მცენარეები დიდი ხანია გამოიყენება მეხსიერებისა და შემეცნებითი ფუნქციის გასაძლიერებლად. ბევრი კვლევა ჩატარდა ევროპასა და აშშ -ში ტვინზე ბუნებრივი დანამატების გავლენის შესახებ. შედეგები დამაიმედებელი იყო. მაგალითად, Dandelion შეიცავს A და C ვიტამინებს და მისი ყვავილები არის ლეციტინის ერთ -ერთი საუკეთესო წყარო, საკვები ნივთიერება, რომელიც ზრდის აცეტილქოლინის დონეს ტვინში და შეიძლება როლი შეასრულოს ალცჰეიმერის დაავადების პროფილაქტიკაში.
სევდა და სევდა შეიძლება ხშირად დომინირებდეს ადამიანების ემოციურ ცხოვრებაში, თუ ისინი სერიოზულ პრობლემებს აწყდებიან, მაგალითად ჯანმრთელობას. ხშირად პრობლემების არსებობას თან ახლავს უიმედობის განცდა, დეპრესიული მდგომარეობის მსგავსი სიმპტომები. ამ სიმპტომების უმეტესობა შეიძლება მოგვარდეს ფსიქოლოგიური დახმარებით და ზოგჯერ მცენარეული დანამატებიც გვეხმარება. ზოგიერთი მწვანილი, რომელიც ხშირად ეხმარება დეპრესიის ემოციურ სიმპტომებთან ბრძოლაში, აღწერილია ქვემოთ. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ამ სიმპტომების მქონე ადამიანებმა მცენარეული მედიცინის გამოყენებამდე უნდა მიმართონ ექიმს.
Ლიმონის ბალზამი ( ოფიციალური): უსაფრთხო და არა ნარკოტიკული მცენარე ხშირად გამოიყენება შფოთვის, დეპრესიის, უძილობის და ნევროლოგიური თავის ტკივილის სამკურნალოდ. მცენარის არასტაბილური ზეთები (განსაკუთრებით ციტრონელა) ამშვიდებს მცირე კონცენტრაციებსაც კი, ამიტომ გამოიყენეთ ეს მცენარე სიფრთხილით.
Ginseng (პანკა ჯინსენგი მდე პანკა კვინკეფოლიუსი): ადაპტოგენური ბალახი, რომელიც ხშირად გამოიყენება განწყობის ასამაღლებლად, მეხსიერების გასაუმჯობესებლად და ყურადღების კონცენტრირებისთვის, ფიზიკური და გონებრივი გამძლეობის გასაზრდელად, ტესტის შედეგების გასაუმჯობესებლად და შფოთვისგან გასათავისუფლებლად
ციმბირული ჟენშენი (Eleutherococcus სენტიკოსი): ადაპტოგენური ბალახი, რომელიც ხშირად გამოიყენება კონცენტრაციის გასაზრდელად და ფოკუსირებისთვის, შემდეგი სტიმულატორების გარეშე, როგორიცაა კოფეინი.
გოთუ კოლა (ნაპერწკალი აზიური): ბალახს ხშირად იყენებენ მეხსიერების, კონცენტრაციისა და გონებრივი მუშაობის გასაუმჯობესებლად.
Yerba Mate (ილექსი პარაგუარიენსისი): ბუჩქოვანი მცენარე, რომელსაც შეუძლია გონებრივი მუშაობის სტიმულირება, კონცენტრაციის გაძლიერება და დეპრესიული განწყობის განმუხტვა.
ტუცანი (Hypericum პერფორატი): მწვანილი, რომელიც ხშირად გამოიყენება მსუბუქი და ზომიერი დეპრესიის სამკურნალოდ.
ოქროს ფესვი, Arctic Root ან Rhodiola Rosea (Rhodiola ვარდისფერი): მწვანილი, რომელიც ხშირად გამოიყენება გონებრივი და ფიზიკური ენერგიის, კოგნიტური ფუნქციის, მეხსიერების და სტრესის გასაუმჯობესებლად. დამატებითი ფსიქიკური ენერგიის მიწოდებით, ეს ბალახი ეხმარება აპათიისა და დეპრესიის სხვა სიმპტომების დაძლევაში.
ვნების ყვავილი (Passiflora): აყვავებული მცენარე, რომელიც ხელს უწყობს ღრმა ძილს. ეს ძლიერი დამამშვიდებელი ბალახი ასევე ხელს უწყობს დღის შფოთვის დონის შემცირებას. ვნებიანი ყვავილი შეიძლება დადგით ჩაის სახით, ნაყენის სახით, ან მიიღოთ კაფსულის სახით.
ყავა (Piper მეთისტიკა): დამამშვიდებელი საშუალება, რომელიც ძირითადად გამოიყენება დასვენების მიზნით გონებრივი სიწმინდის დარღვევის გარეშე. ეს ასევე ხელს უწყობს შფოთის შემცირებას.
ვალერიანი (ვალერიანი ოფიციალური): მწვანილი, რომელსაც ხშირად იყენებენ დამამშვიდებლად.
არომათერაპიის გამოყენება ასევე შეიძლება იყოს პოზიტიური და ეფექტური მეთოდი ემოციური სიმპტომების დასაძლევად. ეთერზეთებს შეუძლიათ შეასხურონ მათი სურნელი და ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად, ჩვეულებრივ მასაჟის ზეთებთან ერთად, როგორიცაა ყურძნის თესლის ზეთი, ნუშის ზეთი ან ავოკადოს ზეთი.
Rosemary (როზმარინუსი ოფიციალური)"მეხსიერების ბალახი", ყველაზე ცნობილი არომათერაპიული საშუალება მეხსიერების, კონცენტრაციის, დაღლილობის შემცირებისა და გონებრივი სიწმინდის გასაუმჯობესებლად.
პიტნის (მენტა x პიტნის): აქვს გამაგრილებელი და გამაგრილებელი ეფექტი, პიტნის ეთერზეთი აუმჯობესებს განწყობას, აუმჯობესებს გონებრივ სიწმინდეს და აუმჯობესებს მეხსიერებას.
ბასილი (Ocimum ბაზილიკა): რეჰანის ზეთი ალბათ საუკეთესო არომატული ტონიკია ნერვული სისტემისთვის. მას ხშირად იყენებენ თავის გასაწმენდად, გონებრივი დაღლილობის შესამსუბუქებლად და გონებრივი სიწმინდის გასაზრდელად.