შინაარსი
აბების შეწყვეტა: რამდენი ხანი დასჭირდება დაორსულებას?
თქვენ გაქვთ ოვულაცია, ახალგაზრდა და ჯანმრთელი ხართ და შეწყვიტეთ აბების მიღება. ორი თვე, ოთხი თვე, წელი… შეუძლებელია იმის ცოდნა, თუ რამდენი ხანი სჭირდება დაორსულებას კონტრაცეფციის შეწყვეტის შემდეგ. ქალების უმეტესობაში ოვულაცია მყისიერად აღდგება. ტექნიკურად, ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ორსულად აბების შეწყვეტიდან 7 დღის შემდეგ. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, კონტრაცეპტივების მიღება, თუნდაც რამდენიმე წლის განმავლობაში, არ აყოვნებს ოვულაციის აღდგენას, საპირისპიროდ! სხვა ქალებისთვის ამას ცოტა მეტი დრო სჭირდება. მაგრამ უმეტესობა, ვინც წყვეტს კონტრაცეფციას ორსული 7 თვიდან ერთი წლის შემდეგ.
ნაყოფიერების ევოლუცია 25-დან 35 წლამდე და მეტი
30 წლის ასაკში თქვენ ჯერ კიდევ თქვენი ნაყოფიერების პიკზე ხართ, იდეალურია 25-დან 30 წლამდე. შეიძლება საკმარისი იყოს მხოლოდ მოთმინება და რეგულარულად სქესობრივი კავშირი... თუ ერთი წლის მცდელობის შემდეგ არ ხართ ორსულად, ნუ დაელოდებით კონსულტაციას თქვენ და თქვენს პარტნიორს, თუნდაც ეს ნიშნავს გინეკოლოგის შეცვლა თუ შენი გირჩევს, გააგრძელო ლოდინი. მართლაც, 35 წლის შემდეგ, ეს უფრო რთულია. კვერცხუჯრედები მცირდება და ნაკლებად ეფექტურია. ეს ხელს არ უშლის მოტივირებულ ქალებს ბავშვის გაჩენაში, არამედ მკურნალობის დახმარებით.
ჯანსაღი ცხოვრების წესი: დაორსულების მთავარი კრიტერიუმი
რამდენი დრო სჭირდება დაორსულებას, დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მათ შორის: რეპროდუქციული უჯრედების სიცოცხლისუნარიანობაზე, სქესობრივი აქტის რეგულარულობაზე ან თქვენი ცხოვრების წესზე. ამიტომ ცხოვრების ჰიგიენა უნდა იყოს შეუსაბამო. ანუ ? სანამ ბავშვის პროექტს შეუდგებით, აუცილებელია გადახედოთ თქვენს ჩვევებს. მართლაც, მოწევა და ალკოჰოლის მოხმარება ამცირებს ნაყოფიერებას. ანალოგიურად, თქვენი დიეტის ხარისხი - დაბალანსებული კვების მიღებით - რეგულარული ფიზიკური აქტივობა გეხმარებათ შენარჩუნებაში ჯანსაღი ცხოვრების წესი და შექმენით ჯანსაღი გარემო ორსულობის დაწყებისთვის. ასევე მნიშვნელოვანია შეამცირეთ თქვენი სტრესის წყაროები და შფოთვა, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს პროექტს. სოფროლოგია, მედიტაცია, იოგა, რეგულარულად ვარჯიში, არის მოკავშირეები, რომ იგრძნოთ ზენი. ასევე იცოდე როგორ გაუშვა ! ორსულობა ხშირად ხდება მაშინ, როცა ყველაზე ნაკლებად მოელით.
დაორსულება: ნუ ელოდებით
ზოგიერთ ქალს, რომლებსაც ჰქონდათ ა პირველი შვილი სწრაფად შეიძლება დიდხანს დაელოდო მეორეს მიღებამდე. წესები არ არსებობს! შესაძლოა, თქვენი სხეული და გონება უბრალოდ არ არიან მზად. ძალიან დიდი ხნის ლოდინისთვის, სხეული არ რეაგირებს. ასევე შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური ბლოკირება (თუ პირველი მშობიარობა ტრავმული იყო) ან ზეწოლა. თუ ლოდინი იწვევს ტანჯვას, პროფესიონალური დახმარების ძებნა (ფსიქოთერაპევტი) დაგეხმარებათ ამის გადალახვაში.
აკეთე სიყვარული ყოველ 2 დღეში, ეს არის იდეალური ტემპი დაორსულების მცდელობისთვის! სპერმატოზოიდები ეფექტურია საშუალოდ 3 დღის განმავლობაში. ასე რომ, დარწმუნებული ხართ, რომ ყოველთვის მზად იქნება გაანაყოფიერეთ კვერცხუჯრედი. ჩვენ უბრალოდ უნდა დაველოდოთ.
ჩემი ოვულაციის ციკლი რეგულარულია
ეს კარგი ამბავია, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ოვულაციის ციკლი ძალიან კარგად მუშაობს. აქედან გამომდინარე, ეს არის სპერმა, რომელმაც არ გაანაყოფიერა კვერცხუჯრედი. თქვენი წყვილი მოთმინება და მზადყოფნა უნდა იყოს. ესაუბრეთ ექიმს ამ პრობლემების შესახებ. ერთი წლის ტესტირების შემდეგ, მას შეუძლია დაგინიშნოთ ნაყოფიერების ტესტები როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი კომპანიონისთვის. მართლაც, ზოგჯერ პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას ძალიან ზარმაცი სპერმატოზოიდების გამო.
მე ვარ მე-4 IVF-ზე
ჩვენ ვერ ვითვლით იმ წყვილების რაოდენობას, რომლებიც ინ ვიტრო განაყოფიერების (IVF) ორი-სამი მცდელობის შემდეგ უარს ამბობენ ბავშვის შვილად აყვანაზე. შემდეგ მათ ეყოლებათ ბავშვი მეურვეობის ჯილდოს მიღების დღეს. ეს წარუმატებლობა ზოგჯერ მოდის ა ფსიქოლოგიური ბლოკი : შიში იმისა, რომ არასოდეს არ გყავდეს შვილი... იმედი უნდა შევინარჩუნოთ, რამდენიმე IVF-ის შემდეგ, მას შეუძლია იმუშაოს მაგალითად. საუკეთესოა IVF-ს შორის რამდენიმეთვიანი შესვენება, რათა დაამშვიდოთ (სათქმელად ადვილია, მაგრამ ნაკლებად გასაკეთებელი!) აკვიატებული მხარე.