ქათმის როლი ბასტურმით და კვერცხით
რეცეპტის ინგრედიენტებიქათმის როლი ბასტურმით და კვერცხით"
  • ქათამი - 1500 გ
  • ბასტურმა - 200 გ
  • კვერცხი - 5 ცალი
  • არაჟანი – 1 ს.კ.
  • სლ ზეთი - 30 გრ

კერძი კვების მნიშვნელობა "ქათმის რულეტი ბასტურმით და კვერცხით" (თითო 100 გრამი):

კალორია: 198 კკალ.

ციყვი: 15.1 გრ.

ცხიმები: 15.2 გრ.

ნახშირწყლები: 0.1 გრ.

ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორია ”ქათმის რულეტი ბასტურმით და კვერცხით”

პროდუქტისგაზომვაწონა, გრთეთრი, გრმსუქანი, გკუთხე, გრკალ, კკალ
ქათამი1500 gr150024021002850
ბასტურმა თურქი200 გ20029.640.20480
ქათმის კვერცხიშედგება 5 ცალისგან27534.9329.981.93431.75
არაჟანი 10% (უცხიმო)1 ს.კ.200.620.5823
კარაქი30 გ300.1524.750.24224.4
სულ 2025305.3306.92.84009.2
1 ემსახურება 2025305.3306.92.84009.2
100 გრამი 10015.115.20.1198

დატოვე პასუხი