ბუდისტური გადმოსახედიდან გონება არის როგორც ჯანმრთელობის, ასევე დაავადების შემქმნელი. სინამდვილეში, ის არის ჩვენი ყველა პრობლემის წყარო. გონებას არ აქვს ფიზიკური ბუნება. ის, ბუდისტების თვალსაზრისით, არის უფორმო, უფერო, უსქესო. E პრობლემები ან დაავადებები შედარებულია ღრუბლებთან, რომლებიც მზეს ფარავს. როგორც ღრუბლები დროებით ფარავენ მზეს, არ გააჩნიათ თანდაყოლილი ბუნება, ასევე ჩვენი დაავადებები დროებითია და მათი მიზეზები შეიძლება აღმოიფხვრას.
ძნელად თუ მოიძებნება ადამიანი, რომელიც არ იცნობს კარმას ცნებას (რაც სიტყვასიტყვით მოქმედებას ნიშნავს). ყველა ჩვენი ქმედება აღბეჭდილია ცნობიერების ნაკადში და აქვს პოტენციალი, რომ „გაიზარდოს“ მომავალში. ეს ქმედებები შეიძლება იყოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. ითვლება, რომ "კარმული თესლი" არასოდეს გადის. იმისთვის, რომ თავი დავაღწიოთ უკვე არსებულ დაავადებას, ჩვენ უნდა მივიღოთ პოზიტიური ქმედებები აწმყოში. ბუდისტებს სჯერათ, რომ ყველაფერი, რაც ახლა ჩვენთან ხდება, ჩვენი წინა ქმედებების შედეგია, არა მხოლოდ ამ ცხოვრებაში, არამედ წარსულშიც.
ხანგრძლივი განკურნებისთვის ჩვენ გვჭირდება, თუ გონებას არ გავწმენდთ, მაშინ დაავადება ისევ და ისევ ჩვენთან ბრუნდება. ჩვენი პრობლემებისა და სნეულებების მთავარი ფესვი არის ეგოიზმი, ჩვენი შინაგანი მტერი. ეგოიზმი იწვევს ნეგატიურ ქმედებებსა და გრძნობებს, როგორიცაა ეჭვიანობა, შური, ბრაზი, სიხარბე. ეგოისტური აზრები აძლიერებს ჩვენს სიამაყეს, იწვევს შურის გრძნობას მათ მიმართ, ვისაც ჩვენზე მეტი აქვს, უპირატესობის განცდას მათზე, ვისაც ჩვენზე ნაკლები აქვს, ასევე კონკურენციის განცდას მათთან, ვინც თანაბარ პირობებშია. და პირიქით,
ტიბეტური მედიცინა საკმაოდ პოპულარული და ეფექტურია. იგი დაფუძნებულია მცენარეულ მკურნალობაზე, მაგრამ მისი უნიკალურობა მდგომარეობს იმაში, რომ წამლების მომზადებისას ითქვამენ ლოცვებს და მანტრებს, რომლებიც ავსებენ მათ ენერგიით. კურთხეულ წამლებსა და წყალს უფრო ძლიერი ეფექტი აქვს, მით უფრო სულიერად განვითარებულია ადამიანი, რომელიც სულიერ პრაქტიკას ასრულებს მომზადების დროს. არის შემთხვევები, როცა განათლებული ტიბეტური ლამა უბერავს სხეულის დაზიანებულ უბნებს, რის შემდეგაც ხდება ტკივილის განკურნება ან შემცირება. თანაგრძნობა არის ძალა, რომელიც კურნავს.
ერთ-ერთი ბუდისტური მეთოდი: მბზინავი თეთრი ბურთის ვიზუალიზაცია თავზე ზემოთ, რომელიც ავრცელებს სინათლეს ყველა მიმართულებით. წარმოიდგინეთ, რომ სინათლე ვრცელდება თქვენს სხეულში, მთლიანად ხსნის დაავადებებსა და პრობლემებს. ეს ვიზუალიზაცია კიდევ უფრო ეფექტურია, როდესაც შერწყმულია მანტრას გალობასთან. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ რელიგიურ მრწამსს აქ მნიშვნელობა არ აქვს.
ბუდიზმი ბევრს ლაპარაკობს იმაზე, თუ ვინმე გაბრაზებულია ჩვენზე, ჩვენ გვაქვს არჩევანი: გავბრაზდეთ საპასუხოდ, ან ვიყოთ მადლიერი მოთმინების პრაქტიკის და კარმის გაწმენდის შესაძლებლობისთვის. ამას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს.