ბიოკავშირი გულისხმობს ორგანული ფუნქციების გაზომვის რამდენიმე ტექნიკას, რომლის მიზანია ვისწავლოთ როგორ გავაკონტროლოთ ისინი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ამ ფურცელში თქვენ უფრო დეტალურად გაეცნობით ამ მეთოდს, მის პრინციპებს, ისტორიას, მის მრავალ სარგებელს, როგორ ტარდება სესია, როგორ უნდა განახორციელოთ ბიოფიდბუქი და ბოლოს, რა არის უკუჩვენებები.

ბიო -გამოხმაურება (ზოგჯერ უწოდებენ ბიო -უკუკავშირს ან ბიო -უკუკავშირებას) არის ფსიქოფიზიოლოგიის პროგრამა, დისციპლინა, რომელიც სწავლობს კავშირებს ტვინის აქტივობასა და ფიზიოლოგიურ ფუნქციებს შორის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის მეცნიერება "სხეული-გონება" ურთიერთქმედების შესახებ.

ერთი მხრივ, ფსიქოფიზიოლოგები დაინტერესებულნი არიან იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ემოციები და აზრები ორგანიზმზე. მეორეს მხრივ, ისინი სწავლობენ, თუ როგორ შეიძლება სხეულის ფუნქციების დაკვირვებამ და ნებაყოფლობით მოდულაციამ (მაგ. გულისცემა) გავლენა მოახდინოს სხვა ფუნქციებზე (მაგ. არტერიული წნევა) და სხვადასხვა ქცევებსა და დამოკიდებულებებზე.

მიზანი არის მარტივი და კონკრეტული: დაუბრუნოს პაციენტს საკუთარი სხეულის კონტროლი, მათ შორის გარკვეული ე.წ. უნებლიე ფუნქციები, რათა თავიდან აიცილოს ან განკურნოს მთელი რიგი ჯანმრთელობის პრობლემები.

ძირითადი პრინციპები

ბიო კავშირი არ არის მკაცრად მოლაპარაკე თერაპია. უფრო სწორად, ეს არის სპეციალიზებული ჩარევის ტექნიკა. ის სხვა თვითრეგულირების მეთოდებისგან განსხვავდება მოწყობილობების (ელექტრონული ან კომპიუტერული) სასწავლო (ან სარეაბილიტაციო) ინსტრუმენტებით. ეს მოწყობილობები იჭერენ და აძლიერებენ სხეულის მიერ გადაცემულ ინფორმაციას (სხეულის ტემპერატურა, გულისცემა, კუნთების აქტივობა, ტვინის ტალღები და სხვა) და თარგმნიან მათ აუდიტორულ ან ვიზუალურ სიგნალებად. მაგალითად, ჩვენ ნეიროფიდბკს ვუწოდებთ ბიოეფექციის ტექნიკას, რომელიც ტვინის ტალღებს "ხილულს" ხდის. ბიოფიდბექს უწოდებენ ელექტრომიოგრაფიას (EMG), რაც შესაძლებელს ხდის გრაფიკული ფორმით ნახოთ ელექტრული დენები, რომლებიც თან ახლავს კუნთების აქტივობას. ამ სიგნალების მოწმე, პაციენტი ამგვარად ახერხებს თავისი სხეულის შეტყობინებების გაშიფვრას. თერაპევტის დახმარებით მას შეუძლია ისწავლოს საკუთარი ფიზიოლოგიური რეაქციების მოდულირება. ამა თუ იმ დღეს, ის მოახერხებს გამოცდილების გამეორებას დამოუკიდებლად, ოფისის გარეთ.

მრავალი სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს ამ თერაპიის სარგებელს. ბიოფიდბუქი განსაკუთრებით ეფექტურია:

ათავისუფლებს თავის ტკივილს (შაკიკი და დაძაბულობის თავის ტკივილი)

გამოქვეყნებული კვლევების აბსოლუტური უმრავლესობა ასკვნის, რომ ბიოფიდბუქი ეფექტურია ამ ტიპის მდგომარეობების შესამსუბუქებლად. დასვენების თანხლებით, კომბინირებული ქცევითი მკურნალობით თუ მარტო, მრავალრიცხოვანი კვლევების შედეგები მიუთითებს უფრო დიდ ეფექტურობაზე, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფი, ან ექვივალენტი მედიკამენტებთან შედარებით. გრძელვადიანი შედეგები თანაბრად დამაკმაყოფილებელია, ზოგი კვლევა ხანდახან მიდის იქამდე, რომ აჩვენებს, რომ გაუმჯობესება შენარჩუნებულია 5 წლის შემდეგ შაკიკის მქონე პაციენტთა 91% -ში. ძირითადად გამოიყენება ბიოფიდბექის ტექნიკა, რომელიც ითვალისწინებს კუნთების დაძაბულობას (თავი, კისერი, მხრები), ელექტროდერმული აქტივობა (ოფლის ჯირკვლების რეაქცია) ან პერიფერიული ტემპერატურა.

შარდის შეუკავებლობის მკურნალობა ქალებში

რამოდენიმე კვლევის თანახმად, სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს მენჯის იატაკის გაძლიერებას ბიოფედბექის გამოყენებით, შეიძლება შეამციროს სტრესული შეუკავებლობის პერიოდები (ვარჯიშის დროს შარდის უნებლიე დაკარგვა, მაგალითად ვარჯიშისას ან ხველების დროს). რაც შეეხება სასწრაფო შეუკავებლობას (შარდის უნებლიე დაკარგვა, როგორც კი ევაკუაციის აუცილებლობას იგრძნობთ), ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს ბუშტის შენახვისუნარიანობის გაზრდას ბიოფედბექის გამოყენებით, ასევე იწვევს შემცირებას. რა სხვა სინთეზის თანახმად, ქალები, რომლებსაც არ აქვთ ან საერთოდ არ იციან მენჯის კუნთების შეკუმშვის სწორი გზა, მიიღებენ დიდ სარგებელს ამ ტექნიკით (იხ. შარდის შეუკავებლობის ფურცელი).

ბავშვებში ყაბზობასთან დაკავშირებული სიმპტომების მკურნალობა

2004 წელს გამოქვეყნებული სამეცნიერო ლიტერატურის მიმოხილვამ დაასკვნა, რომ ბიოკავშირი შეიძლება ეფექტური იყოს ყაბზობის მრავალ სიტუაციაში, განსაკუთრებით ბავშვებში. მაგალითად, 43 ბავშვის კვლევამ აჩვენა ტრადიციული სამედიცინო დახმარების უპირატესობა, ბიო უკუკავშირთან ერთად. 7 თვის შემდეგ, სიმპტომების გადაწყვეტა შეეხო ექსპერიმენტულ ჯგუფში მყოფი ბავშვების 55% -ს, ხოლო საკონტროლო ჯგუფის 5% -ს; ხოლო 12 თვის შემდეგ, შესაბამისად 50% და 16%. რაც შეეხება დეფეკაციის მოძრაობების ნორმალიზებას, მაჩვენებელმა 77% -ს მიაღწია შესაბამისად 13% -ს.

ქრონიკული ყაბზობის მკურნალობა მოზრდილებში

2009 წელს, მეტაანალიზმა დაასკვნა, რომ ყაბზობის მკურნალობაში ბიოეფექცია აღემატებოდა სხვა სამკურნალო საშუალებების გამოყენებას, მაგალითად, საფაღარათო საშუალების, პლაცებოს ან ბოტოქსის ინექციას.

ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტივობის აშლილობის სიმპტომების შემცირება

მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება პირველადი ADHD სიმპტომების (უყურადღებობა, ჰიპერაქტიურობა და იმპულსურობა) და სტანდარტიზებული ინტელექტის ტესტებში. შედარებით ეფექტურ მედიკამენტებთან შედარებით, როგორიცაა რიტალინი (მეთილფენიდატი ან დექსტროამფეტამინი) ხაზგასმულია EEG- ის ბიოეფექტის ექვივალენტურობა და ზოგჯერ უპირატესობაც ამ ჩვეულებრივ მკურნალობასთან შედარებით. გარდა ამისა, ავტორები ვარაუდობენ, რომ ბიოფიდბკის კომბინაცია სხვა დამატებით თერაპიებთან ერთად გააუმჯობესებს მკურნალობის ეფექტურობას.

განავლის შეუკავებლობის მკურნალობა

როგორც ჩანს, ბიოკავშირი არის უსაფრთხო, შედარებით ხელმისაწვდომი და ეფექტური ამ სახის პრობლემის სამკურნალოდ. სამეცნიერო ლიტერატურის მიმოხილვა ცხადყოფს, რომ ეს არის არჩეული ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში სამედიცინო სამყაროში. ფიზიკური პარამეტრების თვალსაზრისით, ყველაზე ხშირად აღწერილი სარგებელი არის შევსების რექტალური შეგრძნება, ასევე სფინქტერების სიძლიერის და კოორდინაციის გაუმჯობესება. გამოქვეყნებული სტატიების უმეტესობა სრულდება სრული შეუკავებლობით ან შეუკავებლობის პერიოდების სიხშირის 75% -დან 90% -მდე შემცირებით. 

გარდა ამისა, სხვა კვლევებმა გამოავლინა, რომ ბიო უკუკავშირი შეიძლება სასარგებლო იყოს უძილობის შემცირებაში, ფრიბრომიალგიასთან დაკავშირებული სიმპტომების შემცირებაში, ბავშვებში შარდის დისფუნქციის მკურნალობაში, ასთმის შეტევების კონტროლში, ტკივილის შემსუბუქებაში, ეპილეფსიური შეტევების შემცირებაში, ერექციული დისფუნქციის მკურნალობაში, ტკივილისა და დისკომფორტის შემცირებაში კომპიუტერთან ხანგრძლივი მუშაობა, გულის არითმიის მკურნალობა ან თუნდაც ტკივილის შემსუბუქება მოწინავე კიბოს მქონე პაციენტებში.

ბიო უკუკავშირი არის ტექნიკა, რომელიც ზოგადად უფრო ყოვლისმომცველი მკურნალობის ნაწილია, როგორიცაა ქცევითი თერაპია ან ფიზიოთერაპიული რეაბილიტაცია. ის ხშირად გამოიყენება სხვა ტექნიკასთან ერთად, როგორიცაა რელაქსაცია და ადაპტირებული ვარჯიშები.

სპეციალისტი

მხოლოდ სპეციალობას ჯანმრთელობის, ფსიქოლოგიისა და სოციალური მეცნიერებების სფეროში (ხელმძღვანელობა), რომელსაც აქვს საუნივერსიტეტო ხარისხი ან ექვივალენტი, შეუძლია მიიღოს ეს სპეციალიზაცია.

სესიის მსვლელობა

როგორიც არ უნდა იყოს მკურნალობის ტიპი, ბიოფიდბუქ სესიას აქვს რამდენიმე მუდმივი: ის ტარდება მშვიდ და მშვიდ ადგილას; ზოგჯერ უკრავს რბილი მუსიკა; პაციენტი ზის კომფორტულად, ან იწვა და ყურადღებას ამახვილებს მონიტორის მიერ გადაცემულ სენსორებზე მათი სხეულის სტრატეგიულ ადგილას მოთავსებული სმენის ან ვიზუალური სიგნალების შესახებ (ისევ და ისევ სხეულის რეგიონისა და მოწყობილობის ტიპის მიხედვით) ). პრაქტიკოსი მოქმედებს როგორც მეგზური. ეს ეხმარება პაციენტს გააცნობიეროს მისი ფიზიოლოგიური რეაქციები (ნერვული დაძაბულობა, სხეულის ტემპერატურა, გულისცემა, სუნთქვა, კუნთების წინააღმდეგობა და ა. ის აძლევს ინფორმაციას და წახალისებას და ეხმარება პაციენტს ყოველდღიურად გამოიყენოს თავისი ახალი უნარები. ჩვეულებრივ ცხოვრებაში, პაციენტს უნდა შეეძლოს იმოქმედოს საკუთარ ორგანიზმზე, ანუ შეცვალოს თავისი რეაქციები ან ქცევები მოწყობილობების დახმარების გარეშე. ბიო -უკუკავშირის სესიის დასასრულს, თქვენ ჩვეულებრივ გრძნობთ, რომ უფრო მეტად აკონტროლებთ თქვენს სხეულს. გაითვალისწინეთ, რომ ბიოკავშირი მიზნად ისახავს მოტივირებულ და გამძლე პაციენტებს. მართლაც, დიაგნოზის დადგენისთანავე, იშვიათი არაა 10 -დან 40 სესიის 1 საათის განმავლობაში დათვლა, რათა უზრუნველყოს დამაკმაყოფილებელი შედეგები და განსაკუთრებით გრძელვადიანი შედეგები.

გახდი პრაქტიკოსი ბიო უკუკავშირის სფეროში

შეერთებულ შტატებში, 1981 წელს დაარსებული ამერიკის ბიოკავშირის სერტიფიცირების ინსტიტუტი (BCIA) ზედამხედველობას უწევს ბიო უკუკავშირის პრაქტიკას. ორგანიზაციამ ჩამოაყალიბა სტანდარტების ერთობლიობა, რომელსაც აკრედიტებული პროფესიონალები უნდა იცავდნენ და გთავაზობთ რამდენიმე ბიო -უკუკავშირის სასწავლო კურსს შეერთებული შტატების მასშტაბით.

კვებეკში არცერთი სკოლა არ გთავაზობთ BCIA– ს მიერ აკრედიტებულ ტრენინგს. ფრანგულენოვან ევროპაში ტექნიკა ასევე მარგინალურია, თუნდაც საფრანგეთში არსებობდეს ეროვნული ჯგუფი სახელწოდებით Association pour l'Enseignement du Biofeedback Therapeutique (იხილეთ საინტერესო ადგილები).

ბიო უკუკავშირის უკუჩვენებები

ბიო კავშირი არ არის რეკომენდებული კარდიოსტიმულატორის მქონე პირებისთვის, ორსული ქალებისთვის და ეპილეფსიით დაავადებული პირებისთვის.

ტერმინი ბიო -უკუკავშირი შემოღებულ იქნა 1969 წელს, მაგრამ პირველი ექსპერიმენტები ტექნიკის მიღმა დაიწყო 10 წლით ადრე.

ელექტროენცეფალოგრაფების (მოწყობილობა, რომელიც იღებს ტვინის ტალღებს) ექსპერიმენტების დროს, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მონაწილეებმა შეძლეს ალფა ტალღების წარმოქმნა თავის ტვინში და შესაბამისად ჩაეფლონ სურვილისამებრ მდგომარეობაში. ღრმა დასვენების. პრინციპი შემდეგ უნდა გამოსცადოს, შემდეგ გამოიყენოს ადამიანის ფიზიოლოგიის სხვა სფეროებში და დაიცვას ტექნოლოგია. ახლა არსებობს რამდენიმე სახის მოწყობილობა, თითოეული შექმნილია პრობლემებთან და დაავადებებთან დაკავშირებული ამა თუ იმ ფიზიოლოგიური რეაქციის გასაზომად.

დღეს, ბიოფიდბუქი აღარ არის ალტერნატიული მედიცინის პრაქტიკოსებისა და ფსიქოლოგების დაცვა. ჯანდაცვის რამდენიმე პროფესიონალმა, როგორიცაა ფიზიოთერაპევტებმა, ხელმძღვანელობის მრჩევლებმა და სპორტის მედიცინის სპეციალისტებმა ჩართეს ეს ტექნიკა მათ პრაქტიკაში.