დეტოქსის საკითხი ყველასთვის აქტუალურია, ვინაიდან ნებისმიერ ორგანიზმში ტოქსინები ამა თუ იმ ხარისხით წარმოიქმნება კვების, სტრესის და ეკოლოგიის შედეგად. სტატიაში მოცემული გამწმენდი წვენების რეცეპტები რეკომენდებულია დილით ჭამის წინ - ვიტამინები და მინერალები საუკეთესოდ შეიწოვება ცარიელ კუჭზე. დალიეთ წვენი მომზადებისთანავე, რადგან ჟანგბადთან კონტაქტი ამცირებს საკვები ნივთიერებების რაოდენობას. თუ წვენის შესანახად მომზადება გჭირდებათ, გამოიყენეთ მუქი შუშისგან დამზადებული ჰერმეტული კონტეინერი და შედგით წვენი მაცივარში. ყველა რეცეპტისთვის მომზადება ერთნაირია: ხილი და ბოსტნეული დავჭრათ წვრილად, ავთქვიფოთ ძლიერ ბლენდერში გლუვებამდე. ასე რომ წავიდეთ! დეტოქსის წვენები: 2 ჯოხი ნიახური 12 კიტრი 2 ჭიქა ისპანახი 3 ჭიქა პიტნის ფოთოლი 1 ჭიქა ანანასი 12 ლიმონი 1,5 სმ ახალი ჯანჯაფილის ფესვი 3 ჭარხალი 3 სტაფილო 3 ღერო ნიახურის 2 ღერი კომბოსტო 1 ჭიქა ისპანახი1 ლაიმი 12 ღერი ნიახური 3 კიტრი 12 სმ ახალი კურკუმას ფესვი 2 სტაფილო 4 სმ ახალი კოჭა 1 ფორთოხალი 1 ლიმონი 12 ღერი ნიახური 3 კიტრი 12 ღერი ნიახური 2 ჭიქა რომაული სალათის ფოთოლი 1 ჭიქა ბროკოლი 1 ლიმონი 1 სმ ახალი ვაშლი 12 ც. მწვანე ვაშლი 4 ლიმონი 1 ღერო ნიახური 1 კიტრი 12 კივი 2 ლიმონი 12 ჭიქა ოხრახუში 1 ჭიქა ყლორტები
1 კიტრი 1 ჭიქა ოხრახუში 1 ჭიქა ისპანახი 2 მწვანე ვაშლი 2 სმ ახალი კურკუმას ფესვი 34 კიტრი 12 ლაიმი 1 მწვანე ვაშლი 2 ჭარხალი 1 ჭიქა ისპანახი