როგორ მოვამზადოთ კერძი ”ხაჭოს კრემი ვაშლით»
ფრთხილად გახეხეთ ხაჭო არაჟნით. გაჭერით ვაშლი ნაჭრებად, შეურიეთ ვაშლი ხაჭოს, დაამშვენეთ ვაშლის ნაჭრებით, აქტიურად მოაყარეთ დარიჩინი და ისაუზმეთ!
რეცეპტის ინგრედიენტებიხაჭოს კრემი ვაშლით"
- ვაშლი 1 ც.
- ხაჭო 5% 150 გრ
- არაჟანი 1 ს.კ.
- დაფქული დარიჩინი 1/2 ჩ.კ.
კერძი კვების ხაჭო "ხაჭოს კრემი ვაშლით" (თითო 100 გრამი):
კალორია: 86 კკალ.
ციყვი: 8 გრ.
ცხიმები: 3 გრ.
ნახშირწყლები: 6.6 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”ხაჭოს კრემი ვაშლით”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ვაშლი | 1 ცალი | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| ხაჭო 5% | 150 gr | 150 | 25.8 | 7.5 | 2.7 | 181.5 |
| არაჟანი 10% (უცხიმო) | 1 ს.კ. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| დარიჩინის | 0.5 ჩ.კ. | 3.5 | 0.14 | 0.11 | 2.79 | 9.14 |
| სულ | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 1 ემსახურება | 339 | 27.2 | 10.3 | 22.2 | 291.2 | |
| 100 გრამი | 100 | 8 | 3 | 6.6 | 86 |