7 ადამიანი, რომელსაც შეუძლია დაანგრიოს შენი ცხოვრება

დაახლოებით 20 წლის წინ გავიგე ასეთი ხუმრობა ფსიქოლოგებზე. მამაკაცი თავის ოცნებას ფსიქოანალიტიკოსს უყვება: „მე ვოცნებობდი, რომ მთელი ოჯახი შევიკრიბეთ სადღესასწაულო ვახშამზე. Ყველაფერი კარგადაა. ჩვენ ვსაუბრობთ ცხოვრებაზე. ახლა კი დედაჩემს მინდა ვთხოვო, რომ ზეთი გადმომცეს. ამის ნაცვლად, მე ვეუბნები მას: "შენ დაანგრიე ჩემი ცხოვრება".

ამ ანეკდოტში, რომელიც სრულად მხოლოდ ფსიქოლოგებს ესმით, არის გარკვეული სიმართლე. ყოველწლიურად მილიონობით ადამიანი უჩივის ფსიქოთერაპევტს ნათესავებზე, კოლეგებზე, მეგობრებზე. ისინი ყვებიან, როგორ ხელიდან გაუშვეს შანსი, რომ დაქორწინდნენ, მიიღონ ღირსეული განათლება, გაეკეთებინათ კარიერა და უბრალოდ გახდნენ ბედნიერი ადამიანები. ვინ არის ამაში დამნაშავე?

1. მშობლები

როგორც წესი, ყველა წარუმატებლობაში მშობლებს ადანაშაულებენ. მათი კანდიდატურა ყველაზე მარტივი და აშკარაა. ჩვენ მშობლებთან დაბადებიდან ვუკავშირდებით, ამიტომ მათ ტექნიკურად მეტი შანსი და დრო აქვთ, რომ ჩვენი მომავლის გაფუჭება დაიწყონ.

დიახ, ჩვენმა მშობლებმა გაგვზარდეს და გაგვზარდეს, მაგრამ, ალბათ, საკმარისად არ გვიყვარდა, ან ძალიან გვიყვარდა, გაგვიფუჭეს, ან პირიქით, ძალიან აგვიკრძალეს, ძალიან გვაქებდნენ, ან საერთოდ არ გვიჭერდნენ მხარს.

2. ბებია და ბაბუა

როგორ შეიძლება ისინი იყვნენ ჩვენი უბედურების მიზეზი? ყველა ბებია-ბაბუას, რომელსაც ვიცნობ, მშობლებისგან განსხვავებით, უპირობოდ და უპირობოდ უყვარს შვილიშვილი. ისინი მთელ თავისუფალ დროს უთმობენ მათ, განებივრებენ და აფასებენ.

თუმცა, სწორედ მათ გაზარდეს შენი მშობლები. და თუ მათ ვერ მიაღწიეს წარმატებას თქვენს აღზრდაში, მაშინ ეს ბრალი შეიძლება გადაიტანოს ბებია-ბაბუაზე. იქნებ, თქვენი დახვეწით, ისინი ცდილობენ წარსულში არსებული ნაკლოვანებების კომპენსირებას?

3. მასწავლებლები

როგორც ყოფილმა მასწავლებელმა, ვიცი, რომ აღმზრდელები დიდ გავლენას ახდენენ მოსწავლეებზე. და ბევრი მათგანი დადებითია. მაგრამ არიან სხვებიც. მათი არაკომპეტენტურობა, სტუდენტებისადმი სუბიექტური დამოკიდებულება და უსამართლო შეფასებები ანადგურებს პალატების კარიერულ მისწრაფებებს.

არც ისე იშვიათია, როდესაც მასწავლებლები პირდაპირ ამბობენ, რომ კონკრეტული სტუდენტი არ შევა არჩეულ უნივერსიტეტში ("სასაცილო არაფერია") ან არასოდეს გახდება, მაგალითად, ექიმი ("არა, თქვენ არ გაქვთ საკმარისი მოთმინება და ყურადღება“). ბუნებრივია, მასწავლებლის აზრი გავლენას ახდენს თვითშეფასებაზე.

4. თქვენი თერაპევტი

რომ არა ის, თქვენ არ იფიქრებდით, რომ ყველა თქვენი უბედურება მშობლებს დააბრალოთ. გაიხსენე როგორ იყო. რაღაც უნებურად თქვი დედაზე. და ფსიქოანალიტიკოსმა დაიწყო კითხვა თქვენი ურთიერთობის შესახებ ბავშვობაში და მოზარდობაში. შენ ჩამოივარცხნე, თქვი, დედა არაფერ შუაშია. და რაც უფრო მეტს უარყოფდით მის დანაშაულს, მით უფრო მეტად ეხებოდა ფსიქოანალიტიკოსი ამ პრობლემას. ბოლოს და ბოლოს, ეს მისი საქმეა.

ახლა კი მიხვედი იმ დასკვნამდე, რომ ყველაფერში მშობლები არიან დამნაშავე. მაშ არ ჯობია თქვენს ფსიქოლოგს დააბრალოთ? ის თქვენზე აპროექტებს თავის პრობლემებს ოჯახთან ერთად?

5. თქვენი შვილები

თქვენ იმდენი ენერგია დახარჯეთ მათზე, გამოტოვეთ კარგი სამუშაო, რადგან გინდოდათ მეტი დრო გაეტარებინათ მათთან. ახლა საერთოდ არ აფასებენ. დარეკვაც კი ავიწყდებათ. კლასიკური საქმე!

6. თქვენი პარტნიორი

ქმარი, ცოლი, მეგობარი, რჩეული - ერთი სიტყვით, ადამიანი, რომელსაც საუკეთესო წლები მიეცა და რომელიც არ აფასებდა შენს ნიჭს, შეზღუდული შესაძლებლობებს და ა.შ. თქვენ ამდენი წელი გაატარეთ მასთან, იმის ნაცვლად, რომ იპოვოთ თქვენი ნამდვილი სიყვარული, ადამიანი, რომელიც ნამდვილად იზრუნებდა თქვენზე.

7. შენ თვითონ

ახლა ხელახლა წაიკითხეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი წერტილი და შეხედეთ მათ კრიტიკულად. ჩართეთ ირონია. ჩვენ სიამოვნებით ვამართლებთ ჩვენს წარუმატებლობას, ვპოულობთ მათ მიზეზებს და სხვა ადამიანებს ვადანაშაულებთ ყველა უბედურებაში.

მაგრამ ერთადერთი მიზეზი შენი საქციელია. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ თავად წყვეტთ, რა უნდა გააკეთოთ თქვენს ცხოვრებაში, რომელ უნივერსიტეტში ჩააბაროთ, ვისთან გაატაროთ თქვენი საუკეთესო წლები, იმუშაოთ ან აღზარდოთ შვილები, გამოიყენოთ მშობლების დახმარება ან წახვიდეთ თქვენი გზით.

მაგრამ რაც მთავარია, არასდროს არის გვიან ყველაფრის შეცვლა. შეწყვიტეთ სხვების ყურება, ყურადღება გაამახვილეთ მათ სურვილებზე და იმაზე, თუ როგორ ხედავენ თქვენ. Იმოქმედე! და მაშინაც კი, თუ შეცდომა დაუშვით, შეგიძლიათ იამაყოთ ამით: ბოლოს და ბოლოს, ეს თქვენი შეგნებული არჩევანია.

ავტორის შესახებ: მარკ შერმანი არის ფსიქოლოგიის ემერიტუსის პროფესორი ნიუ-იორკის სახელმწიფო უნივერსიტეტში, ნიუ-პალცში, და გენდერული კომუნიკაციის სპეციალისტი.