რეცეპტის ინგრედიენტებიმურაბის ღვეზელი"
- 150 გრ
- 2 ჭიქა ფქვილი
- კვერცხი
- წყლის ჭიქა წყალი
- 50 გრ ჯემი
კერძი "ჯემის ღვეზელის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 312.4 კკალ.
ციყვი: 4.4 გრ.
ცხიმები: 18.6 გრ.
ნახშირწყლები: 32 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1"Jam Pie" რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შინაარსი »
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| კარაქი | 150 gr | 150 | 0.75 | 123.75 | 1.2 | 1122 |
| ხორბლის ფქვილი | 2 ქ. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| ქათმის კვერცხი | 1 ცალი | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| წყლის | 1 ქ. | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| მარწყვის ჯემი | 50 გ | 50 | 0 | 0 | 32.5 | 136 |
| სულ | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
| 1 ემსახურება | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
| 100 გრამი | 100 | 4.4 | 18.6 | 32 | 312.4 |