რეცეპტის ინგრედიენტებიქათმის როლი ბასტურმით და კვერცხით"
- ქათამი - 1500 გ
- ბასტურმა - 200 გ
- კვერცხი - 5 ცალი
- არაჟანი – 1 ს.კ.
- სლ ზეთი - 30 გრ
კერძი კვების მნიშვნელობა "ქათმის რულეტი ბასტურმით და კვერცხით" (თითო 100 გრამი):
კალორია: 198 კკალ.
ციყვი: 15.1 გრ.
ცხიმები: 15.2 გრ.
ნახშირწყლები: 0.1 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორია ”ქათმის რულეტი ბასტურმით და კვერცხით”
პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
ქათამი | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
ბასტურმა თურქი | 200 გ | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
ქათმის კვერცხი | შედგება 5 ცალისგან | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
არაჟანი 10% (უცხიმო) | 1 ს.კ. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
კარაქი | 30 გ | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
სულ | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
1 ემსახურება | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
100 გრამი | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |