პროექტში "საკვები ზოდიაქოს მიხედვით" ჩვენ ჩვენს საყვარელ მკითხველს ვაცნობთ მოსაზრებას სწორი კვების შესახებ ზოდიაქოს ნიშნების საფუძველზე.
ძალიან სასიამოვნოა ლვოვის კვების შესახებ დაწერა. ეს ხომ ნამდვილი გურმანები და სამზარეულოს მცოდნეები არიან. ამ ნიშნის წარმომადგენლებს უყვართ ეგზოტიკური კერძების მოსინჯვა სხვადასხვა ქვეყნიდან, მისი გასინჯვა, განსაკუთრებული სიამოვნების მიღება ამით და ძვალამდე არ მოსვლა. და ზუსტად იმიტომ, რომ ლომები იშვიათად ჭამენ ზედმეტს, მათ იშვიათად აქვთ პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან.
ლომებს, როგორც ნამდვილ მტაცებლებს, ურჩევნიათ ხორცი, თევზი და ცხელი სანელებლებით სუნელი, მაგრამ მათ ტკბილ კბილებს ვერ უწოდებენ.
თუ ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, მოსწონთ თუ არა ლომებს სამზარეულოში კაკუნი, მაშინ, ალბათ, მათ დიდი სიყვარული არ აქვთ ამ საქმიანობის მიმართ. ეს არ არის სამეფო საქმე. მიუხედავად იმისა, რომ ლომებს საკმაოდ კარგად შეუძლიათ მარტივი კერძების მომზადება. და თუ ისინი კულინარიულ შედევრებს იკავებენ, მაშინ აუცილებელია, რომ მათ არავინ არ აშორებს ამ შემოქმედებას! და მაშინ იქნება შედევრი!
ლომები ხშირად ჭამენ სახლის გარეთ. მაგრამ ისინი არასოდეს დადიან პირველ რესტორანში, რომელსაც წააწყდებიან, ბორჯღალოსნები ყოველთვის ცდილობენ საუკეთესოს მიიღონ, ამიტომ დაწესებულება თავად აირჩევს საუკეთესოს.
ლომებს აქვთ კაშკაშა ხასიათი, სწრაფი ტემპერამენტი და ხშირად შრომობენ, ნერვიულ და ფიზიკურ დაძაბულობამდე მიდიან, კვების შეცდომებმა კი მარტივად შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე. ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ამ ზოდიაქოს ნიშნის სუსტ წერტილებზე, ესენია გული, დიდი სისხლძარღვები, ზურგის ტვინი, ფარისებრი ჯირკვალი. ასევე, ლვოვის ერთ-ერთი პრობლემაა ჰემოგლობინის დაბალი დონე.
ამიტომ, ლომს უბრალოდ ჭამა ჭირდება.
როგორ და რა არის ლომისთვის
პირველ რიგში, გამორიცხეთ საკვები, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს გულსა და სისხლძარღვებზე. ცხიმიანი, მძიმე საკვები, შემწვარი, მუქი ხორცი, ალკოჰოლური სასმელები და საკონდიტრო ნაწარმი. რაციონში აუცილებლად შეიტანეთ ცილები რძეში, კვერცხში, თეთრ ხორცში, ფრინველში. და დიეტა ხშირად შეიცავდეს კალციუმით მდიდარ საკვებს.
ლომებისათვის ხილისთვის შესაფერისია ციტრუსის ხილი. ისინი მდიდარია ბოჭკოვანი, კალიუმით, ვიტამინებით და კარგად ხსნიან ნერვულ დაძაბულობას. გულის კუნთის კალიუმით და მაგნიუმით უზრუნველსაყოფად, დიეტას უნდა დაემატოს: ქიშმიში, ლეღვი, გამხმარი გარგარი, კარტოფილი, ბადრიჯანი, ყაბაყი. ხახვი, ნიორი, ოხრახუში, ნიახური ასევე სასარგებლო იქნება.
განსაკუთრებით ეხმარება ლომს ენერგიით სავსე და ნერვული სისტემის ნორმალიზება - მაგნიუმის ფოსფატი. ის გვხვდება წიწიბურაში, შვრიაში, ფეტვიში, კაკაოსა და სოიოში, ნაკლებად ლობიოში, ბარდაში, არაქისში და ჭვავის პურში.
ლომებმა უნდა დაგეგმონ თავიანთი რეჟიმი ისე, რომ ლანჩი ყველაზე დამაკმაყოფილებელი იყოს, ხოლო საუზმე და ვახშამი მსუბუქი. ლანჩზე, ლომებს ჭამთ წვნიანი, ხორცი ან თევზი და გვერდითი კერძი. ასეთი გულუხვი ლანჩი საშუალებას მისცემს ამ ნიშანს მხოლოდ ერთი ბოსტნეულით ან ხილით სადილად შემოიფარგლოს. ასევე, ლომებს უნდა მოერიდონ საჭმლის ჩქარობას, სწრაფ საჭმელებს და შეეცადონ არ ჭამონ ღამით.
ლვოვისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა ყურძნის, ფორთოხლის, ლიმონის და ბოსტნეულისგან - კომბოსტო, ბოლოკი, შამფურის გამოყენება.
გავიხსენოთ ადრე, ჩვენ ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რომელ დესერტს ანიჭებენ უპირატესობას ზოდიაქოს სხვადასხვა ნიშნები და ასევე გვირჩიეს, როგორ ავირჩიოთ ღვინო ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით.