შინაარსი
წყლის თხილამურებით სრიალი არის სათავგადასავლო სპორტი, რომელიც აერთიანებს თხილამურებით სრიალს და სერფინგს, რომელშიც მოთხილამურეები, თოკზე დაჭერილი, სრიალებენ წყალზე, რომელსაც ატარებენ მოტორიანი კატარღები, რომლებიც ცურავდნენ მეტი სიჩქარით. 50 კილომეტრი საათში. რალფ სამუელმა ის გამოიგონა 1922 წელს, თუმცა ის მართლაც პოპულარული გახდა გასული საუკუნის 50-იან წლებში, როდესაც გამოჩნდა მასალის ძირითადი მიღწევები, როგორიცაა სველი კოსტუმები და ყველაზე ძლიერი ნავები.
ეს სპორტი ახერხებს მთელი სხეულის გაძლიერებას, განსაკუთრებული აქცენტით კიდურებზე და მოითხოვს კარგ რეფლექსებს და წონასწორობას. ეს იყო საგამოფენო სპორტი 1972 მიუნხენის ოლიმპიადა და მას აქვს სხვადასხვა მოდალობა: კლასიკური თხილამურები, დაყოფილია ოთხ ქვემოდალობად, სლალომი, ფიგურები, ხტომები და კომბინირებული; წყლის თხილამურებით სრიალი ბორტზე, ასევე თავისი დისციპლინებით, ვაკესკეიტი (სკეიტბორდინგი) და გაღვიძება (სერფინგი); რბოლა და ფეხშიშველი თხილამურებით სრიალი.
ამ უკანასკნელში მოთხილამურე მოძრაობს თხილამურების გარეშე, თუმცა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფეხსაცმლის თხილამურები, რომლებიც ბევრად უფრო მოკლეა ვიდრე ჩვეულებრივი თხილამურები ან წრიული ციმბალის ტიპი, რომლის დიამეტრი დაახლოებით ერთი მეტრია.
რაც შეეხება კლასიკურ თხილამურებს, სლალომში ნავი მოძრაობს სწორი ხაზით ტრასის ცენტრში, რომელზედაც არის ბუიების სერია, რომლებიც სპორტსმენმა უნდა ზიგზაგით გასვლისას. სიჩქარის გაზრდა. ნახტომში, თავის მხრივ, ის ორი თხილამურით გადის მინის პანდუსზე. ფიგურებისთვის გამოიყენება მხოლოდ უფრო ფართო თხილამურები და მიზანია შეასრულოთ ყველაზე მეტი ტრიუკები 20 წამში ყოველი მიმართულებით და იმდენივე უკან. დასასრულებლად, კომბინირებული აერთიანებს სამ წინა ტიპს.
უპირატესობები
- ქმნის ერთგულებას: რადგან ეს არის აქტივობა მრავალრიცხოვანი ვარიაციით, ის ხელს უწყობს სპორტის ჩვევას.
- ათავისუფლებს დაძაბულობას: ის მოითხოვს კონცენტრაციას აქტივობაზე და ფიზიკურ ძალისხმევაზე, რაც ხელს უწყობს დაძაბულობის განთავისუფლებას სხეულიდან და გონებიდან.
- სიძლიერის გაზრდა: მისი რეგულარული პრაქტიკა აუმჯობესებს ხელებისა და ფეხების სიძლიერეს, რაც არაჩვეულებრივ ძალისხმევას მოითხოვს, მაგრამ ასევე ბირთვი და მისი ტონუსი აუცილებელია წონასწორობის შესანარჩუნებლად.
- აუმჯობესებს რეფლექსებს: ყურადღება, მიმართულების ცვლილებები და წყლის გარემო აძლიერებს სიფხიზლეს და ხელს უწყობს რეფლექსების გაუმჯობესებას.
- ზრდის წონასწორობას: ეს არის მისი ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა, რადგან დაფაზე დგომა მოძრაობისას აუმჯობესებს საერთო წონასწორობას და კოორდინაციას.
რისკები
- მხრის დისლოკაცია, ეპიკონდილიტი და ცერა თითის დისლოკაცია არის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანება ამ სპორტის პრაქტიკაში, ზედა კიდურებში. სიჩქარე და დაძაბულობა, რომლითაც იგი პრაქტიკაში ხდება, ნიშნავს, რომ საშვილოსნოს ყელის კონტრაქტურა და მათრახი შეიძლება ასევე მოხდეს. რაც შეეხება ქვედა ტანს, მუხლის დაავადებები ყველაზე გავრცელებულია.
ბორტზე მოდალები არის ის, რაც, სნოუბორდის მსგავსად, ტრადიციული თხილამურების ნაცვლად ერთ დაფაზე კეთდება. სრიალის ელემენტების გარდა, საჭირო აღჭურვილობა მოიცავს სამაშველო ჟილეტს და პალონიერს, ანუ სახელურს და ნაქსოვი ნეილონის თოკს, რომელსაც მოთხილამურე ეკიდება. ჩაფხუტის, ხელთათმანების ან სველი კოსტუმის გამოყენება ასევე არჩევითია.