ე. გევორგიანი — არა, შვილი რატომ გააჩინე? შეგიძლია ერთი-ორი წელი დაელოდო?

E. PRUDNIK - კითხვაზე, თუ ვინ უნდა დაიძინოს საკმარისი - ბავშვი თუ მშობლები; აუცილებელია თუ არა ღამის ძილის რეჟიმის დაწესება - მე ყოველთვის ბავშვის მხარეს ვარ. მას აქვს გაღვიძების მიზეზები, რომლებიც დაკავშირებულია არა მის გუნება-განწყობასთან და მშობლების ზიანის მიყენების სურვილთან, არამედ ფიზიოლოგიასთან, რადგან ის იზრდება და ძილის დროს ნერვიულობის უამრავი მიზეზი აქვს.

ა.გოლუბევი — მოდი მოვუსმინოთ ჩემი საუბრის ჩანაწერს ევგენი ოლეგოვიჩ კომაროვსკისთან, ხარკოველ პედიატრთან, რომელიც მაუწყებლობს.

ე. კომაროვსკი - დასაწყისისთვის, ნათლად უნდა გვესმოდეს, რომ ძილი არის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილება, ანუ ისევე, როგორც სუნთქვა, დეფეკაცია, როგორ ჭამოს, როგორ დალიოს, ანუ ბავშვს არ შეუძლია არ დაიძინოს - ეს სრულიად აშკარაა. . მთავარია, რატომ შეუძლია ბავშვს ცუდად ძილი, რატომ უნდა იღვიძებ ბავშვს ყოველ ათ წუთში? რადგან, დიდი ალბათობით, რაღაც აწუხებს. რა შეიძლება აწუხებდეს მას? შეიძლება შიმშილმა შეაწუხოს, შეიძლება წყურვილიმ, ქავილმა, საფენის გამონაყარმა, მოკლედ ტკივილმა. და მშობლებმა უნდა იფიქრონ ამაზე.

მშობლების მთავარი ამოცანაა, ბავშვი ღამემდე დაიძინოს დაღლილი, ძილიანი, მაგრამ ამავდროულად სავსე იყოს, არ სწყურია, არ ჰქონდეს საფენის გამონაყარი და ა.შ. მაშ რა აზრი აქვს? იმისთვის, რომ დღის განმავლობაში არ მოგინდეთ ძილი, სწორად მოაწყვეთ ბავშვის ცხოვრების წესი. მაგრამ საკმაოდ ხშირად ბავშვი ცხელ, მშრალ ოთახში თბილად ჩაცმული მიდის დასაძინებლად. ღამით ის ზუსტად წყურვილისგან იღვიძებს, რადგან პირი გამომშრალია და ცხვირი ჩაკეტილი. საკვებით იკვებება, რადგან მშობლები ვერ ხვდებიან, რომ ბავშვის პირი შეიძლება გამომშრალოს. შედეგად ბავშვი ჭამს, მუცელი მტკივა, ყვირის.

და როცა ბავშვი ყვირის, რა დასკვნებს აკეთებენ დედა და მამა? ან ცივა ან მშიერი. უფრო მჭიდროდ ახვევენ მას, უფრო აჭმევენ - შემდგომში ყვირის. ეს ყველაფერი, ფაქტობრივად.

მაშასადამე, მთავარია გავიგოთ, რა უნდა იყოს დასაწყისისთვის, ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და ამის გარეშე არც ერთი საკითხის მოგვარება შეუძლებელია: ისეთი კონცეფცია, როგორიცაა საბავშვო საძინებელი ან ოთახი, სადაც ბავშვი სძინავს, უფრო სწორად, პირობები. რომელშიც ის არის, უნდა განხორციელდეს. ოპტიმალური პირობები ბავშვთა საძინებლისთვის: ჰაერის ტემპერატურა არ არის 20 გრადუსზე მაღალი, ოპტიმალურად 18-19 და ჰაერის ტენიანობა 40-დან 70%-მდე. ეს მამის ამოცანაა. თუ მან საკუთარ თავში იპოვა ძალა ბავშვის გაჩენისთვის, მაშინ მან უნდა გამონახოს ძალა საკუთარ თავში, რომ უზრუნველყოს კომფორტული ჰაერი საძინებელში. აქედან უნდა დაიწყო.

ა.გოლუბევი - კარგი, დედები ამბობენ, რომ "ჩემს შვილს არ სძინავს, მაგრამ მას, როგორც ჩანს, ისეთი ფსიქიკა აქვს, ასეთი ხასიათი - კარგი, მოუსვენარი ბავშვი".

ე. კომაროვსკი - ეს არის დედის ფსიქიკა და ხასიათი, რადგან ის ცდება... კიდევ ერთხელ ვაფიქსირებ ჩემს ყურადღებას: უმარტივესი გზაა ისრების თარგმნა, რომ ეს ისეთი უბედური ბავშვია. ასე რომ, თუ ბავშვს შია, გულიანად იკვებება, იყიდის, შემდეგ თბილად ჩაიცვამს და სუფთა, გრილ ოთახში მოათავსებს, 6-8 საათი გაუღვიძებლად დაიძინებს. მაგრამ ამის გაკეთება ყოველთვის შეუძლებელია, ამისთვის არ არის საკმარისი ემოციები, არ არის საკმარისი განსაზღვრა. უმარტივესი გზაა იმის თქმა: „ჩემი ისეთი განსაკუთრებულია, უნიკალური ნერვული სისტემით“, მიდი ექიმებთან, მოითხოვე წვეთები ძილისთვის, ჩაყარე ეს წვეთები და არ დაიძინო წლების განმავლობაში.

ა.გოლუბევი - ევგენი ოლეგოვიჩი, მაგრამ ჩვენ ვიცით, რომ გარკვეულ ასაკამდე დედებმა, რაც არ უნდა თქვას, ღამით უნდა გაიღვიძონ ბავშვის შესანახი.

ე.კომაროვსკი - მართალია.

ა.გოლუბევი - რა ასაკში აღარ შეუძლია ამის გაკეთება, რადგან ეს საკმაოდ დიდი ხანია გრძელდება?

ე.კომაროვსკი — მე მაინც ვიცი, რომ ის მშობლები, რომლებიც ჩემს რეკომენდაციებს იცავენ, როგორც წესი, 6 თვის შემდეგ არ იღვიძებენ. ანუ 6 თვის შემდეგ სავსებით შესაძლებელია დარწმუნდეთ, რომ ბავშვს 24-00-დან 6-00 საათამდე გაღვიძების გარეშე ეძინება. ზოგს მეტი იღბალი აქვს. მაგალითად, ჩემს შვილებს დილის 8 საათამდე ეძინათ, ბანაობის შემდეგ და 24-00 საათზე დედის გულიანად ჭამის შემდეგ. ამ დრომდე სრულიად მშვიდია, როგორც წესი, ერთი-ორჯერ შუაღამისას დედა იღვიძებს შუაღამისას და 15 წუთს უთმობს ბავშვის კვებას, რის შემდეგაც მაშინვე იძინებენ, მაგრამ ერთხელ. კიდევ ერთხელ ვამახვილებ ყურადღებას: ძალიან ხშირად ქალები იკვებებიან ღამით, თითქმის მუდმივად, ზუსტად იმიტომ, რომ ბავშვები იღვიძებენ პირის სიმშრალით და წყურვილის გრძნობით, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ ოთახის ვენტილაცია და ამის აღმოფხვრა, მშობლებმა მათ მთელი ღამე კვებავენ და ეს. ძალიან სერიოზული შეცდომაა.

ა.გოლუბევი - კიდევ ერთი ასეთი მუდმივი კითხვა: რეალურად ვის უნდა მოერგოს: მშობლებს ბავშვის რეჟიმს, როცა მას ძილი სურს, თუ ბავშვის თავისთვის მორგება?

ე.კომაროვსკი - ეს არის, ზოგადად, ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვა. ეს არის, ზოგადად, კითხვა, ვინ ვის ეგუება - ეს არის მშობლობის ფილოსოფიის საკითხი. ამაზე ყოველთვის ვლაპარაკობ და ვიმეორებ: ველურ ბუნებაში არსად არ არის ასეთი ფარა, რომელიც ბელებს მიჰყვება. ლეკვები მიდიან იქ, სადაც მათ ძლიერი და გამოცდილი მოზარდები მიჰყავთ - ეს ბუნების კანონია. თუ შეკვრა ლეკვს მიჰყვება, მაშინ ლეკვის სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება და შეკვრის სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. ამიტომ ბავშვი უნდა მოერგოს ოჯახის მოდელს. მამას უნდა ადგეს დილით, რომელსაც საკმარისი ძილი ეძინა და წავიდეს ფულის საშოვნელად ამ ბავშვისა და მისი დედისთვის, ამიტომ ოჯახმა უნდა მოაწყოს ძილი ისე, რომ ყველა ერთად დაიძინოს, ასე რომ, გასაგებია: ბავშვი უნდა მოერგოს ოჯახი.

თუ ბავშვს დღისით სძინავს და ღამით ფხიზლობს - რასაც ინვერსიული რეჟიმი ჰქვია: მან აურია დღე და ღამე - მაშინ არ უნდა დაუთმოთ ერთი ან ორი დღე, შეგნებულად ჩაერიოთ ბავშვის ძილში: გაერთეთ, ითამაშეთ, გაისეირნეთ. მაგრამ დააძინეთ მას, როცა ეს უფროსებისთვის კომფორტულია. დიახ, მოზარდები ხშირად ვერ წყვეტენ ამას, განსაკუთრებით ქალები. ქალი ყოველთვის აღიქვამს თავის დედობას, როგორც სიხარულს - ის მზად არის სიკეთისთვის უკვე იმ მომენტში, როდესაც იგრძნო, რომ დედა გახდებოდა. ასე რომ, ჩვენი, შესაძლოა, კაცების ამოცანაა, დავეხმაროთ ქალებს და დედობა ვაქციოთ არა ბედად, არამედ ბედნიერებად - ეს არის მამაკაცის მთავარი ამოცანა. და ამისთვის მან საკუთარ თავზე უნდა მიიღოს გადაწყვეტილება მაინც იმაზე, თუ რა ჩააცვა ბავშვს და რა ჰაერი უნდა ისუნთქოს ბავშვმა ღამით.

ა.გოლუბევი – და კიდევ ერთი სადავო კითხვა. ზოგადად, დღეს ძალიან პოპულარულია მშობლების შვილებთან ერთად ძილი. აქ დედები ამას იმით ხსნიან, რომ ბავშვს სჭირდება დედის სითბო, მისი სიახლოვის შეგრძნება. და ყოველთვის ბავშვები არ დგებიან მშობლების საწოლიდან. Ეს კარგია.

ე.კომაროვსკი - თუ მამას, დედას და შვილს მოეწონება - რამდენიც გინდა. მაგრამ მინდა გითხრათ, რომ ბავშვი თქვენგან არსად წავა, მაგრამ თქვენს ქმარსაც სჭირდება სითბო და თქვენც დროდადრო უნდა წაისვათ იგი მკერდზე. მე ვიცი, კიდევ ერთხელ, მას შემდეგ, რაც ბავშვებთან ერთად ძილის მოდა წავიდა, ამის გამო ვხედავ დანგრეული ოჯახების დიდ რაოდენობას, როდესაც დედა ბავშვთან ერთად სძინავს, მამა კი დივანზე ან ფარდაგზე სძინავს საწოლის გვერდით. . კიდევ ერთხელ ვამახვილებ ყურადღებას: მე არაფერი მაქვს წინააღმდეგი ერთად ძილის, თუ ეს შეესაბამება ყველა ოჯახის წევრს. იდეალური სიტუაცია: დედა და მამა დიდ საწოლში არიან, ბავშვს აქვს საკუთარი საწოლი, რომელიც მდებარეობს უფროსების საწოლის გვერდით. ექვსი თვის შემდეგ ეს საწოლი შეიძლება მოშორდეს და ერთი წლის შემდეგ გადავიდეს ცალკე ოთახში, მაგრამ ბავშვს უნდა ჰქონდეს თავისი ადგილი მზეზე.

კიდევ ერთხელ, ღრმად ვარ დარწმუნებული, რომ ოჯახი რომ იყოს ძლიერი, მამისა და დედის სიყვარული პირველ რიგში უნდა იყოს. დედისა და მამის სიყვარულის გაცნობიერება ბევრად უფრო ადვილია, როცა საწოლში სხვა არავინაა. არ ინერვიულო, ყველაფერი საუკეთესო შენთვის! იმედი მაქვს, თუ ზუსტად არ გამოიტანთ სწორ დასკვნებს, ჩვენი მსმენელები მაინც მიიღებენ ინფორმაციას დასაფიქრებლად.

ა.გოლუბევი – მივმართოთ ჩვენს სტუმარს: ელენა პრუდნიკი არის ბუნებრივი განვითარებისა და ბავშვთა ჯანმრთელობის ცენტრის სპეციალისტი. როცა ვხედავ ამას: „ბუნებრივი განვითარების ცენტრის სპეციალისტი“, მაშინვე წარმომიდგენია, როგორ ვითარდებიან ბავშვები არაბუნებრივად, ეს ნიშნავს. მაშინვე წარმომიდგენია: ასეთი ცენტრის სპეციალისტმა უნდა ისაუბროს იმაზე, თუ როგორ უნდა აინტერესონ მშობლებმა ბავშვს ყველაფერში, როგორ უნდა ჩაერთონ მისი თითოეული… ბუნებრივი განვითარება - როგორ არის ეს? ერგებიან თუ არა მშობლები თავიანთი ბავშვის რუტინას, თუ ისინი არეგულირებენ შვილს საკუთარ რუტინას?

ე.პრუდნიკი — აქ ყოველთვის ინდივიდუალურად წყდება. რაც არ უნდა დიპლომატიურად ჟღერდეს, ეს ძალიან ინდივიდუალურია, რადგან განსხვავებული მშობლები, განსხვავებული ბავშვები. ბავშვები თავისებურად განსხვავდებიან ტემპერამენტით. ქოლერიულ ადამიანებს ყოველთვის უარესად სძინავთ, რადგან მათი ფსიქიკური რეაქციების სიხშირე გაცილებით მაღალი და სწრაფია, ამიტომ მათ ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესი ერევა მათში, აღვიძებს მათ, აწუხებს, ისინი ამაზე ყვირიან, ითხოვენ, შესაბამისად, ყველა ბავშვს მასალისგან. კლიენტის, რაც ნიშნავს, რომ ან დედა ან მამა ასევე ქოლერიულია.

ა. პოზდნიაკოვი - ანუ, მართლაც, კომაროვსკიმ ასე ირონიულად თქვა: "არსებობენ განსაკუთრებული ბავშვები: ჩემი შვილი განსაკუთრებულია", ამიტომ მას ღამით არ სძინავს. ეს დასაშვებია?

ე.პრუდნიკი — ჩვენ ყველანი ძალიან გამორჩეულები ვართ, ყველანი ძალიან ინდივიდუალური ვართ და ყველა ჩვენი შვილი ასევე ძალიან ინდივიდუალურია.

ა.გოლუბევი - მეჩვენება, რომ თუ რომელიმე ბავშვს ისე იტვირთება, რომ საღამომდე ჩამოვარდება - ქოლერიკი, სანგვინი, სხვა...

ე.პრუდნიკი - ბავშვები ღამით მაინც სხვანაირად იქცევიან, რადგან მათ კბილები ამოსდის - ერთხელ, ძვლები - ორჯერ. ყველას სურს ჭამა, ყველას უნდა წერა და ამ პროცესებს თითოეული ბავშვი სხვადასხვანაირად აღიქვამს. შესაბამისად, "კარგად ნაწამები ბავშვი" უკეთ იძინებს - ეს არის დევიზი. გასაგებია, რომ თუ ბავშვს კარგ, ნორმალურ დატვირთვას აძლევ, მთელი დღე იღიმება და იცინის, რა თქმა უნდა, უკეთ დაიძინებს, მაგრამ თუ ერთდროულად ექვს კბილს აქვს ამოჭრილი - მიდი, ექვს კბილს უმკურნალე. ამავე დროს სტომატოლოგთან - ვნახავ, როგორ დაიძინებ ღამით. ანუ, აქ მას აქვს აბსოლუტური უფლება, ღამითაც კი დაღლილი, იტიროს, მოითხოვოს დამატებითი სიყვარული, მოითხოვოს დამატებითი ყურადღება და ა.შ. გასაგებია, რომ დიდი ხანი არ იქნება: კბილები 10-14 დღის განმავლობაში ამოსულიყო…

ა.გოლუბევი - და ბავშვი უკვე მიეჩვია დედას, რომ დედა უკვე არის, როცა დედის მოთხოვნას იწყებს - დედა მოდის. ის ძალიან სწრაფად ეგუება: "დედაჩემს მოვითხოვ - დედაჩემი მოდის." კარგი, მშვენივრად! დედა სირბილით მოდის მისი ოდნავი თხოვნით.

ე.პრუდნიკი — კატეგორიულად არ გეთანხმები, რადგან ბავშვს ღამით ძილი სჭირდება და თუ არაფერი შეაწუხებს, დაიძინებს და სხვას არაფერს გააკეთებს. ისე, 16 წლის ასაკში ალბათ დისკოთეკაში წავა.

ე. გევორკიანი — უბრალოდ დავაზუსტებ. აი, მართლაც, არის თემა რა - ეს რა არის... ფრანგი ავტორი - გვთავაზობს - ისევ ვერ გავიგე რის ფასად - 6-8 საათი ზედიზედ რომ სძინავს და ჭამას არ მოითხოვს. ანუ ღამით ჭამისგან მოშორება და უფრო ღრმა ძილში რომ ჩავარდეს. კიდევ ერთი ავტორი, ეს ჯეიმს მაკკეინი - ის წერს, რომ ეს ბუნებრივია და უბრალოდ ადამიანის ტვინი ჩვილობის ასაკში უკეთ ვითარდება, თუ ამ ღრმა ძილში არ ჩავარდება - მაშინ ნაკლებია შანსი იმისა, რომ ეს უეცარი სიკვდილის სინდრომი მოხდეს. ნორმალურია, თუ დედა მასზე ძალიან მგრძნობიარედ რეაგირებს, ზუსტად იმიტომ, რომ ეს ბუნებით არის თანდაყოლილი. ბავშვები - ისინი იბადებიან ისე არასრულყოფილები და არ უწევთ 8 საათის ძილი, როგორც მოზრდილებს.

ე.პრუდნიკი - სრულიად ვეთანხმები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება პირველი სამი თვის ბავშვებს, რადგან ბავშვი იბადება სრულიად გაუაზრებელი, სრულიად უმწეო, აბსოლუტურად. პირველ დღეს თვალებსაც კი ვერ ასწორებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ ხელით ან თავით რაღაცის გაკეთებაზე, ამიტომ, ბუნებრივია, რაც უფრო პატარაა ბავშვი, მით უფრო ახლოს უნდა იყოს დედასთან და ზოგადად, ის არის. მკერდს იმიტომ ეძახიან, რომ ძუძუს წოვს, არამედ იმიტომ, რომ ზრდასრულის მკერდზე უნდა იყოს: არ აქვს მნიშვნელობა დედა იქნება ეს თუ მამა. შესაბამისად, REM ძილის ფაზა და არა REM ძილის ფაზა, ანუ ღრმა ძილის ფაზა განსხვავდება. ბავშვს გაცილებით ზედაპირული ძილი აქვს, ვთქვათ, ტვინის მოუმწიფებლობის გამო. ჩვენ ამ პროცესებზე გავლენას ვერ მოვახდენთ. ასე მოხდა. ეს არც კარგია და არც ცუდი. არსებობს მსუბუქი ძილისა და ღრმა ძილის გარკვეული თანაფარდობა. მოზრდილებში - ჩვენ ვიძინებთ სადღაც 20 პროცენტით, ხოლო 80 პროცენტით - ჩავდივართ სიღრმეში. ბავშვი დიამეტრალურად საპირისპიროა, ანუ 20 პროცენტით ძალიან ღრმად იძინებს, 80 პროცენტისთვის კი ძალიან ზედაპირულად ძილი.

ძალიან ცოტა მშობელს ვხედავ, რომლებსაც მშვენიერი შვილები ჰყავთ, რომლებსაც 8-10 საათი სძინავთ. გასაგებია, რომ ყველას უნდა, შვილის ყოლა, ჰყავდეს მორჩილი და მშვენიერი ბავშვი, რომელიც თავისთავად ჭამს, იძინებს, სკოლაში თვითონ წავა, ხუთეულს თვითონ იშოვის - ეს ძალიან მარტივია. და ბავშვები ასე არ არიან, ისინი არიან ის, რაც არიან. მათ აქვთ მთელი რიგი ფიზიოლოგიური მახასიათებლები. აი, თუ ფიზიოლოგია პათოლოგიას არ სცილდება, აქ, მაშ, მშობელი ძალიან ბევრს მოითხოვს შვილისგან. და, თუ ის სცილდება ფიზიოლოგიის ფარგლებს და ეს უკვე პათოლოგიაა, მაშინ უნდა გავარკვიოთ, რამე გავაკეთოთ.

გასაგებია, რომ თუ ბავშვი ამოსვრილი კბილებით ურევს დღეს ღამეს, ხოლო ღამით ის „აი, ნანე-ნანე“ - ანათებს და მთელ შესასვლელს არ აძინებს და დღის განმავლობაში საკმარისად იძინებს, მაშინ, რა თქმა უნდა, ექიმო, აუცილებლად არ დავუშვებთ დაძინებას და ღამით, ზოგადად, აუცილებლად დავამშვიდებთ. ანუ ნორმალურია ზუსტად ცირკადული რიტმის დარღვევის ვითარება - როცა დღე ღამეს აირევა. მაგრამ კიდევ ერთხელ, არც ერთი ჯანმრთელი, ნორმალური ბავშვი არ გახდის თავის მიზნად დედის ძებნას, თუ მას მხოლოდ დაძინება სურს. მაგრამ თუ მას სხვა რამე სურს, მაშინ, რა თქმა უნდა, მას დახმარება დასჭირდება და უახლოესი ადამიანი, ვისაც შეუძლია ამ დახმარების გაწევა, მისი დედაა.

ა. პოზდნიაკოვი - ელენა, შენ ორი უკიდურესი შემთხვევა მოიტანე. თქვენ საუბრობთ რაიმე ბუნებრივ წესრიგზე, თქვენ საუბრობთ ისეთ პრობლემებზე, როდესაც ბავშვი ურევს დღეს და ღამეს, მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც კბილების ამოსვლის პირობების მიღმა, სხვა მდგომარეობა, მაგალითად, ბავშვი მოულოდნელად იწყებს გაღვიძებას. ღამით ხუთჯერ. ჯერ და ძალიან შეშფოთებული სძინავს - არსებობს ამის რაიმე მიზეზი? შესაძლებელია თუ არა რაიმე გზით - დოქტორ კომაროვსკის მსგავსად, რომელმაც თქვა, რომ შესაძლოა მაგარი ოთახის შექმნით, რაღაც არაპირდაპირი მეთოდებით დაგეხმაროთ ძილის ხანგრძლივობაზე გავლენის მოხდენაში. როდის, რა ვითარებაში ცხადი ხდება, რომ რაღაც უნდა გაკეთდეს და მართლაც, როგორ შეიძლება ძილი გახანგრძლივდეს?

ე.პრუდნიკი — დიახ, რა თქმა უნდა, ძალიან გასაგები და ძალიან კარგი კითხვა. ნახეთ, ბავშვის ძილის ბუნებრივი პირობები ძალიან მნიშვნელოვანია. გასაგებია, რომ ახლო ჰაერში უარესად სძინავთ, სუფთა ჰაერზე უკეთესია. რა თქმა უნდა, ჩვენ ვქმნით ყველა ამ ბიზნესს მათთვის, ვფიქრობთ ამაზე და პირველი, რითაც ვიწყებთ, როდესაც ბავშვი იწყებს ცუდად ძილს, ვფიქრობთ ამ მიზეზებზე: ორგანიზაციულ და პირობით. გარდა ამისა, თუ ისინი არ დაგვეხმარებიან, მაშინ ჩვენ ვიწყებთ ბავშვის უფრო მჭიდროდ დაკვირვებას და ვუყურებთ მის ზოგიერთ პროცესს: არის ის პროდრომულ მდგომარეობაში…

ე. გევორგიანი - რომელში?

ე.პრუდნიკი - კარგი, ანუ ავადმყოფობამდე. ანუ ჯერ ტემპერატურა არ არის და ადამიანი საერთოდ რაღაცნაირად ღრიალებდა, რაც იქ გუნებაზე არ არის კარგი. აქვს თუ არა საჭმლის მონელების პრობლემა, არის თუ არა რაიმე მინარევები, განავალში შეცვლილი ფერი, რადგან ამანაც შეიძლება იმოქმედოს. ანუ ჯანმრთელობის მხრივ არის რაიმე მიზეზი. თუ მიზეზს ვერ ვპოულობთ, ზოგადად - კარგი, ანუ დედა სკრუპულოზურია, ღელავს, ყველაფერი იცის ბავშვის შესახებ, ყველგან და ყველგან უყურებს მას: არ არის გამონაყარი, არ არის განავლის დარღვევა, ნორმალური მადა, მაგრამ რაღაც არასწორია. მასთან.

ე. გევორგიანი - დატოვეთ გვერდით ოთახში ყვირილით, რომ 8 საათის განმავლობაში ძილს მიეჩვიოს?

ე.პრუდნიკი - რატომ? ჩვენ მას შემდგომ ვუყურებთ. ეს ნიშნავს, რომ მას აქვს რაღაც პროცესი, ვთქვათ, ფიზიოლოგიური, რაც ჩვენთვის გაუგებარია, რადგან როდესაც ხერხემალი იზრდება, როდესაც ღვიძლი იზრდება მილიმეტრების ფრაქციებით - ეს არის ინტენსიური შეგრძნებები - ბავშვი შეიძლება იყოს კაპრიზული.

არის ისეთი კატეგორიის ბავშვები, რომლებსაც ნამდვილად არ სძინავთ კარგად, მშობლის გაგების თვალსაზრისით. ასეთ ბავშვებს შეუძლიათ განათლება, მაგრამ შენ ვერ ასწავლი. და თუ არ ასწავლი, მაშინ ადრე თუ გვიან, ის კარგად დაიწყებს ძილს, რადგან ბავშვს ძილი უნდა - ესეც მისი მოთხოვნილებაა, როგორც ჩვენი. არიან ბავშვები, რომლებიც, თუ დავიწყებთ აღზრდას, მაშინ შეგვიძლია დავძლიოთ ფსიქოლოგიური პრობლემების დიდი ნაწილი, რაც იწვევს ფსიქოსომატიკას, ანუ ისინი არიან ძალიან მოციმციმე ბუნებით, მგრძნობიარეები, რომლებიც საკმაოდ მძიმე დეპრივაციული მომენტებით, ანუ მე. იყვირე, ისინი არ მაწყობენ, მე კი სიბნელეში მარტო ვიწექი და ვერ ვზივარ, ვერ ავდგები და ჩემით წავალ, ვერ ვპოულობ დედაჩემს ბინაში - მასში ნევროზები იწყება და უფროს ასაკში…

ა.გოლუბევი — პამელა დრუკერმანი წერს, რომ მსგავსი პრობლემები საფრანგეთში არ დაფიქსირებულა. და ის ასე აღწერს ფრანგი დედების გამოცდილებას: „მშობელთა ამოცანაა აღადგინონ ბავშვის რიტმი, რათა მათ შეეფერებოდეს, რათა მშობლებმა თავი კომფორტულად იგრძნონ. ნუ ჩქარობთ ბავშვს ღამით ყოველ წუთს, მიეცით საშუალება დამოუკიდებლად დამშვიდდეს, პირველ დღეებშიც კი არ მოახდინოთ ავტომატურად რეაგირება. ბავშვები იღვიძებენ ძილის ფაზებს შორის, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში და სანამ ისწავლიან ამ ფაზების ერთმანეთთან დაკავშირებას, ისინი ტირიან და ეს ნორმალურია. ნებისმიერი ბავშვის ტირილის ინტერპრეტაციით, რომ მშიერია ან თავს კარგად არ გრძნობს და მის დასანუგეშებლად ჩქარობენ, მშობლები ცუდ სამსახურს უწევენ ბავშვს: გაუჭირდება ძილის ფაზების დამოუკიდებლად დაკავშირება, ანუ ის. დასჭირდება ზრდასრული ადამიანის დახმარება, რათა კვლავ დაიძინოს ყოველი ციკლის ბოლოს.

ღამის სიფხიზლე 8 თვის ბავშვთან არ აღიქმება, როგორც მშობლის სიყვარულის ნიშანი. მათთვის ეს იმის ნიშანია, რომ ბავშვს აქვს ძილის პრობლემები და ოჯახში უთანხმოებაა ”(ფრანგებისთვის). გარდა ამისა, თავად ავტორი ასკვნის: „მე რომ მცოდნოდა ამ ყველაფრის შესახებ, როდესაც ჩემი ქალიშვილი დაიბადა, ოთხი თვის, როდესაც შესაძლებელი იყო მისი უწყვეტი ღამის ძილის სწავლება შედარებით მარტივად, ჩვენ უკვე გადავედით. ის ცხრა თვისაა და მაინც ყოველ ღამე ორ საათზე იღვიძებს. კბილებს კრაჭუნა და გადავწყვიტეთ, რომ ყვირილი მივცეთ. პირველ ღამეს ის ტირის 12 წუთის განმავლობაში, მეც ვტირი სიმონზე, ჩემს ქმარს, მერე ჩემს ქალიშვილს ეძინება. მეორე ღამეს კივილი გრძელდება 5 წუთის განმავლობაში. მესამე ღამეს ორზე ვიღვიძებთ სიმონთან უკვე ჩუმად. მას შემდეგ ბინს დილამდე სძინავს.

ე. გევორკიანი - ყველაფერი. მე უკვე მაქვს ბატი.

ა.გოლუბევი - ყველაფერი! ბავშვის ფსიქიკა დანგრეულია, დამთავრებულია, მორალური ურჩხული გაიზრდება სულით გატეხილი, არა?

ე.პრუდნიკი — რა თქმა უნდა, ბავშვი დაშავდება. კითხვა, თუ როგორ იცხოვრებს ის ამ ტრავმით, ასევე ინდივიდუალურია, რადგან არიან ბავშვები, რომლებიც ძალიან ადვილად განიცდიან ტრავმას და ეს სწრაფად მოჰყვება სადღაც 30-40 წლის ასაკში, როდესაც ადამიანს ექნება სრული ნდობის ნაკლებობა. მსოფლიოში, მას არ ეყოლება თავისი ნორმალური ოჯახი და უაღრესად გაუჭირდება ამ ტრავმის გადარჩენა ზრდასრულ ასაკში.

იცით, ამ წიგნის ავტორის განათლებაში დიდი ეჭვი მეპარება, რადგან ის არაზუსტ ციფრებს იძლევა. ბავშვის ძილის ციკლი არ არის ორი საათი, ეს არის ორი საათი ზრდასრული ადამიანისთვის. ბავშვის ძილის ციკლი 40 წუთია. და თანდათან იზრდება, წლისთვის შეიძლება გაიზარდოს საათნახევარამდე, მაგრამ არა ორამდე. ორი არის მხოლოდ ორი წლიდან. ამიტომ, დიდი ეჭვი მეპარება, რომ ადამიანი, ზოგადად, ბავშვობის ფიზიოლოგიისა და ანატომიის საკითხებში მცოდნეა. და ის მაგალითები, რომლებიც წაიკითხეს, არის კონკრეტული ერთი გოგოს ინდივიდუალური მაგალითი და მშობლების კონკრეტული მონაცემები. მშობლებს ასევე აშკარად აქვთ ქოლერიული ტემპერამენტი, ანუ აშკარად არ არიან ფლეგმატური. შესაბამისად, მათი შვილიც იგივეა და ახლა ყველა ერთად „ძეხვს“ გუნდში. მათ ისეთი გზა აირჩიეს, ბავშვისთვის საკმარისად მძიმე. რა მოუვა ამ ბავშვს, უცნობია.

ა.გოლუბევი - დიახ, ჩვენ ყველამ გამოვიარეთ ეს... ჩვენ ყველანი გიჟები ვართ...

ე.პრუდნიკი - კაცობრიობამ გამოიარა ბავშვის ასეთი საკმაოდ მკაცრი აღზრდის გამოცდილება სიცოცხლის პირველ წელს. სწორედ ამერიკელებმა, ბენჯამინ სპოკმა ​​ისესხა თავისი ცნობილი წიგნი, რომელიც საბჭოთა კავშირში ძალიან ძნელი საპოვნელი იყო და ჩვენმა მშობლებმა ამ წიგნის მიხედვით გაგვზარდეს. მან 30 წლის შემდეგ საჯაროდ სთხოვა პატიება მთელ თაობას...

ა.გოლუბევი - კარგი, სპოკი სადავოა, იქ ყველაფერი ძალიან რთულია...

ა. პოზდნიაკოვი - ნება მომეცით, ამ ფიქრამდე, მინდა შევაჯამოთ კენჭისყრის ზოგიერთი შედეგი, რადგან ის ძალიან საინტერესოა. სანამ აქ ვმსჯელობდით, კენჭისყრა გვქონდა. ვკითხეთ, როგორ მოქმედებთ ღამის ძილის კუთხით: არეგულირებთ თუ არა ბავშვის ღამის ძილის რიტმს, თუ ასწავლით ბავშვს რეჟიმის მიხედვით ძილს? აქ არის უმრავლესობა - ეს 77% -ზე მეტია, ორი მესამედი აღიარებს, რომ ბავშვს ასწავლის რეჟიმის მიხედვით ძილს - აქ სწორედ ასეთი ვარჯიშით არიან დაკავებულნი, მაპატიეთ.

ე. გევორკიანი - იმიტომ, რომ ჩვენ ამ საბჭოთა კულტურიდან ვართ. ჩვენი ბავშვები საბავშვო ბაღში გადაიყვანეს - ეს იყო იძულებითი საჭიროება, მაგრამ ეს არაბუნებრივია, ეს არ არის ნორმალური.

ა.გოლუბევი - ბავშვის საბავშვო ბაღში გაგზავნა ნორმალური არ არის?

ე. გევორგიანი - რა თქმა უნდა, არ არის ნორმალური ბავშვის საბავშვო ბაღში გაგზავნა, თუ თქვენ გაქვთ ფიზიკური და ფინანსური შესაძლებლობა, იყოთ ბავშვთან გვერდით, სანამ ის გჭირდებათ. დიახ, მთავარი აზრი, რომლის სათქმელად ჯერ კიდევ მსურს დრო მქონდეს… - როცა ბავშვი გვებადება, ის ყოველთვის მკერდზე არ იქნება, სამუდამოდ არ დაიძინებს 40 წუთის განმავლობაში - ეს მხოლოდ ერთი წელი გრძელდება. ერთი და ნახევარი, ორი…

ა.გოლუბევი - მართლაც, რა ნაგავია! დაივიწყეთ ნორმალური ცხოვრება, მშობლებო, პირველი ორი წლის განმავლობაში!