შინაარსი
რატომ ვართ დამოკიდებული ადამიანებზე, რომლებიც გვტკივა?
ფსიქოლოგიის
ჩვენი ბავშვობა არის განმსაზღვრელი ფაქტორი იმისა, თუ როგორ ვაყალიბებთ და ვინარჩუნებთ ჩვენს ურთიერთობებს ზრდასრულ ასაკში
ამბობენ, რომ აზარტული თამაშები XNUMX საუკუნის დამოკიდებულებაა. ისევე როგორც ეს, რომელიც ხშირად ხდება სათაურები, ჩვენ მუდმივად ვსაუბრობთ სხვა დამოკიდებულებებზე, რომლებიც ცხოვრობენ საზოგადოების ბზარებზე: ალკოჰოლიზმზე, ნარკოტიკებზე ან სექსზე. მაგრამ, არის კიდევ ერთი დამოკიდებულება, რომელიც ყველა ჩვენგანთან თანაარსებობს და ბევრჯერ ვაიგნორებთ; The ადამიანის დამოკიდებულება, მოთხოვნილება, რომელსაც ჩვენ წარმოქმნით და ვგრძნობთ სხვა ადამიანების მიმართ.
ადამიანური ურთიერთობები ჩვენი ცხოვრების საყრდენია, მაგრამ ბევრჯერ ვართ ჩართული ტოქსიკური წყვილებისიყვარული, ოჯახი ან მეგობრობა, რომელიც გვზღუდავს ჩვენ როგორც ადამიანებს და არ გვაძლევს საშუალებას განვვითარდეთ ან ვიყოთ ბედნიერები.
ასე დაამთავრა მანუელ ერნანდეს პაჩეკომ, ბიოლოგიისა და ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი მალაგას უნივერსიტეტიდან და ავტორი წიგნისა „რატომ მტკივა ხალხი, ვინც მიყვარს?“ განმარტავს. „ფუნქციური ემოციური დამოკიდებულება, როგორც აზარტული თამაშების მექანიზმი, იმ დროს, როდესაც ი ადამიანთან ჯილდოს ვგრძნობ, რომ რაღაც მომენტში მან კარგად მომექცა ან მაგრძნობინა, რომ საყვარლად ვგრძნობდი თავს, ამ გრძნობაზე მიჯაჭვულობას ვაპირებ“, - განმარტავს პროფესიონალი. პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც ის ადამიანი, რომელზეც ჩვენ „დამოკიდებულნი ვართ“, იწყებს ჩვენს ტკივილს. ეს შეიძლება იყოს ორი მიზეზის გამო; ერთის მხრივ, არის ბავშვობაში შეძენილი სწავლა და რომელიც განმეორებისკენ მიდრეკილია; მეორეს მხრივ, რადგან რაღაც მომენტში არსებობდა ჯილდოს ტიპი, ადამიანები გახდებიან დამოკიდებული ამ საჭიროებაზე. იგივეა, ვინც ეწევა, ან ვინც აზარტულ თამაშს თამაშობს: თუ რაღაც მომენტში თავს კარგად გრძნობდნენ ამით, ახლა ვერ შეწყვეტენ ამის გაკეთებას, ”- განმარტავს მანუელ ერნანდესი.
"წარსულის ჭრილობები"
და რა არის ის სწავლა, რაზეც პროფესიონალი საუბრობს? ისინი არიან ჩვენი ემოციების, ჩვენი პიროვნების საფუძვლები, რომლებიც ყალიბდება დროს ჩვენი ცხოვრების პირველი წლები, როცა ჯერ კიდევ პატარები ვართ. პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც ჩვენ არ გვქონია „ნორმალური“ განვითარება და თან ვატარებთ „წარსულის ჭრილობებს“.
„რაც ვიცოდეთ მთელი ჩვენი ცხოვრების 80%-ს, პირველ ოთხ ან ხუთ წელიწადში ვსწავლობთ“, - ამბობს პროფესიონალი და აგრძელებს: „როცა ემოციური გააქტიურება მაქვს რაღაცის გამო, რაც დამემართება, ჩემი ტვინი იმუშავებს. გაიყვანოს მეხსიერებამერე კი, თუ მამაჩემი ყოველთვის ბევრს ითხოვდა ჩემგან, როცა მე უფროსთან ვარ, ის ალბათ ბევრსაც მოითხოვს ჩემგან.
შემდეგ გადადის ურთიერთობების სიბრტყეში, თუ ბავშვმა განიცადა ის, რასაც ა "მიმაგრების ტრავმა"იმის გამო, რომ როდესაც პატარა ვიყავით, მშობლებმა უგულებელყვეს, როდესაც ინსტინქტურად ვეძებდით ყურადღებას, იქმნება ეს ტრავმა, რომელიც „აფერხებს ბავშვის ტვინში ზრდას, ბუნებრივ განვითარებას, რომელიც უნდა მოხდეს. გავლენა სიცოცხლის ბოლომდე“, - განმარტავს ფსიქოლოგი.
გაიმეორეთ უნებურად
კიდევ ერთი დაბრკოლება, რომელსაც ტოქსიკურ ურთიერთობაში ჩაძირული ადამიანები ხვდებიან, არის ე.წ. პროცედურული მეხსიერება. „ტვინი იმეორებს პროტოკოლებს ენერგიის დაზოგვის მიზნით, ამიტომ, ფსიქოგენეალოგიაში, როცა ტვინი რაღაცას ბევრჯერ აკეთებს, დგება მომენტი, როცა მან არ იცის როგორ გააკეთოს ეს სხვა გზით», განმარტავს მანუელ ერნანდესი. ”საბოლოოდ, ჩვენ ვხდებით დამოკიდებულები, თუ როგორ ვაკონტროლებთ საკუთარ თავს, მაგრამ ეს არის ის, რაც ერთ დროს სასარგებლო იყო და ახლა შეიძლება დამღუპველი იყოს”, დასძენს ის.
ასევე, ეს ფესვები, რაც ბავშვობიდან გვაქვს, ის წეს-ჩვეულებები და ქცევის გზები, გვაახლოებს ამ ტოქსიკურ ურთიერთობებთან. ”თუ პატარები ვიგრძენით, რომ დეფექტები ვართ, ეს არის რაღაც ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ეს ჩვენი ბრალიაასე რომ, ჩვენ გვაქვს მასზე ძალა“, განმარტავს მანუელ ერნანდესი და აგრძელებს: სწორედ ამიტომ ბევრმა ადამიანმა სცემა და ტოქსიკურ ადამიანებთან ერთად, რადგან გრძნობს, რომ მეტს არ იმსახურებს, რადგან ეს ერთადერთი გზაა, რაც მათ იციან. შეუძლია გადარჩეს.
მხარდაჭერა მეორეში
თუ ადამიანი ჩაძირულია ტოქსიკურ ურთიერთობაში, რომელშიც „ადამიანი, რომელიც უყვარს მას ტკივილს აყენებს“, მან უნდა მოაწესრიგოს საკუთარი თავი, რათა დაძლიოს იგი. მაგრამ, ეს შეიძლება ბევრი ადამიანისთვის რთული ამოცანა იყოს. ”რაც უფრო დიდია შიში ბავშვობაში, მით უფრო მკაცრი იქნება სწავლა, მით უფრო რთული იქნება მისი შეცვლა”, - ამტკიცებს მანუელ ერნანდესი.
„როდესაც არის დამოკიდებულება, იქნება ეს ადამიანზე თუ ნივთიერებაზე, ის ჩვენგან მოითხოვს საკუთარი თავის მოწესრიგებას, ამ მოხსნის სინდრომის გადალახვას, მაგრამ ეს არ კეთდება ერთ დღეში. ნელ-ნელა მოდის”, განმარტავს პროფესიონალი. ამ რეგულაციის მისაღწევად, ყველაზე მნიშვნელოვანი, როგორც წესი, არის სხვა ადამიანზე დაყრდნობა, არა მხოლოდ პროფესიონალები, კარგი მეგობარი, მასწავლებელი ან კოლეგა შეიძლება დიდი დახმარება გაუწიონ ამ ბნელი ადგილიდან თავის დაღწევას.