ორსულობის 36 კვირა (38 კვირა)

მშობიარობიდან 3 კვირის განმავლობაში, ბავშვი საშუალოდ 46 სმ ზომავს. მისი წონა 2,65 კგ. ის შეიძლება დაიბადოს ნებისმიერ დროს: მას არანაირი დახმარება არ დასჭირდება. ორსულობის ბოლო დღეებში ის განსაკუთრებით მოიმატებს წონაში, 20-30 გ დღეში.

ის აუმჯობესებს წოვის რეფლექსს ყოველდღიურად ამნისტიური სითხის გადაყლაპვით, მაგრამ ამ სითხის რაოდენობა იწყებს შემცირებას ამნისტიური ტომარაში. მისი გრძნობები ეძებს ყველა სტიმულს: დედის სხეულის ხმებს, არამედ გარე ხმებს, ხმებს, შეხებას, გემოვნებას ამნისტიური სითხის საშუალებით. ამ დროს ბავშვი განსხვავებულად რეაგირებს ხმაურის ინტენსივობიდან გამომდინარე. 105 დეციბელზე მაღალი ხმაურის საპასუხოდ, მისი გულისცემა აჩქარდება და ის ხტება.

ხანდახან იწყება დაბადებამდე რამდენიმე დღით ადრე მენჯში ჩასვლა, რითაც თავისუფლდება ადგილი დიაფრაგმის ქვეშ. თუ ის ჯერ არ შემობრუნებულა, მცირე შანსია, რომ მან ეს გააკეთოს ამ დროს, რადგან ის იწყებს ძლიერ შევიწროებას დედის მუცელში. ახალშობილთა 5% -ის მსგავსად, ის ასევე დაიბადება ბრეკით, ბუნებრივი საშუალებებით ან საკეისრო კვეთით.

ტერმინის მოახლოებასთან ერთად, ჰორმონები ერთად მუშაობენ და ამზადებენ სხეულს მშობიარობისთვის. მეტაბოლიზმი აჩქარებს, სისხლის მოცულობა მაქსიმუმს აღწევს, სისხლძარღვები ფართოვდება, რათა გაუმკლავდეს სისხლის ამ შემოდინებას. რელაქსინის მოქმედებით, იოგები და სახსრები მოდუნდება. ეს საშუალებას მისცემს მენჯს, D- დღეს, გახსნას რამდენიმე მილიმეტრი, რათა ხელი შეუწყოს ბავშვის გავლას.

თუ პატარამ მენჯის არეში დაიწყო დაღწევა, საშვილოსნო ნაკლებად იჭერს დიაფრაგმას და მომავალი დედა ნაკლებად იგრძნობს სუნთქვას. მონეტის მეორე მხარე: მეტი წნევა ბოლოში და განსაკუთრებით შარდის ბუშტზე. სიმძიმის შეგრძნება მუცლის ქვედა ნაწილში, მენჯის არეში, მცირე ზომის მწვერვალები მუცლის ღრუში ხშირი გაღიზიანებაა ორსულობის ბოლოს.

დაღლილობა და განწყობის ცვალებადობა

მოუთმენლობას, ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ დაღლილობას, წუხილს და სიხარულს შორის ემოციები იცვლება მშობიარობის მოახლოებასთან ერთად. ორსულობის ბოლოს ჰორმონალური კლიმატი აძლიერებს ამ მდგომარეობას. ისევე როგორც ხშირად რთული ღამეები დღის დასასრულს უახლოვდება. კომფორტული პოზიციის პოვნის სირთულეს, ღამის კრუნჩხვებს, გასტროეზოფაგურ რეფლუქსსა და ბალიშზე წარმოშობილ პრობლემებს შორის, მომავალი დედა ხშირად იბრძვის მშვიდი ძილის პოვნაში.

ორსულობის ეს დასასრული ასევე აღინიშნება, ფსიქოლოგიურ დონეზე, ჰიპერვიგიელენტობის მდგომარეობით. ეს არის ის, რასაც ინგლისელი პედიატრი დონალდ უინიკოტი უწოდებს დედათა უპირველეს საზრუნავს. ეს ჰიპერმგრძნობელობა საშუალებას მისცემს დედას, როდესაც ბავშვი მის მკლავებშია, რაც შეიძლება სწრაფად და რაც შეიძლება სწრაფად უპასუხოს მის საჭიროებებს. ამ მდგომარეობას ასევე თან ახლავს საკუთარი თავის გაყვანა: მის ბუშტში, მთლიანად შემობრუნებული ბავშვისკენ, პატარა თავი ჰაერში, მომავალი დედა ამზადებს თავის ბუდეს. ჩვენ ასევე ვსაუბრობთ "ბუდეზე".

მშობიარობის ნიშნები

ამ ეტაპზე მუშაობა შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ დროს. სხვადასხვა ნიშნებმა შეიძლება მიუთითოს შრომის დაწყება და სამშობიაროში გამგზავრება:

• რეგულარული და მტკივნეული შეკუმშვა ყოველ 5 წუთში, გრძელდება 2 საათი პირველი ბავშვისთვის, 1 საათი შემდგომში;

• წყლის დაკარგვა.

მხოლოდ ლორწოვანი გარსის დაკარგვა არ არის მშობიარობის ნიშანი, ამიტომ არ არის საჭირო სამშობიაროში წასვლა.

გარდა ამისა, აუცილებელია სამეანო გადაუდებელ სიტუაციებში წასვლა ამ სხვა სიტუაციებში:

• სისხლის დაკარგვა;

• ცხელება (38 ° C- ზე ზემოთ);

• ბავშვის მოძრაობის ნაკლებობა 24 საათის განმავლობაში;

• წონის სწრაფი მომატება, უეცარი შეშუპება, მხედველობის დარღვევა (შესაძლებელია პრეეკლამფსია);

• ქავილი მთელ სხეულზე (ორსულობის ქოლესტაზის შესაძლო სიმპტომი).

სამშობიაროში გამგზავრება შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დროს, ყველა მომზადება უნდა დასრულდეს: სამშობიარო ნაკრები, სამედიცინო ფაილი, ადმინისტრაციული დოკუმენტები. საბოლოო პატარა ჩამონათვალი მომავალ მშობლებს საშუალებას მისცემს უფრო მშვიდად იყვნენ.

• მუცლის წონით წინ ბევრი, იცვლება მთელი პოზა: თირკმლები ფართოვდება, წელის თაღები. მენჯის რეგულარული დახრის ვარჯიში დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ წელის ტკივილი. მენჯის ბრუნვითი მოძრაობები დიდ ბურთულაზე ასევე ეფექტურია.
• ზურგზე ან მარჯვენა მხარეს დაწოლისას, მომავალმა დედამ შეიძლება ცოტა უხერხულად იგრძნოს თავი. დაძაბულობის ეს ვარდნა განპირობებულია ქვედა ღრუ ვენის საშვილოსნოს შეკუმშვით. ამის შემდეგ მიზანშეწონილია მარცხენა მხარეს დადოთ. 
• მაშინაც კი, თუ ორსულობის დასასრული ახლოვდება, მნიშვნელოვანია გააგრძელოთ მცირე ზრუნვა: მუცლის დატენიანება (ტკბილი ნუში, ქოქოსის, შის კარაქის მცენარეული ზეთით), რათა თავიდან აიცილოთ სტრიები, პერიანუმის მასაჟი არბილებენ მას 
• ასევე, მიზანშეწონილია სახლში რეგულარულად განახორციელოთ ის ვარჯიშები, რომლებიც მშობიარობის მოსამზადებელ კლასებში ისწავლეთ: სუნთქვა, რელაქსაციური თერაპია სიმშვიდის დასაბრუნებლად, იოგას პოზა და ა. 

მშობიარობის წინამორბედები: როგორ ამოვიცნოთ

ორსულობის ბოლოს, მომავალი დედების უმეტესობა აღნიშნავს მშობიარობის წინამორბედების გამოჩენას. აი რა ხდება:

მუცელი ეცემა

ბავშვი მენჯის ღრუდან გასასვლელისკენ მიემართება - მშობიარობისთვის ემზადება. საშვილოსნო ეშვება - და ვიზუალურად ჩანს, რომ კუჭი ახლა უფრო დაბალია. ვინაიდან საშვილოსნო ასე ძლიერად აღარ აწესებს დიაფრაგმასა და მუცლის ღრუს ორგანოებს, მომავალ დედას უადვილდება სუნთქვა. ამცირებს გულძმარვას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. მაგრამ ტუალეტში წასვლის სურვილი ხშირდება, რადგან ახლა საშვილოსნო უფრო ძლიერად აჭერს შარდის ბუშტს. ასეთი შეგრძნებები მშობიარობამდე გრძელდება.

ნაყოფის მოძრაობების დაქვეითება

და თუ ადრე ბავშვი აქტიურად მოძრაობდა, ახლა ის მშვიდდება. ის წვრილი მენჯის შესასვლელთან არის დაბნეული, მოახლოებული მშობიარობისთვის ემზადება. ბავშვი ჯერ კიდევ ურტყამს, მაგრამ ამ მოძრაობების ამპლიტუდა მცირდება.

ლორწოს დანამატი იშლება

ჩვეულებრივ, ის ხურავს საშვილოსნოდან გასასვლელს მთელი ორსულობის განმავლობაში. ვადის ბოლოს, იგი დაუყოვნებლივ გადის მკვრივი მსუბუქი სიმსივნის სახით ან გამოიყოფა ნაწილებად. ლორწოვანი გარსის გავლის შემდეგ, მშობიარობა ჩვეულებრივ იწყება რამდენიმე დღეში.

ჩნდება სავარჯიშო ჩხუბები

მომავალი დედა აღნიშნავს, რომ მისი მუცელი იწევს. შეიძლება იყოს კრუნჩხვითი ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში. ასეთი შეგრძნებები მშობიარობისას მსგავსია - და გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი ქალი მათ აბნევს და ფიქრობს, რომ ბავშვის გაჩენის დროა. მაგრამ ჭეშმარიტებისგან განსხვავებით, ცრუ შეკუმშვა არარეგულარულია და დიდხანს არ გრძელდება. ისინი არ მატულობენ დროთა განმავლობაში, არამედ მცირდება - და კვლავ მეორდება რამდენიმე საათის შემდეგ ან თუნდაც მეორე დღეს.

მრავალშვილიან ქალებში მშობიარობის ნიშნები ჩნდება 36-37-ე კვირაში, პრიმიპარებში - საშუალოდ ორი კვირის შემდეგ.

შენიშვნაზე

საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობა ყველაზე საიმედოდ საუბრობს მშობიარობის გარდაუვალ დაწყებაზე. ექიმს შეუძლია შეაფასოს გინეკოლოგიურ სკამზე გამოკვლევისას. მშობიარობის დაწყებამდე საშვილოსნოს ყელი რჩება დახურული და მყარი. დაბადების თარიღის მოახლოებასთან ერთად რბილდება, იკლებს და ოდნავ იხსნება. საშვილოსნოს ყელის გახსნა 2 სმ ან მეტით მიუთითებს მშობიარობის პირველი ეტაპის დასაწყისზე და თან ახლავს რეგულარული შეკუმშვის გამოჩენა.

ქალებს ურჩევენ უყურონ დაბადების პოზიტიურ ვიდეოებს, რათა გაიგონ ეს პროცესი, ასევე გაიარონ კურსები დედებისთვის. თუ უჩვეულო შეგრძნებები გამოჩნდება - მაგალითად, კუჭის ამოღება ან ავადობის შეგრძნება, ღირს ამის შესახებ ექიმის ინფორმირება.

მშობიარობის წინამორბედები მრავალშვილიან და პირველყოფილებში მაშინვე არ გადაიქცევა რეალურ შეკუმშვაში. ისინი ჩვეულებრივ გრძელდება 1-3 კვირა. მაგრამ ერთ დღეს, სავარჯიშო შეკუმშვა შეიძლება გახდეს რეალური, საშვილოსნოს ყელი გაიხსნება და ბავშვი დაიწყებს თავის პროგრესს დაბადების არხში. ამისათვის მზად უნდა იყოთ - 36-ე კვირაში მშობიარობა ნებისმიერ დროს შეიძლება დაიწყოს.

გამოკვლევები ორსულობის 36-ე კვირაში

ორსულობის ბოლოს ექიმი აგრძელებს ქალისა და ნაყოფის მდგომარეობის მონიტორინგს. რეკომენდირებულია გინეკოლოგთან ვიზიტი კვირაში ერთხელ - ჯანმრთელობის დაცვით. თუ ჩივილები გამოჩნდება და რაღაც გაწუხებთ, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს.

ყოველი ვიზიტის დროს ექიმი ზომავს საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს და ქალის მუცლის გარშემოწერილობას, ასევე უსმენს ნაყოფის გულისცემას. ჩვენების მიხედვით ინიშნება კარდიოტოკოგრაფია (CTG). თუ ბავშვს ორსულობის 36-ე კვირას აწუხებს ჟანგბადის ნაკლებობა, ამის გარკვევა შესაძლებელია გამოკვლევის დროს.

განსაკუთრებულ ყურადღებას ამ დროს იმსახურებენ ქალები, რომელთა ნაყოფიც ბრეიჩშია. ბავშვს შეუძლია გადახვევა - მაგრამ, როგორც წესი, ეს ხდება 36 კვირამდე. თუ ეს არ მოხდა, დაგეგმილია საკეისრო კვეთა. დედისა და ბავშვისთვის სახიფათოა თავის დაბადება ბრიჯის სახით.

სასარგებლო რჩევები მომავალი დედისთვის

ჩვეულებრივ, მშობიარობა ხდება ორსულობის 37-41 კვირაში. ამ პერიოდის განმავლობაში, ბავშვი მზად არის დაბადებისთვის. პირველყოფილებში მშობიარობა, როგორც წესი, ცოტა გვიან იწყება - მითითებული პერიოდის ბოლოს. მეორე და შემდგომი შრომითი საქმიანობა შეიძლება ადრე დაიწყოს. ასევე ხდება, რომ ორსულობის 36-37-ე კვირაში სავარჯიშო შეკუმშვა იქცევა ჭეშმარიტად - და ბავშვი იბადება. ამისათვის თქვენ უნდა მოემზადოთ:

აირჩიეთ სამშობიარო

უმრავლეს თანამედროვე სამშობიარო საავადმყოფოებში დედისა და ბავშვის ერთობლივი ყოფნის პრაქტიკა ხდება (ახალშობილის მძიმე მდგომარეობის ან მშობიარობის შემთხვევების გარდა). დაბადება შეიძლება იყოს პარტნიორული - შეგიძლიათ მოიწვიოთ თქვენი ქმარი, შეყვარებული ან დულა თქვენთან ერთად.

აირჩიე ექიმი

შეგიძლიათ სამშობიაროში მობრძანდეთ – და შემდეგ ვერ შეძლებთ მეან-გამშობიარობის არჩევას. ან შეგიძლიათ წინასწარ გააფორმოთ კონტრაქტი ექიმთან და მშვიდად იყოთ - ამ რთულ პერიოდში ექიმი გაგიწევთ თან.

შეაგროვეთ ჩანთა საავადმყოფოსთვის

მას უნდა ჰქონდეს ყველაფერი, რაც გჭირდებათ: დოკუმენტები, ტანსაცმლის გამოცვლა, ბავშვის ტანსაცმელი, საფენები და ჰიგიენური საშუალებები.

ისწავლეთ თვითდახმარების უნარები

სუნთქვის პრაქტიკა, მასაჟი, იოგა - ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს მშობიარობის შედარებით კომფორტულ ცხოვრებას. წინასწარ იზრუნეთ ამაზე: ისწავლეთ სწორად სუნთქვა შეკუმშვისა და მცდელობის დროს, როგორ გააკეთოთ თვითმასაჟი და რა იოგას ასანა დაგეხმარებათ მშობიარობის ტკივილთან გამკლავებაში.

ახლა თქვენ იცით, რა ემართება ქალს და ბავშვს ორსულობის 36-ე კვირაში. თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი ან შეკითხვები, ნუ მოგერიდებათ მიმართოთ ექიმს. უყურეთ თქვენს კეთილდღეობას, ნაყოფის მოძრაობებს და მოემზადეთ - ძალიან მალე დასრულდება ეს საოცარი პერიოდი და დაიწყება ახალი ერა თქვენს ცხოვრებაში.