ფსიქოლოგია

ჩვენ შეიძლება დავივიწყოთ ჩვენი მასწავლებლების და სკოლის მეგობრების სახელები, მაგრამ მათ სახელები, ვინც ბავშვობაში გვაწყენინეს, სამუდამოდ რჩება ჩვენს მეხსიერებაში. კლინიკური ფსიქოლოგი ბარბარა გრინბერგი გვიზიარებს ათ მიზეზს, თუ რატომ გვახსოვს ჩვენი მოძალადეები ისევ და ისევ.

ჰკითხეთ მეგობრებს მათი ბავშვობის წყენის შესახებ და მიხვდებით, რომ მხოლოდ თქვენ არ გტანჯავთ "წარსულის აჩრდილები". ყველას აქვს რაღაც დასამახსოვრებელი.

ათი მიზეზის ჩამონათვალი, რის გამოც არ შეგვიძლია დავივიწყოთ წყენა, ბევრისთვის სასარგებლოა. უფროსები, რომლებსაც ბავშვობაში ძალადობდნენ, რათა მათ გააცნობიერონ რა დაემართათ და ამით მოაგვარონ არსებული პრობლემები. ბავშვებსა და მოზარდებს, რომლებსაც სკოლაში ბულინგი ახორციელებენ, გაიგონ, რატომ ხდება ეს და ცდილობენ წინააღმდეგობა გაუწიონ მოძალადეებს. და ბოლოს, ბულინგის ინიციატორებსა და მონაწილეებს, დაფიქრდნენ იმ ღრმა ტრავმაზე, რომელიც მიყენებულია ბულინგის მსხვერპლს და შეცვალონ მათი ქცევა.

ჩვენს დამნაშავეებს: რატომ არ შეგვიძლია დაგივიწყოთ?

1. აუტანელი გახადეთ ჩვენი ცხოვრება. არ მოგწონდა, რომ ვიღაცას ეცვა "არასწორი" ტანსაცმელი, იყო ძალიან მაღალი ან დაბალი, მსუქანი ან გამხდარი, ძალიან ჭკვიანი ან სულელი. ჩვენ უკვე უხერხულად ვიცოდით ჩვენი თვისებების შესახებ, მაგრამ თქვენც დაიწყეთ ჩვენი დაცინვა სხვების თვალწინ.

თქვენ სიამოვნებით დაგვამცირეთ საჯაროდ, იგრძნო ამ დამცირების საჭიროება, არ მოგვეცი საშუალება, გვეცხოვრა მშვიდად და ბედნიერად. ამ მოგონებების წაშლა შეუძლებელია, ისევე როგორც შეუძლებელია მათთან დაკავშირებული გრძნობების შეწყვეტა.

2. შენი თანდასწრებით უმწეოდ ვიგრძენით თავი. როცა მეგობრებთან ერთად მოგვწამლე, ეს უმწეობა ბევრჯერ გაიზარდა. ყველაზე ცუდი ის იყო, რომ ჩვენ თავს დამნაშავედ ვგრძნობდით ამ უმწეობის გამო.

3. საშინელი მარტოობა გვაგრძნობინე. ბევრმა ვერ გაიგო სახლში, რა დაგვიშავეთ. თუ ვინმე გაბედავდა მშობლებთან გაზიარებას, მხოლოდ უსარგებლო რჩევას იღებდა, რომ ყურადღება არ უნდა მიექცია. მაგრამ როგორ შეიძლება არ შეამჩნიოთ ტანჯვისა და შიშის წყარო?

4. შეიძლება არც გახსოვთ რა ხშირად ვტოვებდით გაკვეთილებს. დილით მუცელი გვტკიოდა, სკოლაში წასვლა და ტანჯვის ატანა. ფიზიკური ტანჯვა მოგვიტანე.

5. სავარაუდოდ შენ არც კი აცნობიერებდი, რამდენად ყოვლისშემძლე იყავი. თქვენ გამოიწვია შფოთვა, დეპრესია და ფიზიკური ავადმყოფობა. და ეს პრობლემები არ გაქრა მას შემდეგ, რაც სკოლა დავამთავრეთ. რამდენად უფრო ჯანმრთელები და მშვიდი ვიქნებოდით, თქვენ რომ არასოდეს ყოფილიყავით გარშემო.

6. თქვენ წაართვეთ ჩვენი კომფორტის ზონა. ბევრი ჩვენგანისთვის სახლი არ იყო საუკეთესო ადგილი და მოგვწონდა სკოლაში სიარული... სანამ არ დაგვიწყე წამება. ვერც კი წარმოიდგენთ, რა ჯოჯოხეთად აქციეთ ჩვენი ბავშვობა!

7. შენს გამო ვერ ვენდობით ადამიანებს. ზოგიერთი ჩვენგანი მეგობრად გთვლიდა. მაგრამ როგორ შეიძლება მეგობარმა ასე მოიქცეს, ჭორები გაავრცელოს და ხალხს შენზე საშინელება უთხრა? და მერე როგორ უნდა ენდო სხვებს?

8. შენ არ მოგვეცი შანსი განსხვავებულები ვიყოთ. ბევრ ჩვენგანს მაინც ურჩევნია დარჩეს „პატარა“, შეუმჩნეველი, მორცხვი, იმის ნაცვლად, რომ რაღაც გამორჩეული გააკეთოს და ყურადღება მიიპყროს საკუთარ თავზე. თქვენ გვასწავლეთ, რომ არ გამოვსულიყავით ბრბოსგან და უკვე ზრდასრულ ასაკში ჩვენ გაჭირვებით ვისწავლეთ ჩვენი თვისებების მიღება.

9. შენს გამო სახლში პრობლემები გვქონდა. ბრაზი და გაღიზიანება, რომელიც შენთვის იყო განკუთვნილი, სახლში უმცროს ძმებსა და დებზე იღვრება.

10. მათთვისაც კი, ვინც წარმატებას მიაღწია და ისწავლა საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური განცდა, ბავშვობის ეს მოგონებები უკიდურესად მტკივნეულია. როდესაც ჩვენი შვილები ბულინგის ასაკს მიაღწევენ, ჩვენც ვდარდობთ, რომ ბულინგის ქვეშ ვიქნებით და ეს შფოთვა გადაეცემა ჩვენს შვილებს.

დატოვე პასუხი