როდესაც ბლოგზე ვწერ პოსტებს, ხშირად ვხვდები სხვადასხვა ცნობისმოყვარე ან თუნდაც აღმაშფოთებელ განცხადებებს ვეგეტარიანელობის შესახებ. ერთ-ერთი მათგანი, რომელიც ძალიან დაჟინებით მოითხოვს, არის ის, რომ ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) სავარაუდოდ აღიარა ვეგეტარიანელობა ფსიქიკურ აშლილობად… და როდესაც კომენტარზეც კი დავწერე ამის შესახებ, წინააღმდეგობა ვერ გავუწიე და მცირე გამოძიების ჩატარება გადავწყვიტე: სად გააკეთა ეს "ახალი ამბები" მოდის და როგორ უკავშირდება ეს რეალობას. რა აღმოვაჩინე.
ახალი ამბები დაახლოებით ასე ჟღერს: ”ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) გააფართოვა ფსიქიატრიული დაავადებების სია, რომლებიც ფსიქიატრის დაუყოვნებლივ ჩარევას მოითხოვს. ამას დაემატა ვეგეტარიანელობა და უმი საკვები (sic! მე ციტირებ, მართლწერის შენახვას). - იუ.კ.), რომლებიც ფსიქიკური აშლილობების კლასიფიკაციის მიხედვით შედის F63.8 ჯგუფში (ჩვევებისა და იმპულსების სხვა დარღვევები) ”.
ამ განცხადებას რეალობასთან საერთო არაფერი აქვს, რადგან ყველას მარტივად შეუძლია გადაამოწმოს WHO– ს ვებ – გვერდზე გადასვლით. გადავხედოთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ გამოქვეყნებულ დაავადებათა კლასიფიკაციას, მას უწოდებენ დაავადებათა საერთაშორისო სტატისტიკურ კლასიფიკაციას და მასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემების მე -10 შესწორებას (ICD-10) - WHO- ს ვერსია. მე ვუყურებ ამჟამინდელ ვერსიას, ICD-10, ვერსია 2016. არც F63.8 და არც სხვა ნომერი არ არის მცენარეული. აი რა არის:
„F63.8. სხვა ქცევითი და იმპულსური დარღვევები. ეს კატეგორია ვრცელდება მუდმივად განმეორებადი შეუსაბამო ქცევის სხვა ტიპებზე, რომლებიც მეორეხარისხოვანია აღიარებული ფსიქიატრიული სინდრომების მიმართ და რომელშიც შეიძლება ვიფიქროთ განმეორებად უუნარობაზე, რომ წინააღმდეგობა გაუწიონ გარკვეული ქცევის მოთხოვნილებას. არსებობს დაძაბულობის პროდრომული პერიოდი შვების შეგრძნებით, როდესაც ხდება შესაბამისი ზომების მიღება. (სიმართლე გითხრათ, ეს აღწერა ბევრს მახსოვს… შაქარზე დამოკიდებულების სიმპტომები და შაქრის ლტოლვა =).
WHO– ს ვებგვერდზე ვერ ვხვდები ვეგეტარიანელობასა და ფსიქიკურ აშლილობებს შორის კავშირს. უფრო მეტიც, ორგანიზაციის ოფიციალური წარმომადგენლების მხრიდან ამ ამბების უარყოფა შეინიშნებოდა. მაგალითად, ჯანმო-ს რუსეთის რეგიონალური ოფისის წარმომადგენელმა ტატიანა კოლპაკოვამ განუცხადა რუსეთის ხმას ამ ჭორის შესახებ: ”ეს აბსოლუტურად სიმართლეს არ შეესაბამება”.
რატომ რუსეთის წარმომადგენელი და რუსეთის ხმა? შესაძლოა იმიტომ, რომ სწორედ Runet– ზე იყო აქტიურად გავრცელებული ეს ამბები (ან იქნებ თავდაპირველად გამოჩნდა, - დანამდვილებით ვერ ვიტყვი) ეს ამბები.
დაბოლოს, ყურადღება მივაქციოთ სიახლეების წყაროებს. ისინი ცოტანი არიან. მაგალითად, ზემოთ მოყვანილი ციტირება არის საიტიდან, რომელსაც ეწოდება supersyroed.mybb.ru, რომელიც, ისევე როგორც მრავალი სხვა დისტრიბუტორი, ეხებოდა ახალ ამბებს ახალ წყაროებზე, როგორიცაა neva24.ru და fognews.ru. დიახ, ნუ იწუხებთ ამ ბმულების გახსნას: ისინი აღარ არსებობს. დღეს ამ რესურსებზე ასეთი ინფორმაციის მოძიება უკვე შეუძლებელია. რაც უფრო მნიშვნელოვანია, ამ სენსაციურ სიახლეებს ვერ ნახავთ საიტებზე, რომლებიც უფრო სარწმუნოა, მაგალითად, დიდ საინფორმაციო სააგენტოებში.
მასალების გავრცელების პიკი იყო ვეგეტარიანელების ფსიქიკური აშლილობის სიაში შეტანაზე 2012 წელს (ციტირებული სიახლე თარიღდება 20 წლის 2012 მარტით). ახლა უკვე რამდენიმე წელი გავიდა - ამ აბსურდული და უკვე უარყოფილი "ფაქტის" ტალღები ისევ აქეთ-იქიდან ჩნდება. Ძალიან ვწუხვარ!
ეს ხდება, რომ ასეთი ჭორების გამოჩენის მიზეზი არის (არა) ჭეშმარიტი ინფორმაციის განზრახ დამახინჯება. ამიტომ, ამავე დროს, გადავწყვიტე გამერკვია, მაგრამ სინამდვილეში რა იცის მეცნიერებამ ვეგეტარიანელობასა და ფსიქიკურ მდგომარეობას შორის პოტენციური კავშირის შესახებ? მე შევეხმიანები 7 წლის 2012 ივნისის ქცევითი კვებისა და ფიზიკური აქტივობის საერთაშორისო ჟურნალში გამოქვეყნებულ გამოქვეყნებას (ანუ F63.8– ის შესახებ პირველი ”რეპორტების” შემდეგ), რომლის ავტორებმა შეაჯამეს მრავალი დასკვნა და ჩაატარეს კვლევები გერმანიაში. . სათაური: ვეგეტარიანული დიეტა და ფსიქიკური აშლილობები: საზოგადოების წარმომადგენლობითი გამოკითხვის შედეგები
აქ მოცემულია ავტორთა დასკვნა: ”დასავლურ კულტურებში ვეგეტარიანული დიეტა ასოცირდება ფსიქიური დაავადებების მომატებულ რისკთან. ამასთან, არ არსებობს მტკიცებულება ვეგეტარიანელობის მიზეზობრივი როლის შესახებ ფსიქიკური აშლილობის ეტიოლოგიაში. ”
ოდნავ მეტს მოგიყვებით იმის შესახებ, რაც ამ კვლევიდან ვისწავლე. მისი ავტორები განსაზღვრავენ ურთიერთობის სამ პოტენციურ ტიპს ვეგეტარიანულ დიეტასა და ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობას შორის.
კავშირის პირველი ტიპი ბიოლოგიურია. ეს ასოცირდება გარკვეული საკვები ნივთიერებების ნაკლებობასთან, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ვეგეტარიანელობამ. ”ბიოლოგიურ დონეზე, ვეგეტარიანული დიეტის შედეგად მიღებულმა კვების სტატუსმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნეირონების ფუნქციაზე და ტვინის სინაფსურ პლასტიურობაზე, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს პროცესებზე, რომლებიც მნიშვნელოვანია ფსიქიკური აშლილობის დაწყებისა და შენარჩუნებისთვის. მაგალითად, არსებობს ძლიერი მტკიცებულება, რომ გრძელი ჯაჭვის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები მიზეზობრივად ასოცირდება ძირითადი დეპრესიული აშლილობის რისკთან. გარდა ამისა, მიუხედავად იმისა, რომ მტკიცებულებები ნაკლებად ნათელია, B12 ვიტამინის დონე ასოცირდება დიდ დეპრესიულ აშლილობებთან. გამოკვლევებმა დაადგინა, რომ ვეგეტარიანელები აჩვენებენ გრძელი ჯაჭვის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებისა და ვიტამინი B12- ის ქსოვილების დაბალ კონცენტრაციას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი ძირითადი დეპრესიული აშლილობის რისკი. ”მეცნიერთა დასკვნა: ამ შემთხვევაში ვეგეტარიანელობაზე გადასვლა შეიძლება წინ უსწრებდეს ფსიქიკური აშლილობის დაწყებას.
რა შემიძლია ამის თქმა? შეიძლება ღირდეს თქვენი დიეტის დაბალანსება.
გარდა ამისა, კავშირის მეორე ტიპი, რომელზეც მეცნიერები საუბრობენ, ემყარება სტაბილურ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს. ისინი გავლენას ახდენენ როგორც ვეგეტარიანული დიეტის არჩევაზე, ასევე ფსიქიკური აშლილობის განვითარებაზე. ამ შემთხვევაში ვეგეტარიანელობა არ არის დაკავშირებული ფსიქიკური აშლილობის განვითარებასთან.
დაბოლოს, კავშირის მესამე ტიპი: ფსიქიკური აშლილობის განვითარება, რომელიც ზრდის ვეგეტარიანული დიეტის არჩევის ალბათობას. ამ შემთხვევაში ფსიქიკური აშლილობის დაწყება წინ უსწრებს ვეგეტარიანობაზე გადასვლას. მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერები განმარტავენ, არ არის საკმარისი გამოქვეყნებული დასკვნები ამ ტიპის კავშირის შესახებ. რამდენადაც მე მესმის, საგანი ის არის, რომ შესაძლოა, ადამიანი, რომელსაც აქვს ზედმეტი შეშფოთება თავისი ჩვევებისა თუ ცხოველების ტანჯვის გამო, აირჩიოს შემზღუდველი დიეტა, მათ შორის ვეგეტარიანელობა.
ამავე დროს, კვლევაში აღნიშნულია არა მხოლოდ ნეგატიური, არამედ პოზიტიური კავშირი ვეგეტარიანელობასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის: ”ამრიგად, ვეგეტარიანელების ზოგიერთი ფსიქოლოგიური და სოციალურ-დემოგრაფიული მახასიათებელი, მაგალითად, არ კეთება. - იუ.კ.) შეიძლება ჰქონდეს მავნე ზეგავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ხოლო სხვა მახასიათებლებს, როგორიცაა ცხოვრების ჯანსაღი წესი და ეთიკური მოტივაცია შეიძლება ჰქონდეს დადებითი შედეგები. ”