შინაარსი
ბუნება მრავალმხრივ საოცარია და არასდროს წყვეტს არაორდინალური დამთხვევების შთაბეჭდილებას. მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ შემდეგი საკვები კარგია სხეულის იმ ნაწილების ან შინაგანი ორგანოებისათვის, რომლებსაც ისინი ჰგვანან.
წითელი ღვინო სისხლისთვის
წითელი ღვინო ჩვენი სისხლივითაა. და რომ სისხლისთვის ღვინო უპირველეს ყოვლისა სასარგებლოა. მშრალი წითელი ღვინო შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ათხელებს სისხლს და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. ღვინის რეგულარული ზომიერი მოხმარება ამცირებს ქოლესტერინს და იცავს ორგანიზმს გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან.
პომიდორი გულისთვის
თუ პომიდვრის განყოფილებას დააკვირდებით, ის ძალიან მოგაგონებთ გულის კამერებს. პომიდვრის ლიკოპენის მაღალი შემცველობის გამო, ისინი ხელს უწყობენ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან აცილებას.
სტაფილო თვალებისთვის
სტაფილო შეიცავს ბეტა-კაროტინს და სხვა ვიტამინებს, რომლებიც მხედველობის სიმახვილისთვის არის სასარგებლო. თუ სტაფილოს მოჭრით ნახავთ, რომ ამ ბოსტნეულის ნაჭერი მსგავსია თვალისა.
ჯანჯაფილი - კუჭისთვის
ჯანჯაფილის ფესვი კუჭს წააგავს და მისი შემადგენლობა გულისრევის შესანიშნავი საშუალება ხდება. ჯანჯაფილს ასევე აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს.
ავოკადო - ქალის სხეულისთვის
ავოკადო საშვილოსნოს ჰგავს და ის რეპროდუქციული სისტემისთვისაა; მას მაქსიმალური სარგებელი მოაქვს ფოლიუმის მჟავის მაღალი შემცველობის გამო. ქალის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია ამ ხილის რაციონში ჩართვა.
გრეიფრუტი - მკერდისთვის
გრეიფრუტის მრგვალი ფორმა ქალის მკერდს მოგაგონებთ. ნაყოფი ძალიან კარგია ჯანმრთელობისთვის ქალის ჯანმრთელობა არის ლიმონოიდების განსაკუთრებული ნივთიერებების წყარო, რომელსაც შეუძლია ძუძუს კიბოს პრევენცია.
ჭურვი მამაკაცის სხეულისთვის
თავად ზღვის პროდუქტები ძლიერი აფროდიზიაკია, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს მამაკაცებს. ის შეიცავს უამრავ თუთიას, განსაკუთრებით მოლუსკებს. რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია მამაკაცების გამოყენება.
ნიახური - ძვლები
ნიახური ძალიან დაბალკალორიული და მკვებავია; კარგია მისი ჭამა ყველასთვის, ვინც ჭარბ წონას ებრძვის. ნიახურის ყუნწების ფორმა ძვლებს წააგავს; მათ შემადგენლობაში ისინი შეიცავს უამრავ სილიკონს, რომელიც არეგულირებს ძვლის მინერალიზაციას.
კაკალი - ტვინი
ეს ყველაზე ცნობილი ანალოგია - კაკლის ბირთვი მსგავსია ჩვენი ტვინისა. შინაარსი კი გონების ნამდვილი საზრდოა: ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები ხელს უწყობენ ამ სხეულის განვითარებას, აუმჯობესებენ კონცენტრაციას და აუმჯობესებენ მეხსიერებას.