კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
| მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
| კალორიული მნიშვნელობა | 67 კკალ | 1684 კკალ | 4% | 6% | 2513 გ |
| ცილები | 2.14 გ | 76 გ | 2.8% | 4.2% | 3551 გ |
| ცხიმები | 2.91 გ | 56 გ | 5.2% | 7.8% | 1924 გ |
| ნახშირწყლები | 8.09 გ | 219 გ | 3.7% | 5.5% | 2707 გ |
| წყალი | 86.4 გ | 2273 გ | 3.8% | 5.7% | 2631 გ |
| Ash | 0.46 გ | ~ | |||
| ვიტამინები | |||||
| ვიტამინი A, RE | 58 მკგ | 900 მკგ | 6.4% | 9.6% | 1552 გ |
| რეტინოლი | 0.058 მგ | ~ | |||
| ვიტამინი B1, თიამინი | 0.052 მგ | 1.5 მგ | 3.5% | 5.2% | 2885 გ |
| ვიტამინი B2, რიბოფლავინი | 0.059 მგ | 1.8 მგ | 3.3% | 4.9% | 3051 გ |
| ვიტამინი B5, პანტოთენიური | 0.33 მგ | 5 მგ | 6.6% | 9.9% | 1515 გ |
| ვიტამინი B6, პირიდოქსინი | 0.04 მგ | 2 მგ | 2% | 3% | 5000 გ |
| ვიტამინი B9, ფოლატი | 18 მკგ | 400 მკგ | 4.5% | 6.7% | 2222 გ |
| ვიტამინი B12, კობალამინი | 0.19 მკგ | 3 მკგ | 6.3% | 9.4% | 1579 გ |
| ვიტამინი B12 დაემატა | 0.19 მკგ | ~ | |||
| ვიტამინი C, ასკორბული | 7.9 მგ | 90 მგ | 8.8% | 13.1% | 1139 გ |
| ვიტამინი D, კალციფეროლი | 1 მკგ | 10 მკგ | 10% | 14.9% | 1000 გ |
| ვიტამინი E, ალფა ტოკოფეროლი, TE | 0.6 მგ | 15 მგ | 4% | 6% | 2500 გ |
| დაემატა E ვიტამინი | 0.6 მგ | ~ | |||
| ვიტამინი K, ფილოქინონი | 5.2 მკგ | 120 მკგ | 4.3% | 6.4% | 2308 გ |
| ვიტამინი PP, NO | 0.66 მგ | 20 მგ | 3.3% | 4.9% | 3030 გ |
| macronutrients | |||||
| კალიუმი, კ | 79 მგ | 2500 მგ | 3.2% | 4.8% | 3165 გ |
| კალციუმი, Ca | 128 მგ | 1000 მგ | 12.8% | 19.1% | 781 გ |
| მაგნიუმი, მგ | 7 მგ | 400 მგ | 1.8% | 2.7% | 5714 გ |
| ნატრიუმი, Na | 23 მგ | 1300 მგ | 1.8% | 2.7% | 5652 გ |
| გოგირდი, ს | 21.4 მგ | 1000 მგ | 2.1% | 3.1% | 4673 გ |
| ფოსფორი, პ | 85 მგ | 800 მგ | 10.6% | 15.8% | 941 გ |
| კვალი ელემენტები | |||||
| რკინა, Fe | 1.31 მგ | 18 მგ | 7.3% | 10.9% | 1374 გ |
| მანგანუმი, მნ | 0.033 მგ | 2 მგ | 1.7% | 2.5% | 6061 გ |
| სპილენძი, კუ | 50 მკგ | 1000 მკგ | 5% | 7.5% | 2000 გ |
| სელენი, სე | 1.8 მკგ | 55 მკგ | 3.3% | 4.9% | 3056 გ |
| თუთია, ზნ | 0.79 მგ | 12 მგ | 6.6% | 9.9% | 1519 გ |
| საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები | |||||
| მონო და დისაქარიდები (შაქრები) | 7.77 გ | მაქს 100 г. | |||
| გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | |||||
| გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | 1.242 გ | მაქს 18.7 г. | |||
| 6: 0 ნეილონი | 0.009 გ | ~ | |||
| 8: 0 კაპრილი | 0.049 გ | ~ | |||
| 10: 0 თხის რქა | 0.039 გ | ~ | |||
| 12: 0 ლაურიკი | 0.262 გ | ~ | |||
| 14: 0 მირისტული | 0.116 გ | ~ | |||
| 16: 0 პალმიტიკი | 0.64 გ | ~ | |||
| 18: 0 სტეარინი | 0.116 გ | ~ | |||
| მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | 1.078 გ | წთ. 16.8 გ | 6.4% | 9.6% | |
| 16: 1 პალმიტოლეიკი | 0.009 გ | ~ | |||
| 18: 1 ოლეინი (ომეგა -9) | 1.077 გ | ~ | |||
| პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | 0.573 გ | საწყისი 11.2 to 20.6 | 5.1% | 7.6% | |
| 18: 2 ლინოლეური | 0.495 გ | ~ | |||
| 18: 3 ლინოლენიკი | 0.049 გ | ~ | |||
| 20: 4 არახიდონიკი | 0.019 გ | ~ | |||
| Omega-3 ცხიმოვანი მჟავების | 0.058 გ | საწყისი 0.9 to 3.7 | 6.4% | 9.6% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), ომეგა -3 | 0.009 გ | ~ | |||
| Omega-6 ცხიმოვანი მჟავების | 0.514 გ | საწყისი 4.7 to 16.8 | 10.9% | 16.3% |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 67 კკალ.
- oz = 30 გ (20.1 კკალ)
- 100 მლ = 103 გ (69 კკალ)
დედის რძის შემცვლელი, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE, LIPIL, დასალევად მზად, ARA (არაქიდონის მჟავა) და DHA-დოკოზაჰექსაენური კისით მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: კალციუმი - 12,8%
- კალციუმის ჩვენი ძვლების მთავარი კომპონენტია, მოქმედებს როგორც ნერვული სისტემის მარეგულირებელი, მონაწილეობს კუნთების შეკუმშვაში. კალციუმის უკმარისობა იწვევს ხერხემლის, მენჯის ძვლების და ქვედა კიდურების დემინერალიზაციას, ზრდის ოსტეოპოროზის რისკს.
Tags: კალორიული შემცველობა 67 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რამდენად სასარგებლოა დედის რძის შემცვლელი, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE, LIPIL, მზადაა ARA (არახიდონის მჟავა) და DHA-Docosahexaenoic მჟავა, კალორიები , საკვები ნივთიერებები, ძუძუთი რძის შემცვლელი ნივთიერებების უპირატესობები, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE, LIPIL, მზად არის დასალევად, ARA (არახიდონის მჟავა) და DHA-Docosahexaenoic Kis