ალერგენები, დამრღვევები, დამაბინძურებლები: მე ვიცავ ჩემს ტომს ტოქსინებისგან

ჩვენ ვირჩევთ უსაფრთხო სამზარეულოს ჭურჭელს

ჩვენ მხარს ვუჭერთ უჟანგავი ფოლადის ტაფები და ქვაბები რომლებიც ძალიან კარგად ატარებენ სითბოს რისკის გარეშე, რადგან საკვებთან ურთიერთქმედება თითქმის არ არსებობს. დიახ კერამიკულ ჭურჭელზე, მხოლოდ იმ პირობით, რომ ისინი ფრანგული წარმოშობისაა, NF Environnement ეტიკეტირებული და გარანტირებული კადმიუმისა და ტყვიის გარეშე.

ის მინის ჭურჭელი ყოველთვის უსაფრთხო საშუალებაა საჭმლის მომზადების ან გახურებისთვის. გაუმარჯოს პირექსს და კალის. მეორეს მხრივ, უმჯობესია მოერიდოთ 100% ალუმინისგან დამზადებულ ყველა ჭურჭელს, რადგან ამ კომპონენტს შეუძლია საკვების მიგრაცია სითბოს გავლენის ქვეშ. ასევე, ფრთხილად იყავით არაწებოვანი ჭურჭლის მიმართ, რადგან ზოგიერთი სახის საფარი შეიძლება შეიცავდეს PTFE (პოლიტეტრაფტორეთილენს), რომელიც შეიძლება გადავიდეს საკვებში, თუ ტაფის ძირი დაკაწრულია. „გარდა ამისა, PTFE-ს შეუძლია გამოყოს ტოქსიკური აირები 250°C-მდე გაცხელებისას, ტემპერატურა ადვილად მიიღწევა, როცა ტაფას რამდენიმე წუთის განმავლობაში მაღალ ცეცხლზე დადებთ“, დასძენს დოქტორი ლორენტ შევალიე, დიეტოლოგი.

ჩვენ მხოლოდ ყველაზე ნაკლებად დაბინძურებულ თევზს ვჭამთ

შეზღუდოს ვერცხლისწყლისა და დამაბინძურებლების ზემოქმედება, როგორიცაა PCB, თევზის კვებითი სარგებლობის გამოყენებით, განსაკუთრებით მათში არსებითი ცხიმოვანი მჟავების (DHA და EPA) შემცველობით, რომლებიც სასარგებლოა ტვინის, ნერვული სისტემის და ნერვული სისტემის განვითარებისთვის. ბადურა, ჩვენ ვირჩევთ ახალს ან გაყინულს და ვცვლით სათევზაო ადგილებს. ველური თუ მეურნეობა... არ აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ ფერმერებისთვის უპირატესობას AB ეტიკეტს ვანიჭებთ.

სწორი სიხშირე: კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, ცხიმიანი თევზი (სკუმბრია, ორაგული და ა.შ.) და თეთრი თევზი (ჰაკი, თეთრკანიანი და ა.შ.). სიფრთხილე, სურსათის, გარემოს დაცვისა და შრომის ჯანმრთელობის უსაფრთხოების ეროვნული სააგენტო (ANSES) 30 თვემდე ასაკის ბავშვებს (და ორსულ ქალებს) რეკომენდაციას უწევს, რომ გამოირიცხოს ძლიერ დაბინძურებული სახეობები. (ხმალთევზა) და შეზღუდეთ სხვები კვირაში 60 გ-მდე (ტუნა, ბერი და ა.შ.). და უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ უპირატესობას ვანიჭებთ პატარა თევზებს: სარდინებს, სკუმბრიას... რომლებიც კვებითი ჯაჭვის ბოლოს არიან და შესაბამისად ნაკლებად შენახული დამაბინძურებლები და სხვა მძიმე ლითონებია!

ჩვენ გვირჩევნია თუნუქის ქილა… მინაში

რაც შეეხება კონსერვებს, ჩვენ ვირჩევთ მინის ქილებში. ლითონის ქილებს მოერიდეთ, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ ბისფენოლი A აკრძალულია ყველა საკვების კონტეინერში, ლითონის ქილა შეიცავს სხვა საეჭვო ნივთიერებებს, როგორიცაა ლაქები, ეპოქსიდური ფისები, ბისფენოლ S და ა.შ. ”ამ დროისთვის არ არსებობს კვლევები ამ ნაერთების ჯანმრთელობაზე გავლენის შესახებ და ტოქსიკოლოგიური სტანდარტები, შესაძლოა, საკმარისად არ არის განახლებული.”, განმარტავს ექიმი შევალიე.

ფრთხილად იყავით პლასტმასის და ზოგიერთი სილიკონის მიმართ

საკვების შესანახად, ჩვენ შეგვიძლია ავირჩიოთ პლასტმასის კონტეინერები, რომლებზეც ზურგზე არის ნომრები 1, 2, 4 ან 5. კონტეინერებისთვის 3, 6 ან 7 ნომრებით, ყოველთვის არ ვიცით მათი წარმომავლობა. სადაც სიფრთხილე გამოიყენე ცხელ საკვებთან ერთად. ეს პლასტმასი შეიძლება შეიცავდეს ჰორმონების დამრღვევებს და ფტალატებს. გაჭიმვის ფილმების უმეტესობა არ უნდა იქნას გამოყენებული ცხელ საკვებთან ერთად, რადგან ისინი ასევე შეიცავს ფტალატებს. სილიკონის ფორმები უნდა იყოს 100% პლატინის სილიკონის, უფრო სითბოს სტაბილური. და აქ ისევ მინას ვანიჭებთ უპირატესობას!

უპირატესობას ვანიჭებთ მეორად ტანსაცმელს, ან ორგანულ ბამბას

ჩვენ ვსარგებლობთ ოჯახის, მეგობრების, მეზობლების, Emmaüs-ით, ტვირთებით, ვიდრე ახლის ყიდვით! ხშირად, ასევე მიზანშეწონილია მოერიდოთ მუქ ტანსაცმელს, რომლის საღებავები შესაძლოა შეიცავდეს მძიმე მეტალებს. ეს კარგია, მაგრამ… "ქიმიკატები ასევე შეიძლება იმალებოდეს მოვარდნილ ვარდისფერ კოსტუმში!" ", განმარტავს ემილი დელბაისი. დარწმუნდეთ, რომ ნარჩენი ნივთიერება არ შედის კანთან კონტაქტში, ამიტომ ჩვენ ვირჩევთ ორგანულ ბამბას და სერტიფიცირებულ Oëko-tex ეტიკეტს, სანდო ეტიკეტი ტექსტილის მხარეს, რომელიც ზღუდავს რისკებს და გვხვდება სუპერმარკეტებში. მაგრამ ჩვენ ასევე უზრუნველვყოფთ, რომ საბეჭდი მელანი იყოს მცენარეული… საუკეთესო: მეორადი ტანსაცმელი, რადგან ზოგიერთი ნივთიერება უკვე ამოღებულია გარეცხვის დროს!

სათამაშოები: შეაჩერე დამაბინძურებლები!

ბავშვების სრული უსაფრთხოების მოსაწონად, ჩვენ ვყიდულობთ პლასტმასის სათამაშოებს PVC-ის და ფტალატების გარეშე, ნედლი მყარი ხისგან (წიფელი, ნეკერჩხალი...), ლაქის გარეშე, საღებავის გარეშე ან ეკოლოგიურად ორგანული ლაქებით და არატოქსიკური საღებავებით, ნერწყვის მიმართ რეზისტენტული, თოჯინები, რბილი სათამაშოები. და კომფორტი ბამბის ან ორგანული ქსოვილისგან. ყურადღება მიაქციეთ: საცნობარო ეტიკეტებს, როგორიცაა EU Ecolabel, NF გარემო, GS, Spiel Gut, Gots. და ჩვენ გვავიწყდება chipboard სათამაშოები (რომლებიც ხშირად შეიცავს ფორმალდეჰიდს, კლასიფიცირდება კანცეროგენად ზემოქმედების ხარისხის მიხედვით) და გრძელთმიანი ტილო (რომელიც შეიძლება შეიცავდეს მეტ ქიმიურ ნივთიერებებს, განსაკუთრებით ხანძარსაწინააღმდეგო). როგორც ადრე, 3 წლამდე, სურნელოვანი სათამაშოები, რადგან მათი სურნელის 90% მოდის აქროლად ქიმიურ მუშკებზე, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

ვყიდულობთ მეორად ავეჯს, ან ნედლეულ მასიურ ხის

იდეა: თავიდან იქნას აცილებული ისეთი ნივთიერებების აორთქლება, როგორიცაა გამაღიზიანებელი VOCs, განსაკუთრებით დამზადებულია ჩიპური და პლაივუდის ავეჯით. ასე რომ, დიახ მეორად ავეჯს, რომელიც აღარ იძლევა მას! ასევე შეგიძლიათ უპირატესობა მიანიჭოთ ნედლი მყარი ხის (ლაქის გარეშე). მაგრამ ახალი, ის ასევე გამოყოფს VOC-ებს, მაგრამ მცირე რაოდენობით. Საუკეთესო : სისტემატურად ვენტილირებადი ოთახი, რომელმაც ახლახან მიიღო ავეჯი. და ცოტა დაელოდე, სანამ ბავშვი დაიძინებს იქ!

აირჩიეთ ჯანსაღი ლეიბი

ჩვენ დღეში თითქმის რვა საათს ვატარებთ ჩვენს საწოლში და ბავშვი თითქმის ორჯერ! ასე რომ, ჩვენ მას აუცილებელ შენაძენად ვაქცევთ.

თუ არ არის ეჭვი მტვრის ტკიპებზე ან ლატექსზე ალერგიაზე, უპირატესობას ანიჭებთ ორგანულ ბამბას ან 100% ნატურალურ ლატექსის ლეიბებს, ეკო-ეტიკეტებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ ვეძებთ NF Environnement-ის სერტიფიცირებულ მოდელს, ან ნაკლებად ძვირადღირებულ ქაფის ლეიბს, Certipur ეტიკეტს. ეს, რა თქმა უნდა, მწარმოებლის ნებაყოფლობითი ვალდებულებაა, მაგრამ არაფერზე უკეთესია.

კარგი ფრესკაა და ამას წინასწარ ვაკეთებთ

ეკოლოგიურად სუფთა საღებავები კარგია, მაგრამ ისინი გამოყოფენ VOC-ებს, განსაკუთრებით პირველ რამდენიმე კვირაში, მათი გავრცელება მცირდება პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. ასევე იცოდე: ”ძალიან რთულია არასასურველი ნივთიერების ზემოქმედების ჩახშობა მისი გამოყენებისას”აფრთხილებს ემილი დელბაისი. ამიტომ, თავიდანვე არჩეულია დამაკმაყოფილებელი პროდუქტი. ასე რომ, თუ კედელი მოხატული იყო, ახალი საღებავის წასმამდე მას ვხსნით.

ბუხარი, დიახ, მაგრამ ... ნამდვილი შეშით ან შეშის ღუმელით

ჩვენ გვსურს დავწვათ ყველაფერი, რაც ხელთ გვაქვს: ბაზრის ყუთები, პალეტები, ყუთები, გაზეთები... ცუდი იდეაა, რადგან ეს მასალები დამუშავებულია და ხშირად იბეჭდება მელნით, ამიტომ ტოქსიკურია! ასე რომ, ბიუჯეტს ან შეშას ვუთმობთ, ან ჩასმული ბუხრით აღვიჭურვებთ. კიდევ უკეთესი, შეშის ან გრანულების ღუმელი შემდგომი დამწვრობით.

და უპირველეს ყოვლისა, სახლში ასთმის შემთხვევაში არ შეშის ღია ცეცხლი და სანთლები!

ჩვენ ვირჩევთ სახლის ფერიების შოკურ ტრიოს

არ არის მათეთრებელი, სურნელოვანი სადეზინფექციო საშუალებები, დეზოდორანტები… საზიანოა ჰაერის ხარისხზე. და პატიოსნად, ნამდვილად გვჭირდება ბიოციდური სადეზინფექციო საშუალება სახლში? არა, ის უნდა იყოს სუფთა, მაგრამ არა დეზინფექცია, გარდა ეპიდემიის განსაკუთრებული პერიოდისა (გასტრო, გრიპი). ბიოციდებს ერიდებიან, როცა ბავშვი ოთხზე ცოცავს და ყველაფერს პირში დებს, რადგან შეიძლება დაქვეითდეს მისი იმუნიტეტი. ჩვენ გვაქვს ალტერნატიული შოკის ტრიო ნიკელის მწვანე სახლისთვის: თეთრი ძმარი (განზავებული), შავი საპონი და საცხობი სოდა, ეფექტური ღუმელიდან მისაღები ოთახის ფანჯრებამდე! აღარაფერს ვამბობ წყალსა და ორთქლზე, მიკროფიბერის ქსოვილებზე. გარდა ამისა, ჩვენ ვზოგავთ ფულს.

შენიშვნა: არასოდეს აურიოთ ორი საწმენდი საშუალება!

რაც შეეხება „დრომედის“ დამაბინძურებელ მცენარეებს?

რატომაც არა, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ სინდისი სუფთა არ მოგცეთ და სიფრთხილე აწიოთ. მათ აჩვენეს გაწმენდის უნარი გარკვეულ სპეციფიკურ პირობებში (NASA-ს ლაბორატორიები!), ჰაერის კონტროლირებადი რაოდენობით. სახლში შორს ვართ ასეთი პირობებისგან! მაგრამ მაინც ვერ დააზარალებს!

შიდა ჰაერის დაბინძურების კონტროლის სიტყვა არის: a-er! გამოთავისუფლებული დამაბინძურებლების რაოდენობის შესამცირებლად.

ჩვენ ვიყენებთ ორგანულ საკვებს

რძის პროდუქტები, კვერცხი, ხილი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა პესტიციდებით დაბინძურებისადმი და ბოსტნეულის უმეტესობა: ჩვენ მივდივართ ორგანულად. « ეს ზღუდავს პესტიციდების ზემოქმედების რისკს დაახლოებით 80%-ით., ასევე ნანონაწილაკების, გმო-ების, ანტიბიოტიკების ნარჩენების ზემოქმედების რისკი…”, განმარტავს ექიმი შევალიე. ჩვენ შეგვიძლია უფრო შორს წავიდეთ მარცვლეულის (პური, ბრინჯი და ა.შ.), AB ხორცისა და თევზის მოხმარებით. ორგანული თუ არა, ხილს და ბოსტნეულს კარგად გავრეცხავთ, ორგანულ საფეხურებს კი ვაცალკევებთ. ჩვენ თავს არიდებთ მზა კერძებს, ფუნთუშებს... მათ შორის ორგანულს, რადგან ისინი შეიცავს დანამატებს, მაშინაც კი, თუ ავტორიზებული სია შემცირებულია 48-მდე (ჩვეულებრივ პროდუქტებში 350-ის წინააღმდეგ)!

საშხაპე ფარდა არ არის დამზადებული PVC

არსებობს გამონათქვამი: "ეშმაკი დეტალებშია"! დიახ, საზღვაო დიზაინის ლამაზი PVC საშხაპე ფარდა სავსეა VOC-ებით, მათ შორის ცნობილი ფორმალდეჰიდებით, მაგრამ ასევე და, უპირველეს ყოვლისა, ფტალატებით, დანამატებით… პატარებმა არ უნდა შეწოვონ ან შეასრულონ ბანაობის დროს! აქ კიდევ, ჩვენ შეგვიძლია მარტივად ვიმოქმედოთ სხვა მასალის ფარდის არჩევით. არსებობს ყველა სახის ქსოვილი, რომელთაგან ზოგიერთს აქვს Oëko-Tex ეტიკეტი. უფრო რადიკალურად, ერთხელ და სამუდამოდ დააინსტალირეთ შუშის მინა (რომელსაც თეთრი ძმრით ასუფთავებს, რა თქმა უნდა).

ბანკო ორგანული კოსმეტიკისთვის!

და მთელი ოჯახი, აირჩიეთ ორგანული კოსმეტიკა ადვილიაახლავე! დაწყებული ოლეო-კირქვის ლინიმენტიდან (ჰიპერში, აფთიაქში ან თუნდაც თავად გააკეთეთ ეს) ბავშვის დუნდულოებისთვის, ჩვენი თინეიჯერის მწვანე თაიგულით, ალოე ვერას (ორგანული) მეშვეობით, რომელსაც ფილიალში ვყიდულობთ ბაზარში, რათა ყველამ ყოველდღიურად ატენიანოს. თავიდან ფეხებამდე … რომ აღარაფერი ვთქვათ გასარეცხი ბამბუკის ბოჭკოს ტილოებზე, ჰიპერაბსორბენტზე. ნარჩენებისა და საეჭვო ინგრედიენტების თავიდან აცილება ადვილია.

საუკეთესო მაინც არის ნაკლები მოხმარება, ან გადამუშავება, რაც უკვე არსებობს კეთილშობილურ მასალებში. ეს არის განსავითარებელი კონცეფცია... ჩვენი შვილები გვეტყვიან მადლობა!