კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
კალორიული მნიშვნელობა | 418 კკალ | 1684 კკალ | 24.8% | 5.9% | 403 გ |
ცილები | 5.6 გ | 76 გ | 7.4% | 1.8% | 1357 გ |
ცხიმები | 10.3 გ | 56 გ | 18.4% | 4.4% | 544 გ |
ნახშირწყლები | 73.9 გ | 219 გ | 33.7% | 8.1% | 296 გ |
ალიმენტური ბოჭკო | 1.7 გ | 20 გ | 8.5% | 2% | 1176 გ |
წყალი | 5.7 გ | 2273 გ | 0.3% | 0.1% | 39877 გ |
Ash | 1.9 გ | ~ | |||
macronutrients | |||||
კალციუმი, Ca | 82 მგ | 1000 მგ | 8.2% | 2% | 1220 გ |
ნატრიუმი, Na | 590 მგ | 1300 მგ | 45.4% | 10.9% | 220 გ |
გოგირდი, ს | 56 მგ | 1000 მგ | 5.6% | 1.3% | 1786 გ |
კვალი ელემენტები | |||||
რკინა, Fe | 2.47 მგ | 18 მგ | 13.7% | 3.3% | 729 გ |
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები | |||||
მონო და დისაქარიდები (შაქრები) | 40 გ | მაქს 100 г. | |||
Ცხიმოვანი მჟავა | |||||
ტრანსგენდერი | 2.7 გ | მაქს 1.9 г. | |||
გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | |||||
გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | 2.1 გ | მაქს 18.7 г. |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 418 კკალ.
- ემსახურება = 40 გ (167.2 კკალ)
კონტინენტალური წისქვილები, KRUSTEAZ ნუშის ნაზავი ყაყაჩოსთან, ხელოვნური არომატით, მშრალი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: რკინა - 13,7%
- რკინის წარმოადგენს სხვადასხვა ფუნქციების, მათ შორის ფერმენტების ცილების ნაწილს. მონაწილეობს ელექტრონების, ჟანგბადის ტრანსპორტირებაში, უზრუნველყოფს რედოქს რეაქციების მიმდინარეობას და პეროქსიდაციის აქტივაციას. არასაკმარისი მოხმარება იწვევს ჰიპოქრომულ ანემიას, ჩონჩხის კუნთების მიოგლობინის დეფიციტის ატონიას, მომატებულ დაღლილობას, მიოკარდიოპათიას, ატროფიულ გასტრიტს.
Tags: კალორიული შემცველობა 418 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვების ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რა არის სასარგებლო კონტინენტური წისქვილებისთვის, კრუსტაზი ნუშის ნარევი ყაყაჩოს თესლით, ხელოვნური არომატით, მშრალი, კალორიებით, ნუტრიენტებით, სასარგებლო თვისებებით კონტინენტური წისქვილები, კრუსტაზი ნუშის ნარევი ყაყაჩოს თესლით , ხელოვნური არომატით, მშრალი