მარწყვის ფეხის სკრაბი
მარწყვი კარგია სმუზიში, იოგურტებში, დესერტებში... და ფეხებზე! მჟავების წყალობით, ეს გემრიელი კენკრა შესანიშნავად არბილებს ფეხების და მკლავების კანს. და საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ ჩვენს ეგზოფილურ (რბილ სკრაბს) აქვს მხოლოდ XNUMX ინგრედიენტი!
8-10 მარწყვი 2 ს/კ ზეითუნის ზეთი 1 ჩ/კ მარილი
მარწყვი ჩანგლით გახეხეთ პიურემდე, შეურიეთ ზეთი და მარილი. წაისვით ფეხებსა და ხელებზე, შეიზილეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ, შეზეთეთ კრემით.
ნიღაბი სახისთვის
ავოკადო არ არის მხოლოდ გუაკამოლე. ის ასევე არის საოცარი დამატენიანებელი სახის ნიღბის მთავარი ინგრედიენტი. ნაყოფი მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც იდეალურია კანისთვის.
½ ავოკადო 1 ს/კ აგავას სიროფი
გახეხეთ ავოკადო და აურიეთ სიროფში. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 10-15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ეგზოფილია მუხლებისა და იდაყვებისთვის
დაიღალეთ მშრალი მუხლებით და იდაყვებით? თუ თქვენი დიეტა დაბალანსებულია და სიმშრალე კვლავ მუდმივი თანამგზავრია, გამოიყენეთ ჩვენი ერთ ინგრედიენტიანი რეცეპტი!
1 orange
გაჭერით ფორთოხალი შუაზე, დაიდეთ იდაყვზე ან მუხლზე და დააჭირეთ ერთი წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ წვენი წყლით და შეზეთეთ კანი კრემით.
მუქი წრეების გამაღიავებელი საშუალება თვალების ქვეშ
ძალიან ბევრი მუშაობა თუ სწავლა? პიტნა აქ არის დასახმარებლად! მას აქვს გამაგრილებელი და გამაღიავებელი ეფექტი და ეს არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ.
10 ახალი პიტნის ფოთოლი
პიტნა ათქვიფეთ ბლენდერში რბილობის მიღებამდე, წაისვით თვალების გარშემო მიდამოზე. გაიჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
შოკოლადის ტუჩის სკრაბი
ტუჩების აქერცვლა? კაკაოს სკრაბი მათ დარბილებაში დაეხმარება. და როგორი სუნი აქვს! შეინახეთ ეს სკრაბი ქილაში და გამოიყენეთ ერთი კვირის განმავლობაში. სხვათა შორის, კარგია არა მხოლოდ ტუჩებისთვის, არამედ მთელი სხეულისთვის.
3 ს/კ კაკაოს ფხვნილი 1 ½ ჭიქა ყავისფერი შაქარი 1 ს.კ. ვანილის ექსტრაქტი ½ ჭიქა მცენარეული ზეთი (ქოქოსი, ზეითუნის)
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში, წაისვით ტუჩებზე და ნაზად შეიზილეთ ერთი წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ნესტიანი ბამბის დისკით ან ჩამოიბანეთ წყლით.
თვალის ბალიშები
კიტრი არის თაობის გამოცდილი საშუალება დაღლილი თვალების დასამშვიდებლად. გამაგრილებელი ბოსტნეული შესანიშნავად აგრილებს და ატენიანებს კანს, ხსნის დაძაბულობას.
1 კიტრი ბამბის ბალიშები
კიტრი გახეხეთ წვრილ სახეხზე. მიღებულ ნარევში ჩადეთ რამდენიმე ბამბის ბალიშები, აცადეთ კიტრის წვენი აითვისონ. დისკები მოათავსეთ სხვადასხვა საყინულე პარკებში და შედგით საყინულეში 10-15 წუთით. კიტრის ორი ბალიშები წაისვით თვალებზე და გაიჩერეთ 10 წუთი. თუ ორზე მეტი ბამბის ბალიშები გაქვთ გაყინული, დატოვეთ საყინულეში, გამოყენებამდე გადაიტანეთ თეფშზე და გააჩერეთ 5-10 წუთი, რომ ოდნავ გალღობა.
ყავის სახის სკრაბი
იმისათვის, რომ სახის კანი რბილი იყოს, ის პერიოდულად უნდა დამუშავდეს სკრაბით. გამოიყენეთ წვრილად დაფქული ყავა ან ყავის ნარჩენები დილის ყავიდან.
6 ს/კ დაფქული ყავა ¼ ჭიქა ზეითუნის ზეთი
პატარა თასში აურიეთ ყავა და ზეთი. შეიზილეთ სახე ნაზად და ნაზად, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ წყლით.