კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
| მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
| კალორიული მნიშვნელობა | 37 კკალ | 1684 კკალ | 2.2% | 5.9% | 4551 გ |
| ცილები | 0.4 გ | 76 გ | 0.5% | 1.4% | 19000 გ |
| ცხიმები | 0.1 გ | 56 გ | 0.2% | 0.5% | 56000 გ |
| ნახშირწყლები | 8.7 გ | 219 გ | 4% | 10.8% | 2517 გ |
| წყალი | 90.7 გ | 2273 გ | 4% | 10.8% | 2506 გ |
| Ash | 0.1 გ | ~ | |||
| ვიტამინები | |||||
| ვიტამინი B1, თიამინი | 0.01 მგ | 1.5 მგ | 0.7% | 1.9% | 15000 გ |
| ვიტამინი B2, რიბოფლავინი | 0.03 მგ | 1.8 მგ | 1.7% | 4.6% | 6000 გ |
| ვიტამინი C, ასკორბული | 2.8 მგ | 90 მგ | 3.1% | 8.4% | 3214 გ |
| ვიტამინი PP, NO | 0.3 მგ | 20 მგ | 1.5% | 4.1% | 6667 გ |
| macronutrients | |||||
| კალციუმი, Ca | 15 მგ | 1000 მგ | 1.5% | 4.1% | 6667 გ |
| ნატრიუმი, Na | 10 მგ | 1300 მგ | 0.8% | 2.2% | 13000 გ |
| გოგირდი, ს | 4 მგ | 1000 მგ | 0.4% | 1.1% | 25000 გ |
| კვალი ელემენტები | |||||
| რკინა, Fe | 0.3 მგ | 18 მგ | 1.7% | 4.6% | 6000 გ |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 37 კკალ.
Tags: კალორიული შემცველობა 37 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვებითი ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რამდენად სასარგებლოა მოცვი, ნედლი (ალასკა), კალორია, საკვები ნივთიერებები, სასარგებლო თვისებები მოცვი, ნედლი (ალასკა)