«დაახლოებით ხუთი წელი დავდიოდი ვეგეტარიანელობაზე, ვსწავლობდი და ვაანალიზებდი სხვადასხვა ინფორმაციას, ასევე ყურადღებით ვათვალიერებდი ჩემს გრძნობებს. რატომ ამდენ ხანს? პირველ რიგში, ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ ეს ჩემი გადაწყვეტილებაა და არა გარედან დაკისრებული. მეორეც, თავიდან უბრალოდ მინდოდა ნაკლებად ხშირად გავცივებულიყავი - საკმაოდ ეგოისტური სურვილი, რომელსაც არაფერი მოჰყოლია. ყველაფერი მკვეთრად შეიცვალა ცხოველებზე და კონკრეტულად ჩვენს პლანეტაზე შეურაცხყოფის შესახებ ფილმების ყურების შემდეგ. ჩემი გადაწყვეტილების სისწორეში ეჭვი აღარ მეპარებოდა. შედეგად, ჩემი გამოცდილება ჯერ კიდევ მცირეა - მხოლოდ სამი წელი, მაგრამ ამ ხნის განმავლობაში ჩემი ცხოვრება ბევრად უკეთესი გახდა, იგივე სიჯანსაღიდან დაწყებული ფიქრით დამთავრებული!
ბევრს არ ესმის, როგორ არ შეიძლება ხორცის ჭამა, მაგრამ მე არ მესმის, როგორ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ამის გაკეთება, როდესაც ამ თემაზე ამდენი ინფორმაციაა. სერიოზულად!
საკვების გარდა, ყურადღებას ვაქცევ კოსმეტიკას, საყოფაცხოვრებო ქიმიურ საშუალებებს და ტანსაცმელს, თანდათან ვიშორებ არაეთიკურ ნივთებს. მაგრამ ფანატიზმის გარეშე! მე ვერ ვხედავ აზრს ნივთების გადაყრაში და ამით პლანეტის კიდევ უფრო დაბინძურებაში, უბრალოდ ახალ შესყიდვებს უფრო შეგნებულად ვეპყრობი.
ამ ყველაფერთან ერთად ჩემი ცხოვრების სტილი ჯერ კიდევ შორს არის იდეალურისგან და ყოველივე ზემოთქმული პირადი არჩევანის საკითხია. მაგრამ მოდით გავითვალისწინოთ: ჩვენ ყველანი ერთსა და იმავეს მივისწრაფვით - ბედნიერებისა და სიკეთისკენ. ვეგეტარიანობა არის ამბავი ცხოველების, პლანეტისა და საკუთარი თავის მიმართ სიკეთის შესახებ, რომელიც ბედნიერების განცდას წარმოშობს სადღაც ღრმად.».
«ვეგეტარიანელი გავხდი 2013 წელს ფილმის „დედამიწის“ ნახვის შემდეგ. ამ ხნის განმავლობაში ბევრი ექსპერიმენტი ჩავატარე ჩემს დიეტაზე: ერთი წელი ვიყავი ვეგანი (მაგრამ ცუდი ტესტები მქონდა), შემდეგ სეზონურად უმი საკვები თბილ თვეებში (თავს კარგად ვგრძნობდი და დავეუფლე ახალ სამზარეულოს), შემდეგ დავბრუნდი. ლაქტო-ოვო ვეგეტარიანელობას – ეს 100% ჩემია!
ხორცზე უარის თქმის შემდეგ თმა უკეთესად დაიწყო (ამას მთელი ცხოვრება ვებრძვი – გამხდარი არიან). თუ ვსაუბრობთ ფსიქიკურ ცვლილებებზე, მაშინ გავხდი უფრო კეთილი, უფრო შეგნებული, ვიდრე ადრე ვიყავი: მოწევას თავი დავანებე, ალკოჰოლის დალევა გაცილებით ნაკლებად დავიწყე.
მე მჯერა, რომ ვეგეტარიანელთა დღეს აქვს გლობალური მიზნები: გაერთიანდნენ თანამოაზრეები, გაიცნონ ერთმანეთი, გააფართოვონ თავიანთი საზოგადოება და გაიგონ, რომ ისინი მარტო არ არიან სამართლიანი საქმისთვის ბრძოლაში. ხანდახან ბევრი ადამიანი „იქცევა“ იმიტომ, რომ თავს მარტოსულად გრძნობს. მაგრამ სინამდვილეში ეს ასე არ არის. ბევრია შენსავით მოაზროვნე, უბრალოდ ცოტა უნდა მიხედო!»
«პირველად ვეგეტარიანელობაზე გადავედი სკოლაში, მაგრამ ეს იყო დაუფიქრებელი, უფრო სწორად, მხოლოდ მოდას მივყვებოდი. იმ დროს მცენარეული კვება მხოლოდ იწყებოდა ტენდენციად. მაგრამ რამდენიმე წლის წინ ეს შეგნებულად მოხდა, საკუთარ თავს დავუსვი კითხვა: რატომ მჭირდება ეს? ჩემთვის ყველაზე მოკლე და სწორი პასუხია აჰიმსა, არაძალადობის პრინციპი, ვინმესთვის ზიანის მიყენების და ტკივილის მიყენების სურვილი. და მე მჯერა, რომ ყველაფერში ასე უნდა იყოს!»
«როდესაც RuNet-ზე პირველად გამოჩნდა ინფორმაცია უმი საკვების დიეტის შესახებ, მე სიამოვნებით ჩავვარდი ჩემთვის ახალ სამყაროში, მაგრამ ეს მხოლოდ რამდენიმე თვე გაგრძელდა. თუმცა ხორცთან დაბრუნების პროცესმა, საჭმლის მონელებისთვის საკმაოდ მტკივნეულმა, მიმახვედრა, რომ აქ რაღაც არასწორი იყო.
კითხვას 2014 წელს დავუბრუნდი და სრულიად გაუცნობიერებლად – ახლახან მივხვდი, რომ აღარ მინდა ცხოველის ხორცის ჭამა. მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ გამიჩნდა სურვილი მომეძია ინფორმაცია, ვუყურო ფილმებს ამ თემაზე, წავიკითხო წიგნები. ამან, მართალი გითხრათ, ცოტა ხნით „ბოროტ ვეგანად“ გამხადა. მაგრამ, საბოლოოდ რომ დავადგინე ჩემი არჩევანი, ვიგრძენი სიმშვიდე და მიმღებლობა, განსხვავებული შეხედულებების მქონე ადამიანების პატივისცემის სურვილი. ამ ეტაპზე ვარ ლაქტო-ვეგეტარიანელი, არ ვიცვამ ტანსაცმელს, სამკაულს, ტყავის ფეხსაცმელს. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ცხოვრების წესი შორს არის იდეალურისგან, მაგრამ შიგნით ვგრძნობ სინათლის პატარა ნაწილაკს, რომელიც მათბობს რთულ დროს და შთამაგონებს წინსვლისკენ!
არ მიყვარს ქადაგებები მცენარეული კვების სარგებლობისა და ხორცის საშიშროების შესახებ, ამიტომ ვეგეტარიანელების დღე არ მიმაჩნია ასეთი დისკუსიების საბაბად. მაგრამ ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა გამოავლინოთ თქვენი საუკეთესო თვისებები: არ გამოაქვეყნოთ აგრესიული პოსტები სხვადასხვა შეხედულების მქონე ადამიანების შესახებ სოციალურ ქსელებში, ნუ ლანძღავთ ნათესავებსა და მეგობრებს და შეეცადეთ აავსოთ თქვენი თავი დადებითი აზრებით! ხალხი წვრილმანია და პლანეტაზე სიკეთე გაიზრდება».
«ჩემი გაცნობა ვეგეტარიანელობასთან, მით უმეტეს მისი შედეგებით, მრავალი წლის წინ დაიწყო. გამიმართლა, აღმოვჩნდი იმ ადამიანთა შორის, რომლებიც ცხოვრობენ ვეგეტარიანელობით და ამას აკეთებენ არა ტენდენციის, არამედ მათი გულის მოწოდებით. სხვათა შორის, ათი წლის წინ ეს უფრო უცნაური იყო, ვიდრე მოდური, რადგან ხალხმა ეს გადაწყვეტილება შეგნებულად მიიღო. მე თვითონაც ვერ შევამჩნიე, როგორ გაჟღენთილი და გავხდი იგივე "უცნაური". ვხუმრობ, რა თქმა უნდა.
მაგრამ სერიოზულად, მე მიმაჩნია, რომ ვეგეტარიანიზმი კვების ბუნებრივ ფორმად და, თუ გნებავთ, სამყაროს მთლიანობის გაგების საფუძველს. ყველა ლაპარაკი და სურვილები "მშვიდობიანი ცის" შესახებ უაზროა, თუ ადამიანები განაგრძობენ ცხოველური საკვების ჭამას.
მინდა მადლობა გადავუხადო ყველას, ვინც მაჩვენა, რომ სხვაგვარად ცხოვრება შესაძლებელია, მაგალითით. მეგობრებო, ნუ შეგეშინდებათ დაწესებული სტერეოტიპების მიტოვების და ნაჩქარევად ნუ განსჯით ვეგეტარიანელობას!»
«მე დავიბადე ვეგეტარიანად ოჯახში, სადაც ყველა იცავს მცენარეულ დიეტას. ჩვენ ხუთი ბავშვი ვართ - ცოცხალი მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება იცხოვრო "არსებითი ამინომჟავების" გარეშე, ამიტომ ჩვენ მუდმივად ვანადგურებთ მითებს და ვანადგურებთ ცრურწმენებს, რომლებიც ბევრს ბავშვობიდან ეკისრება. ძალიან მიხარია, რომ ასე გამზარდეს და არაფერს ვნანობ. მადლობას ვუხდი ჩემს მშობლებს არჩევანისთვის და მესმის, რა გაუჭირდათ მათთვის ვეგეტარიანელების აღზრდა, როცა ქვეყანაში ასეთი შეხედულებების გამო ციხეში ჩასვეს.
ექვსი თვის წინ გადავედი ვეგანიზმზე და ჩემი ცხოვრება კიდევ უფრო გაუმჯობესდა. ბუნებრივია, 8 კგ დავიკელი. რა თქმა უნდა, ყველა დადებითი ასპექტის ჩამოთვლა ძალიან დიდხანს შეიძლება, მაგრამ ამისთვის გაზეთები ნამდვილად არ იქნება საკმარისი!
მე ძალიან კმაყოფილი ვარ, როგორ ვითარდება და პროგრესირებს ვეგეტარიანობა რუსეთში. მჯერა, რომ ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი დაინტერესებული ადამიანი იქნება და საბოლოოდ გადავარჩენთ პლანეტას! მადლობელი ვარ ჩვენი მკითხველების ცნობადობისკენ სწრაფვისთვის და ყველას ვურჩევ, წაიკითხონ ბევრი ბრძნული და სასარგებლო წიგნი და დაუკავშირდნენ ადამიანებს, ვინც ჯანსაღი ცხოვრების წესის გზას დაადგა. ცოდნა ნამდვილად ძალაა!»
«ვეგეტარიანელების სტანდარტებით, მე "ბავშვი" ვარ. მხოლოდ პირველ თვეში ვარ ცხოვრების ახალ რიტმში. აღმოჩნდა, რომ შთაგონებული ვიყავი VEGETARIAN-თან მუშაობით და საბოლოოდ გადავწყვიტე! თუმცა მესმის, რომ ხორცზე უარის თქმის იდეა დიდი ხნის განმავლობაში მიტრიალებდა თავში.
და სახეზე აკნე გახდა მოტივაცია. დილით იპარსავ, შეეხები ამ „სტუმარს“ – და სისხლჩაქცევით ფიქრობ: „ესე იგი! დროა კარგად ვიკვებოთ“. ასე დაიწყო ჩემი ვეგანური თვე. მე ამას არ ველოდი, მაგრამ კეთილდღეობის გაუმჯობესება უკვე არის! მოძრაობებში მოულოდნელი სიმსუბუქე და აზროვნების სიფხიზლე იგრძნობოდა. განსაკუთრებით გამიხარდა დაღლილობის გაქრობა, რომელიც უკვე ქრონიკულად გადაიზარდა. დიახ, და კანი უფრო სუფთა გახდა - იგივე აკნე დამტოვა.
ვეგეტარიანელთა დღე დღესასწაული კი არ არის, არამედ ძლიერი გამაერთიანებელი მოვლენაა. უპირველეს ყოვლისა, ეს შესანიშნავი შემთხვევაა ვეგეტარიანელებისთვის, მოაწყონ თემატური წვეულებები და შეღებონ ერთ-ერთი დღე "მწვანე" ფერებში. მეორეც, „ვეგეტარიანული დღე“ არის საინფორმაციო „ბომბი“, რომელიც ყველას ავლენს ამ ცხოვრების ფორმატის მახასიათებლებსა და ღირსებას. გსურთ გაიგოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი - გთხოვთ! 1 ოქტომბერს ბევრი საინტერესო (და საგანმანათლებლო) ღონისძიება გაიმართება ონლაინ, ქალაქების ქუჩებში და გასართობ ადგილებში, რომელთა ცენტრში არის შეგნებული კვება. ასე რომ, დარწმუნებული ვარ, 2 ოქტომბერს ბევრი ადამიანი გაიღვიძებს ვეგეტარიანელად!»
«იმ შორეულ 80-იან წლებში ჩვენი ქალაქების ქუჩებში ძალიან უცნაურმა ადამიანებმა დაიწყეს გამოჩენა: გოგონები ფერად ფარდებში (სარივით) და ქვემოდან თეთრ ზეწრებში გახვეული ბიჭები. ისინი ხმამაღლა, გულის სიღრმიდან მღეროდნენ ტკბილი ჟღერადობის ინდურ მანტრებს "Hare Krishna Hare Rama", ტაშს უკრავდნენ და ცეკვავდნენ, აძლევდნენ ახალ ენერგიას, იდუმალ და წარმოუდგენლად მიმზიდველს. ჩვენი ხალხი, უბრალო და ეზოთერიზმით გაურთულებელი, ისე უყურებდა, თითქოს ბიჭები ფორმირებულები გაიქცნენ რაღაც ზეციური საგიჟეთიდან, მაგრამ ისინი ჩერდებოდნენ, უსმენდნენ და ზოგჯერ მღეროდნენ კიდეც. შემდეგ წიგნები დაურიგეს; ასე რომ, ამ ერთგული ჰარე კრიშნასგან მივიღე პატარა თვითგამოქვეყნებული ბროშურა „როგორ გავხდე ვეგეტარიანელი“ და წავიკითხე და მაშინვე დავიჯერე, რომ ქრისტიანული მცნება „ნუ მოკლავ“ ეხება არა მხოლოდ ადამიანებს, არამედ ყველა ცოცხალ არსებას.
თუმცა, აღმოჩნდა, რომ ვეგეტარიანელობა არც ისე ადვილია. თავიდან, როცა ჩემმა მეგობარმა მკითხა: „აბა, წაიკითხე? უკვე შეწყვიტე ხორცის ჭამა? მე თავმდაბლად ვუპასუხე: ”დიახ, რა თქმა უნდა, მე მხოლოდ ქათამს ვჭამ ხანდახან... მაგრამ ეს ხორცი არ არის?” დიახ, მაშინ ხალხში (და პირადად მე) უცოდინრობა იმდენად ღრმა და მკვრივი იყო, რომ ბევრს გულწრფელად სჯეროდა, რომ ქათამი არ იყო ჩიტი… ანუ ხორცი. მაგრამ სადღაც რამდენიმე თვეში უკვე სრულიად მართალი ვეგეტარიანელი გავხდი. და ბოლო 37 წლის განმავლობაში მე ძალიან ბედნიერი ვარ ამით, რადგან ძალა არ არის "ხორცში, არამედ სიმართლეში".
შემდეგ, მკვრივ 80-90-იან წლებში და შემდგომ, სიმრავლის ეპოქამდე, ვეგეტარიანელობა ნიშნავდა ხელიდან პირამდე ცხოვრებას, ბოსტნეულის უსასრულოდ დგომას, რომელთაგან მხოლოდ 5-6 სახეობის სახეობა იყო. კვირები მარცვლეულზე ნადირობისთვის და, თუ გაგიმართლათ, კარაქზე და შაქარზე კუპონებზე. გაუძლო სხვების დაცინვას, მტრობას და აგრესიას. მაგრამ, მეორეს მხრივ, აშკარა იყო იმის გაცნობიერება, რომ სიმართლე აქ არის სიმართლე და თქვენ ყველაფერს სწორად და პატიოსნად აკეთებთ.
ახლა ვეგეტარიანობა წარმოუდგენელ სიმდიდრეს და სახეობების, ფერების, განწყობისა და გემოვნების წარმოუდგენელ სიმდიდრეს აძლევს. გურმანი კერძები, რომლებიც აღფრთოვანებს თვალს და სიმშვიდეს ბუნებასთან და საკუთარ თავთან ჰარმონიისგან.
ახლა კი ჩვენი პლანეტის სიცოცხლისა და სიკვდილის რეალური საკითხია ეკოლოგიური კატასტროფის გამო. ყოველივე ამის შემდეგ, არის ტენდენცია, არის თითოეული ინდივიდის ინტერესები და არის კაცობრიობა და მთლიანად პლანეტა, რომელზეც ის ჯერ კიდევ ცხოვრობს. ბევრი დიდი ადამიანი ჩვენი უნიკალური, უბადლო გაზეთის ფურცლებიდან ითხოვს რეალური ნაბიჯების გადადგმას ჩვენი დედამიწის გადასარჩენად ადამიანის საქმიანობისა და ცხოველური პროდუქტების მოხმარებისგან. დადგა რეალიზაციის, პრაქტიკისა და გაცნობიერების დრო, როდესაც ჩვენი ცხოვრება დამოკიდებულია თითოეული ჩვენგანის აქტივობაზე.
ასე რომ, მოდით გავაკეთოთ ეს ერთად!
გასაკვირი არ არის, რომ სიტყვა "ვეგეტარიანელობა" შეიცავს "სიცოცხლის ძალას".».