შენი ეგო - რა არის სინამდვილეში?

რას ვაკეთებთ სინამდვილეში აქ დედამიწაზე? მთელი დღე ვმუშაობთ. ღამე გვძინავს. ბევრი ჩვენგანი ყოველდღიურად გადის ერთსა და იმავე გრაფიკს. უბედურები ვხდებით. ჩვენ უფრო და უფრო მეტი ფული გვინდა. ჩვენ გვსურს, ვწუხვართ, გვძულს და იმედგაცრუებულები ვართ.

ჩვენ გვშურს სხვების, მაგრამ არ ვართ დარწმუნებული, რომ ეს საკმარისია საკუთარი თავის შესაცვლელად. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველანი ვეძებთ სხვების სიყვარულსა და მოწონებას, მაგრამ ბევრი ვერასოდეს პოულობს მათგანს. მაშ, რა არის რეალურად ამოსავალი წერტილი, წარმოშობა მთელი ამ საქმიანობის, რომელსაც ჩვენ ყველა ვუწოდებთ ცხოვრებას?

როდესაც ფიქრობთ სიტყვა "ეგოზე", რას ნიშნავს ეს თქვენთვის? ბავშვობაში და მოზარდობაში ყოველთვის მესმოდა ფრაზები, როგორიცაა "დაივიწყე შენი ეგო" ან "ის ეგოისტია". ეს იყო ფრაზები, რომლებსაც იმედი მქონდა, რომ ვერავინ იტყოდა ჩემთვის ან ჩემზე.

ვცდილობდი მეპოვა გზა, რომელიც დამეხმარებოდა უარვყო ის, რომ მეც დროდადრო მხოლოდ საკუთარ გრძნობებსა და სურვილებზე ვფიქრობ, მაგრამ ამავე დროს მაინც ვგრძნობ და ვიქცევი თავდაჯერებულად. ბოლოს და ბოლოს, ერთადერთი, რაც ყველაზე მეტად ბავშვებს სურთ, არის გუნდში წარმატებით მორგება და ამავდროულად შეუმჩნეველი დარჩენა. არ გამოირჩეოდე.

ჩვენ ხშირად არ ვართ საკმარისად თავდაჯერებულები, რომ დავდგეთ საკუთარ აზრზე. ამ გზით ჩვენ ვპოულობთ სხვებთან ჰარმონიის გზას. ჩვენ გავურბივართ მათ, ვინც განსხვავებულები არიან და ამავდროულად ვცდილობთ ვიყოთ გახსნილები, ალტრუისტები და არასდროს გამოვავლინოთ ჩვენი სურვილები ძალიან ღიად, იმის შიშით, რომ ეგოისტად არ ჩავთვლით.

მთავარია რა ვიცით საკუთარ თავზე. ჩვენ უნდა ვიცოდეთ არა მხოლოდ საკუთარი თავის, არამედ ჩვენი ქმედებებისა და ქმედებების შესახებ სხვების მიმართ. ამ ცნობიერების გარეშე, ჩვენ არ შეგვიძლია ვიპოვოთ და გავაცნობიეროთ ჩვენი ნამდვილი მიზანი დედამიწაზე.

ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ „მოვერგოთ“, რათა ამის შემდეგ განვაგრძოთ ჩვენი სურვილების შიში და ვაკეთოთ და ვთქვათ მხოლოდ ის, რასაც ჩვენგან მოელიან. გულუბრყვილოდ გვჯერა, რომ უსაფრთხოდ ვართ.

თუმცა, ამ ყველაფერთან ერთად, ჩვენ ვერ ვიოცნებებთ, რაც, საბოლოო ჯამში, იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია გავიზარდოთ, განვვითარდეთ და ვისწავლოთ. თუ კარგად არ იცნობთ საკუთარ პიროვნებას, გააგრძელებთ ცხოვრების გავლას, გჯერათ, რომ ყველა თქვენი განწყობა, რწმენა, პარტნიორი, ურთიერთობა და მეგობრები სრულიად შემთხვევითია და ყველაფერი, რაც ხდება, ყოველთვის თქვენი კონტროლის გარეშეა.

თქვენ განაგრძობთ იმის განცდას, რომ ცხოვრება ერთი დიდი, დამღლელი დღეა წინა დღის შემდეგ. როგორ შეგიძლიათ იცოდეთ, რომ თქვენი მისწრაფებები და ოცნებები რეალურად მიღწევადია, როდესაც არ გაქვთ რწმენა თქვენი ძალების და მათი განვითარების სურვილი?

საშუალოდ ადამიანს დღეში დაახლოებით 75 აზრი აქვს. თუმცა ბევრი მათგანი შეუმჩნეველი რჩება, ძირითადად იმიტომ, რომ მათ ყურადღებას არ ვაქცევთ. ჩვენ ვაგრძელებთ არ მოვუსმინოთ ჩვენს შინაგან მე-ს ან, თუ გნებავთ, „ეგოს“ და, შესაბამისად, ვამთავრებთ იგნორირებას, რასაც ჩვენი შეუმჩნეველი აზრები და ფარული სურვილები გვეუბნება, რომ ვისწრაფოთ.

თუმცა, ჩვენ ყოველთვის ვამჩნევთ ჩვენს გრძნობებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ყოველი აზრი აწარმოებს ემოციებს, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს ჩვენს განწყობაზე. ჩვეულებრივ, როდესაც ბედნიერი აზრები გვაქვს, თავს მშვენივრად ვგრძნობთ - და ეს გვეხმარება პოზიტიურად განცდაში.

როდესაც ცუდი აზრები ჩნდება შიგნით, ჩვენ ვწუხვართ. ჩვენი ცუდი განწყობა არის ჩვენი ნეგატიური აზროვნების მიზეზი. მაგრამ თქვენ იღბლიანი ხართ! თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი განწყობა, როგორც კი გააცნობიერებთ თქვენს "მეს", თქვენს "ეგოს" და ისწავლით თქვენი აზროვნების მართვას ან მართვას.

შენი "მე" არ არის ცუდი ან არასწორი. უბრალოდ შენ ხარ. ეს არის თქვენი შინაგანი არსება, რომელიც აქ არის, რათა დაგეხმაროთ წარმატებით მანევრირებაში თქვენი მიზნისკენ ცხოვრების განმავლობაში. ასევე, რომ გაგიწიოთ გზა, გასწავლოთ სწორი და არასწორი არჩევანი და საბოლოოდ დაგეხმაროთ თქვენი დიდი პოტენციალის რეალიზებაში.

ეს არის „ეგო“, რომელიც დაგეხმარებათ მიზნისკენ მიმავალ გზაზე, რომ არ გახდეთ თქვენი ცუდი აზრების მსხვერპლი. შემდეგ ჯერზე, როცა ცუდ ხასიათზე იქნებით, ჰკითხეთ საკუთარ თავს რატომ. შეეცადეთ თვალყური ადევნოთ თითოეულ აზრს და გაარკვიოთ მიზეზები, რის გამოც ის შეიცავს უარყოფით ინფორმაციას. რეგულარული ვიზუალიზაცია იმისა, თუ რა გინდა ცხოვრებიდან, ადრე თუ გვიან გაიძულებს საკუთარი თავის გჯეროდეს და მის მიღწევას.

Რისკზე წასვლა. მიეცით საკუთარ თავს უფლება მოისურვოთ მეტი! არ შემოიფარგლოთ პატარა მიზნებითა და ოცნებებით, რომლებსაც ფიქრობთ, რომ ვერ მიაღწევთ. არ იფიქროთ, რომ თქვენი ცხოვრება ერთ დიდ განმეორებად დღეს ჰგავს. ხალხი იბადება და კვდება. ადამიანები ერთ დღეს შემოდიან შენს ცხოვრებაში და მეორე დღეს რჩებიან.

შესაძლებლობები თქვენს თავზე მაღლა დგას. ასე რომ, არ დაანებოთ ის, რომ დაინახოთ, რომ თქვენი ყველაზე საშინელი ოცნებაც კი შეიძლება ახდეს. ჩვენ არ ვართ აქ დედამიწაზე იმისათვის, რომ გავაკეთოთ ისეთი რამ, რაც უკმაყოფილოა ან მხოლოდ იმედგაცრუება მოაქვს. ჩვენ აქ ვართ იმისთვის, რომ ვიპოვოთ სიბრძნე და სიყვარული, გავიზარდოთ და დავიცვათ ერთმანეთი.

თქვენი „მე“-ს გაცნობიერება ამ უზარმაზარ მიზანში უკვე ბრძოლის ნახევარია.

ავტორის შესახებ: ნიკოლა მარ არის მწერალი, ბლოგერი და მიმომხილველი.