ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებელი (კალორიების ხარჯვა დღეში)

კალკულატორის ძირითადი (ყოველდღიური) კალორიების მოხმარება:

ფორმულა, რომელიც გამოყენებულია გაანგარიშებისთვის:

კაცი = 66,5 + (13,75 * მ) + (5,003 * სთ) - (6,775 * V)

ქალებისათვის = 655,1 + (9,563 * მ) + (a 1.85 * სთ) - (4,676 * V)

(სადაც M არის წონა, h - სიმაღლე, V - ასაკი)

კაცი = 10 * მ + ა 6.25 * სთ - 5 * ვ + 5

ქალებისთვის = 10 * მ + ა 6.25 * სთ - 5 * ვ - 161

(სადაც M არის წონა, h - სიმაღლე, V - ასაკი)

მამაკაცებისთვის = 66 + (13,7 * მ) + (5 * სთ) - (6,8 * ვ)

ქალებისათვის = 665 + (9,6 * მ) + (1,8 * სთ) - (4,7 * ვ)

(სადაც M არის წონა, h - სიმაღლე, V - ასაკი)