კიბოს შემთხვევები იზრდება და ძალიან სწრაფად იზრდება. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, 13 წელს რუსეთში სიკვდილიანობის 2011% კიბოთი იყო გამოწვეული. მრავალი ფაქტორი შეიძლება გამოიწვიოს კიბო: გარემო, ჩვენი ემოციები, საკვები, რომელსაც ვჭამთ და ჩვენს მიერ მოხმარებული ქიმიკატები. დღეს ძალიან მცირე ყურადღება ექცევა კიბოს პროფილაქტიკას, მათ შორის მცირეა განხილვა იმ ნაბიჯებზე, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია საკუთარი თავის ადრეული დიაგნოზირების მიზნით. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ძირითადი სახელმძღვანელო მითითებები, რომლის შესახებაც ყველამ უნდა იცოდეს.
გარდა ამისა, უნდა იცოდეთ, რომ სულ უფრო მეტი სამეცნიერო მონაცემები არსებობს პროდუქტებზე, რომლებსაც აქვთ კიბოს უჯრედების განვითარების პრევენციის უნარი. მე მაშინვე გავაკეთებ დაჯავშნას: მხოლოდ ამ პროდუქტების რეგულარულ გამოყენებას შეუძლია დადებითი ეფექტი. როგორ მუშაობენ ისინი?
გსმენიათ ანგიოგენეზის შესახებ? ეს არის ორგანიზმში სისხლძარღვების სხვა სისხლძარღვების ფორმირების პროცესი. სისხლძარღვები ხელს უწყობენ ჩვენი ორგანოების მუშაობას. მაგრამ ანგიოგენეზმა რომ იმუშაოს ჩვენთვის, უნდა ჩამოყალიბდეს ჭურჭლის სწორი რაოდენობა. თუ ანგიოგენეზი არ არის საკმარისად ინტენსიური, ქრონიკული დაღლილობა, თმის ცვენა, ინსულტი, გულის დაავადება და ა.შ. თუ ანგიოგენეზი გადაჭარბებულია, ჩვენ ვაწყდებით კიბოს, ართრიტს, სიმსუქნეს, ალცჰეიმერის დაავადებას და ა.შ. როდესაც ანგიოგენეზის ინტენსივობა ნორმალურია, კიბოს უჯრედები არ იკვებება ჩვენს სხეულში. ანგიოგენეზის გავლენა სიმსივნის განვითარებაზე ვრცელდება კიბოს ყველა სახეობაზე.
თუ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნავთ და საკვებს, სხვათა შორის, დაავადებების პრევენციის ერთ-ერთ საშუალებად აღიქვამთ, დიეტაში შეიტანეთ საკვები ამ სიიდან:
- მწვანე ჩაი,
- მარწყვები,
- მაყვალი,
- მოცვი,
- ჟოლო,
- ფორთოხალი,
- გრეიფრუტი,
- ლიმონი,
- ვაშლი,
- წითელი ყურძენი,
- Ჩინური კომბოსტო,
- ბრაუნკოლი,
- ჯინსენგი,
- კურკუმა,
- ჯავზი,
- ტოპინამბური,
- ლავანდა,
- გოგრა,
- ოხრახუში,
- ნიორი,
- Პომიდვრები,
- ზეითუნის ზეთი,
- ყურძნის თესლის ზეთი,
- Წითელი ღვინო,
- შავი შოკოლადი,
- ალუბალი,
- ანანასი.