კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
| მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
| კალორიული მნიშვნელობა | 66 კკალ | 1684 კკალ | 3.9% | 5.9% | 2552 გ |
| ცილები | 1.45 გ | 76 გ | 1.9% | 2.9% | 5241 გ |
| ცხიმები | 3.37 გ | 56 გ | 6% | 9.1% | 1662 გ |
| ნახშირწყლები | 7.39 გ | 219 გ | 3.4% | 5.2% | 2963 გ |
| წყალი | 87.5 გ | 2273 გ | 3.8% | 5.8% | 2598 გ |
| Ash | 0.29 გ | ~ | |||
| ვიტამინები | |||||
| ვიტამინი A, RE | 60 მკგ | 900 მკგ | 6.7% | 10.2% | 1500 გ |
| რეტინოლი | 0.06 მგ | ~ | |||
| ვიტამინი B1, თიამინი | 0.066 მგ | 1.5 მგ | 4.4% | 6.7% | 2273 გ |
| ვიტამინი B2, რიბოფლავინი | 0.092 მგ | 1.8 მგ | 5.1% | 7.7% | 1957 გ |
| ვიტამინი B4, ქოლინი | 8 მგ | 500 მგ | 1.6% | 2.4% | 6250 გ |
| ვიტამინი B6, პირიდოქსინი | 0.05 მგ | 2 მგ | 2.5% | 3.8% | 4000 გ |
| ვიტამინი B9, ფოლატი | 17 მკგ | 400 მკგ | 4.3% | 6.5% | 2353 გ |
| ვიტამინი B12, კობალამინი | 0.22 მკგ | 3 მკგ | 7.3% | 11.1% | 1364 გ |
| ვიტამინი B12 დაემატა | 0.22 მკგ | ~ | |||
| ვიტამინი C, ასკორბული | 5.9 მგ | 90 მგ | 6.6% | 10% | 1525 გ |
| ვიტამინი D, კალციფეროლი | 1.1 მკგ | 10 მკგ | 11% | 16.7% | 909 გ |
| ვიტამინი E, ალფა ტოკოფეროლი, TE | 0.99 მგ | 15 მგ | 6.6% | 10% | 1515 გ |
| დაემატა E ვიტამინი | 0.99 მგ | ~ | |||
| ვიტამინი K, ფილოქინონი | 5.3 მკგ | 120 მკგ | 4.4% | 6.7% | 2264 გ |
| ვიტამინი PP, NO | 0.693 მგ | 20 მგ | 3.5% | 5.3% | 2886 გ |
| macronutrients | |||||
| კალიუმი, კ | 71 მგ | 2500 მგ | 2.8% | 4.2% | 3521 გ |
| კალციუმი, Ca | 42 მგ | 1000 მგ | 4.2% | 6.4% | 2381 გ |
| მაგნიუმი, მგ | 5 მგ | 400 მგ | 1.3% | 2% | 8000 გ |
| ნატრიუმი, Na | 18 მგ | 1300 მგ | 1.4% | 2.1% | 7222 გ |
| ფოსფორი, პ | 24 მგ | 800 მგ | 3% | 4.5% | 3333 გ |
| კვალი ელემენტები | |||||
| რკინა, Fe | 0.99 მგ | 18 მგ | 5.5% | 8.3% | 1818 გ |
| სპილენძი, კუ | 53 მკგ | 1000 მკგ | 5.3% | 8% | 1887 გ |
| სელენი, სე | 1.3 მკგ | 55 მკგ | 2.4% | 3.6% | 4231 გ |
| თუთია, ზნ | 0.53 მგ | 12 მგ | 4.4% | 6.7% | 2264 გ |
| საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები | |||||
| მონო და დისაქარიდები (შაქრები) | 5 გ | მაქს 100 г. | |||
| სტეროლები | |||||
| ქოლესტერინი | 4 მგ | მაქსიმუმ 300 მგ | |||
| გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | |||||
| გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | 1.47 გ | მაქს 18.7 г. | |||
| 8: 0 კაპრილი | 0.05 გ | ~ | |||
| 10: 0 თხის რქა | 0.04 გ | ~ | |||
| 12: 0 ლაურიკი | 0.34 გ | ~ | |||
| 14: 0 მირისტული | 0.14 გ | ~ | |||
| 16: 0 პალმიტიკი | 0.78 გ | ~ | |||
| 18: 0 სტეარინი | 0.12 გ | ~ | |||
| მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | 1.08 გ | წთ. 16.8 გ | 6.4% | 9.7% | |
| 18: 1 ოლეინი (ომეგა -9) | 1.08 გ | ~ | |||
| პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | 0.74 გ | საწყისი 11.2 to 20.6 | 6.6% | 10% | |
| 18: 2 ლინოლეური | 0.68 გ | ~ | |||
| 18: 3 ლინოლენიკი | 0.06 გ | ~ | |||
| Omega-3 ცხიმოვანი მჟავების | 0.06 გ | საწყისი 0.9 to 3.7 | 6.7% | 10.2% | |
| Omega-6 ცხიმოვანი მჟავების | 0.68 გ | საწყისი 4.7 to 16.8 | 14.5% | 22% |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 66 კკალ.
- fl oz = 30.5 გ (20.1 კკალ)
დედის რძის შემცვლელი, NESTLE, GOOD START SUPREME, რკინით, მზადაა გამოსაყენებლად მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: D ვიტამინი - 11%
- ვიტამინი D ინარჩუნებს კალციუმის და ფოსფორის ჰომეოსტაზს, ახორციელებს ძვლის მინერალიზაციის პროცესებს. D ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ძვლებში კალციუმისა და ფოსფორის მეტაბოლიზმის დაქვეითებას, ძვლის ქსოვილის დემინერალიზაციას, რაც იწვევს ოსტეოპოროზის რისკს.
Tags: კალორია 66 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, საკვები ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რამდენად სასარგებლოა დედის რძის შემცვლელი, NESTLE, GOOD START SUPREME, რკინით, საჭმელად მზა, კალორიები, საკვები ნივთიერებები, სასარგებლო თვისებები დედის რძის შემცვლელი, NESTLE, GOOD START SUPREME , რკინით, საჭმელად მზად