რატომ უნდა მიიღოთ შინაური ცხოველი

შინაური ცხოველების მფლობელები ექიმებს ნაკლებად ეწვევიან, ნაკლებად აწუხებთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. შინაური ცხოველები ასევე ამცირებენ სტრესის დონეს და გეხმარებათ თავი მარტოდ არ იგრძნოთ. ღრმა მიჯაჭვულობა, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ მათ მიმართ, ზრდის თვითშეფასებას და ამცირებს დეპრესიის რისკს.

ცხოველები ასევე გვასწავლიან სხვების თანაგრძნობას და შეიძლება უფრო პოპულარული გახადონ. 2010 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ძაღლების პატრონები სხვებს უფრო ხშირად და ხანგრძლივად ესაუბრებიან.

2011 წელს მაიამის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორმა ალენ მაკკონელმა ჩაატარა სამი კვლევა, ყველამ დაადასტურა, რომ შინაურ ცხოველებთან ურთიერთობა ძალიან მნიშვნელოვანი და სასარგებლოა მფლობელებისთვის. ერთ-ერთ კვლევაში კი აჩვენეს, რომ შინაურ ცხოველს შეუძლია გაახალისოს პატრონი მის საუკეთესო მეგობარზე უარესად.

ექიმები გვირჩევენ, რომ ყოველმა ზრდასრულმა დღეში მინიმუმ 30 წუთი ფიზიკური აქტივობა უნდა მიიღოს. 2009 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ძაღლების გასეირნება საშუალოდ 24 წუთს გრძელდებოდა და დღეში ორჯერ ხდებოდა. ამასთან, ასეთი გასეირნება სასარგებლოა არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის, არამედ ფსიქიკისთვისაც. თუ ჯერ არ გყავთ ძაღლი, შეგიძლიათ მოიწვიოთ ნაცნობი ადამიანები, რომ ძაღლი სასეირნოდ წაიყვანონ.

არ დაგავიწყდეთ, რომ შინაური ცხოველი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ძაღლი ან კატა. „ჩვენმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანმრთელობისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სარგებელი არ არის დამოკიდებული შინაური ცხოველის ტიპზე. ადამიანები მზად არიან დაინახონ ადამიანური თვისებები სხვადასხვა ცხოველებში - ძაღლებში, კატებში, ცხენებში, თევზებში, ხვლიკებში, თხებში. ჩვენზე შინაური ცხოველების გავლენის საიდუმლო უფრო ჩვენს ფსიქიკაშია და არა მათში“, - ამბობს ალენ მაკკონელი.

კიდევ 4 მიზეზი შინაური ცხოველების სასარგებლოდ

1. შინაური ცხოველი - მეგობრული ოჯახის პირობა. და ოჯახი ძალიან მნიშვნელოვანია გონებრივი კეთილდღეობისთვის. ერთობლივი თამაში და ცხოველებთან სეირნობა უფრო ხელს უწყობს ოჯახის ერთიანობას, ვიდრე პასიური გართობა, როგორიცაა ტელევიზორის ყურება.

2. ჯანმრთელობის ორმაგი სარგებელი. თუ საქმე ძაღლს ეხება, შემდეგ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, პატრონი იძულებული იქნება ყოველდღე მასთან ერთად იაროს, რაც კარგია გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის. გარდა ამისა, ცხოველთან ემოციური მიჯაჭვულობა იცავს სტრესისგან. 2002 წელს ჩატარებულ კვლევაში, კატებისა და ძაღლების მფლობელებმა უკეთ შეძლეს სიმშვიდის შენარჩუნება სტრესული ექსპერიმენტის დროს (მათემატიკური ამოცანების გადაჭრა შეზღუდულ დროში) - მათ ჰქონდათ ნაკლები გულისცემა და ნაკლები არტერიული წნევა.

3. შინაურ ცხოველებთან ურთიერთობა ხელს უწყობს ბავშვების განვითარებას — სახლში ცხოველების ყოფნა ეხმარება მათ ემპათიის სწავლაში, ზრდის თვითშეფასებას, ირიბად ასევე ხელს უწყობს ფიზიკურ და სოციალურ განვითარებას.

4. ცხოველები გიხსნით მარტოობისგან. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხანდაზმული ადამიანებისთვის. კვლევამ აჩვენა, რომ მოხუცებულთა თავშესაფარში ძაღლებთან ურთიერთობა ხდის უფრო სოციალურს, ამცირებს შფოთვას და მარტოობის გრძნობას.