7 თვით სამკურნალო მითი, რისიც ჩვენ გვჯერა

მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატი, თერაპევტი.

1. მომატებული ტემპერატურა უნდა შემცირდეს

როგორც კი თერმომეტრი 37 გრადუსზე მაღლა იწევს, თქვენ იწყებთ სიცხის დამწევი საშუალებების მიღებას? და უშედეგოდ - ტემპერატურის ზრდა, პარადოქსულად, კარგი ნიშანია. ეს ნიშნავს, რომ სხეულს აქვს ჯანსაღი იმუნური სისტემა. ასე იცავს სხეული საკუთარ თავს: მაღალი ტემპერატურა უსიამოვნოა არა მხოლოდ ჩვენთვის, ის ასევე ანადგურებს ვირუსებს.

თუ თქვენი ტემპერატურა მოიმატებს, დალიეთ რაც შეიძლება მეტი თბილი მინერალური წყალი, შავი მოცხარის ხილის წვენი, მოცვი, ლონგონბერი და ჟოლოს ჩაი. მძიმე სასმელი ზრდის ოფლიანობას, რაც თავის მხრივ შლის ტოქსინებს და საბოლოოდ ამცირებს ტემპერატურას. სიცხის დამწევი უნდა იქნას მიღებული, თუ ტემპერატურა 38,5–39 გრადუსზე მაღლა აიწია. ეს ტემპერატურა უკვე დაძაბვას ახდენს გულზე და საჭიროა მისი დაცემა. აუცილებელია გაუმკლავდეთ ტემპერატურას მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ მოითმენთ მის უმცირეს ზრდას: თქვენ იწყებთ გულისრევის შეგრძნებას ან ღებინებას.

2. ყელის ტკივილი განიკურნება ლიმონით და ნავთი, ხოლო ცხვირი - ხახვითა და ნიორით

როგორ ფიქრობთ, თუ ადრე სოფლებში ყველა დაავადება მკურნალობდა ნავთი, მაშინ ახლა ეს ბევრს დაეხმარება? ასეთი ხალხური საშუალებები არა მხოლოდ სარგებელს არ მოაქვს, არამედ ზიანს აყენებს. ფარინგიტით ან სტენოკარდიით, მკაცრად უკუნაჩვენებია ყელის ნავთის შეზეთვა: ნავთის კვამლი იწვევს სასუნთქი გზების დამწვრობას. ზოგადად, სახლში ყელის შეზეთვის მცდელობა ძალიან საშიშია: ტამპონი "წამლით" შეიძლება ამოვიდეს ჯოხიდან და დაიხუროს ხორხი ან ბრონქი, რამაც გამოიწვია დახშობა.

ასევე, უცნაურად საკმარისია, რომ ლიმნით ცხელი ჩაის დალევა არ შეიძლება. ცხელი, მჟავე, ცხარე, მარილიანი და ძლიერი სასმელები აღიზიანებს ანთებულ ლორწოვან გარსს და იწვევს გამწვავებას. ასე რომ, თბილი არაყი წიწაკით ასევე არ არის ვარიანტი. თუ ცხვირი გაგიგიათ, ცხვირში ნუ ჩაასხამთ ნივრის, ხახვის ან ალოეს წვენს თაფლით. ეს მხოლოდ ლორწოვანი გარსის დამწვრობას გამოიწვევს და არ მისცემს თერაპიულ ეფექტს.

გარუჯვის მიზნით, თბილ წყალში გახსნილი მწვანილის ან სოდის ინფუზია კარგად არის შესაფერისი. იოდის 1-2 წვეთი შეიძლება დაემატოს ჭიქა სოდა ხსნარს. და დაჭერით ნიორი ნაჭრებად და დაალაგეთ ბინის გარშემო.

3. თაფლი შეიძლება შეჭამოს შეუზღუდავი რაოდენობით, ის ყველაზე სასარგებლოა ჩაისთან ერთად

თაფლში არ არის იმდენი ვიტამინი, როგორც ჩვეულებრივ ფიქრობენ. ეს მართლაც ენერგიის დიდი წყაროა ორგანიზმისთვის. თუმცა, ის მხოლოდ ოდნავ მკვებავია ვიდრე შაქარი. 100 გრ შაქარი შეიცავს 390 კკალ, ხოლო 100 გ თაფლი შეიცავს 330 კკალ. ამიტომ, არ შეიძლება ბევრი თაფლის ჭამა, განსაკუთრებით დიაბეტით დაავადებულთათვის. ის არ არის რეკომენდებული ალერგიით დაავადებულთათვისაც. ჩვენ ვსვამდით ჩაის თაფლით. მაგრამ 60 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე მასში ყველა საკვები ნივთიერება, ფერმენტი, ვიტამინი განადგურებულია, ის უბრალოდ წყალში, გლუკოზად და შაქრად იქცევა. არ ჩაყაროთ თაფლი ცხელ ჩაიში, მიირთვით თაფლი მხოლოდ თბილი ან ცივი სასმელებით. მოხმარების მაჩვენებელი არის 60-80 გ დღეში, და ეს იმ პირობით, რომ აღარ დაეყრდნოთ სხვა ტკბილეულს.

4. წელის ტკივილი მიიღებს ცხელ აბაზანას ან გათბობის ბალიშს

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააყენოთ ცხელი გათბობის ბალიში ან ცხელ აბაზანაში ასვლა, როდესაც რაიმე მიზეზით გაქვთ ტკივილი ზურგში ან მუცელში. ცხელი გამათბობლები და აბაზანები უკუნაჩვენებია მრავალი გინეკოლოგიური დაავადების, გულ -სისხლძარღვთა სისტემის და ქვედა კიდურების სისხლძარღვების დაავადებების, პიელონეფრიტის, მწვავე ქოლეცისტიტის, მწვავე პანკრეატიტის, მწვავე აპენდიციტის, ოსტეოქონდროზის გამწვავების დროს. წყლის პროცედურებმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე და საშიში გამწვავების პროვოცირება.

წელის ტკივილი შეიძლება შენიღბული იყოს უფრო სერიოზული პრობლემით - მიმართეთ ექიმს. ცხელი აბაზანა ან გამათბობელი რეალურად არის ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი, როგორიცაა თირკმლის ქვები ან შარდსაწვეთის ქვები. მაგრამ თქვენ აბსოლუტურად დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ტკივილი გამოწვეულია ამ კონკრეტული პრობლემით.

5. ბანკები დაზოგავენ ბრონქიტისა და პნევმონიისგან 

ადრე ბანკები ასტიმულირებდნენ სისხლის მიმოქცევას, იწვევდნენ სისხლის დაავადებას დაავადებულ ორგანოებში, აახლებდნენ უჯრედებს, აუმჯობესებდნენ მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობდნენ ანთების კერების სწრაფ შეწოვას და ჭურჭლის ნაპირებზე სისხლჩაქცევებს აძლიერებდნენ სხეულის დაცვას. ასეთი მკურნალობის გულმოდგინე მიმდევრებმა დააყენეს ბანკები არა მხოლოდ ბრონქიტისა და პნევმონიის დროს, არამედ ტკივილებისთვის ქვედა ზურგში, ზურგში, სახსრებში და თავზეც კი. ათზე მეტი წლის წინ ამერიკელმა მეცნიერებმა და მათ შემდეგ ჩვენმა აღიარეს, რომ ქილა უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სარგებელს. მათი კვლევების თანახმად, სისხლჩაქცევები ჩნდება არა მხოლოდ ზურგის კანზე, არამედ პლევრაზეც და ეს ასუსტებს ბრონქებისა და ფილტვების აქტივობას. უფრო მეტიც, ინფექცია არა მხოლოდ არ ჩერდება, არამედ, პირიქით, კიდევ უფრო ვრცელდება მთელ სხეულზე: მაგალითად, ბრონქიტით, ბრონქებიდან ბაქტერიები ფილტვებისკენ მიდიან. და აბსოლუტურად საშიშია ქილა პნევმონიაში ჩადება. მათ შეუძლიათ პნევმოთორაქსის პროვოცირება, ანუ ფილტვის ქსოვილის რღვევა.

6. იმუნოსტიმულატორული საშუალებები შესანიშნავად დაიცავს გაციების და ვირუსებისგან.

გაციების სეზონზე ზოგიერთმა დაადგინა, რომ პრევენციული მიზნებისთვის მცენარეული იმუნოსტიმულატორების გადაყლაპვა და ავადმყოფობის შემთხვევაში ქიმიური პრეპარატების კურსის დალევა. ქიმიური იმუნომოდულატორი არის ძლიერი საშუალება, რომელიც შესაფერისია გადაუდებელ შემთხვევებში და უნდა დანიშნოს ექიმმა. მცენარეული საშუალებებიც კი, როგორიცაა ექინაცეაზე დაფუძნებული, სერიოზულად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე და უნდა იყოს მონიტორინგი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მზაკვრული ორგანიზმი შეეგუება გარე დახმარებას და დაივიწყებს, თუ როგორ დამოუკიდებლად გაააქტიუროს იმუნური სისტემა.

7. გაციების ან გრიპის დროს არ გჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი

რა თქმა უნდა, გარკვეული გამოცდილების მქონე, თქვენ შეგიძლიათ თავად შეადგინოთ მკურნალობის რეჟიმი, მით უმეტეს, რომ აფთიაქში წამლების ყიდვა ურეცეპტოდ ადვილია. მაგრამ არავის შეუძლია დამოუკიდებლად შეაფასოს მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ გადაწყვიტონ მიიღონ თუ არა ანტივირუსული პრეპარატები ან ანტიბიოტიკები. ექიმი ატარებს გამოკვლევას და აკვირდება დაავადების განვითარებას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან გრიპის მთავარი საფრთხე სწორედ ისაა, რომ მას შეუძლია სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს: შუა ოტიტი, სინუსიტი, ბრონქიტი, პნევმონია და სხვა დაავადებები. ახლავე ძლიერი ვირუსი ტრიალებს, რაც იწვევს ხანგრძლივ ავადმყოფობას.