ჩვენ დავიწყეთ პროექტი "საკვები ზოდიაქოს მიერ", რათა გაზიარებულიყო ასტროლოგების აზრი ადამიანების კვების შესახებ, მათი ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით. მართლაც, კერძის არჩევაზე ხშირად გავლენას ახდენს ზოდიაქოს ნიშანი - ის განსაზღვრავს ადამიანის ხასიათს, მის ქცევით მახასიათებლებს და გემოვნების შეღავათებსაც კი.
ტყუპები არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ დიდი სამზარეულო შეიძლება განაწყენდეს. ტყუპები ხომ საერთოდ არ ირჩევენ საკვებს და ხშირად, მათი შემდეგი იდეისგან გატაცებული, მათ ახსოვთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც კუჭმა უკვე მიანიშნა მასზე. როდესაც ისინი ჭამენ, ისინი ყურადღებას აქცევენ ყველაფერს, მაგრამ არა კვებაზე. ტყუპებს ჭამის დროს უყვართ კითხვა, ტელეფონით საუბარი. და ისინი შიმშილს იკმაყოფილებენ პირველი, რაც თავში მოდის.
სტრესის დროს ტყუპები მიდრეკილნი არიან ტკბილეულის გადაჭარბებული მოხმარებისკენ და ღამით თავს იკავებენ, ასევე სვამენ ალკოჰოლს. რა თქმა უნდა, ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს სისრულე. ამის გაკეთება არ ღირს. უმჯობესია ასეთ პერიოდში მენიუში დაამატოთ კალიუმის და B ვიტამინების მაღალი შემცველობის მქონე საკვები - ეს არის კარტოფილი, კომბოსტო, ლეღვი, ქიშმიში, ბადრიჯანი და ყაბაყი.
ტყუპების ეს დამოკიდებულება კვების მიმართ საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებს იწვევს. ამიტომ, მათ უნდა აკონტროლონ თავიანთი დიეტა.
ტყუპები უნდა დაიცვან მკაცრი რეჟიმი, ჭამეთ 5 -ჯერ დღეში. თავი უნდა აარიდოთ ცხოველურ ცხიმებს, ტკბილეულს, ასევე ნერვული სისტემის სტიმულატორებს, როგორიცაა ალკოჰოლი, ყავა და ძლიერი ჩაი. თქვენ არ შეგიძლიათ საჭმლის ჭამა გადაადგილებისას, უსიამოვნო გარემოში, სტრესის დროს, ასევე ღამით.
რეკომენდებულია მაღალი ცილის შემცველი საკვები: თხილი, ყველი, კვერცხი. თხილიდან განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თხილი, რომელიც აძლიერებს ბრონქებს და ზრდის იმუნიტეტს ფილტვის დაავადებების მიმართ. ხორცის კერძები საუკეთესოდ მოიხმარენ არა უმეტეს დღეში ერთხელ; უპირატესობა ენიჭება უცხიმო ხორცს და ფრინველს. ტყუპებისთვის ასევე კარგია თევზი და ზღვის პროდუქტები.
მარცვლეული მარცვლეული, ასევე ბარდა და ლობიო ძალიან სასარგებლოა. ეს საკვები მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით.
გაზრდილი სტრესის პერიოდში, ასევე ტყუპებში კვებითი დარღვევის შემთხვევაში შესაძლოა დაირღვეს კალციუმის ცვლა, რომლის გამოვლინებაა სისხლჩაქცევები კანზე. ამ შემთხვევაში დიეტა უნდა გაამდიდროთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტებითა და ყველით, ასევე კალციუმის პრეპარატებით. უნდა გვახსოვდეს, რომ ტკბილეული არღვევს კალციუმის ცვლას, თაფლი კი პირიქით, ხელს უწყობს სისხლში კალციუმის დონის ნორმალიზებას.
ასევე, ტყუპებს ხშირად აწუხებთ ფარისებრი ჯირკვლის გადიდება, ამიტომ თევზი, ზღვის მცენარეები, თხილი მათ დიეტაში მუდმივი პროდუქტი უნდა გახდეს.
ხილიდან ყველაზე სასარგებლოა ყურძენი, მსხალი, ატამი, ფორთოხალი. ბოსტნეული - ზეთისხილი, ბადრიჯანი, ყაბაყი, სალათი.
შეგახსენებთ, რომ ადრე ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რომელ დესერტებს ანიჭებენ ზოდიაქოს სხვადასხვა ნიშანს, ასევე რომელ 3 ნიშანს უბრალოდ სძულს არეულობა სამზარეულოში.