ჰოოპონოპონოს მეთოდი: შეცვალეთ სამყარო, დაიწყეთ საკუთარი თავით

5000 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ჰავაის შამანები ამ გზით წყვეტდნენ ყველა დავას. ჰავაის შამანის მორრა ნ. სიმეალისა და მისი მოწაფის, დოქტორ ჰიუ ლინის დახმარებით, კუნძულებიდან ჰოოპონოპონოს სწავლება «გაჟონა» და ამის შესახებ ჯო ვიტალიმ თქვა წიგნში «ცხოვრება საზღვრების გარეშე».

როგორ შეიძლება ჰავაის ენაზე „შეასწორო სამყარო“, ვკითხეთ მარია სამარინას, ქვეცნობიერის გონების მუშაკს, ბლოგერსა და საერთაშორისო მეწარმეს. ის იცნობს ტვინზე და ქვეცნობიერზე ზემოქმედების უამრავ მეთოდს და ძალიან დადებითად ეპყრობა ჰოოპონოპონოს.

როგორ მუშაობს

მეთოდის საფუძველია პატიება და მიღება. კლინიკურმა ფსიქოლოგმა, პროფესორმა ევერეტ ვორთინგტონმა სიცოცხლე მიუძღვნა იმის გამოკვლევას, თუ რამდენად სწრაფად და დადებითად იცვლება ჩვენი სხეული, ჩვენი ტვინი, ჩვენი ჰორმონალური სისტემა სიტუაციების გულწრფელი პატიების და მიღების პროცესში. და Ho'oponopono მეთოდი არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა სწრაფად შესაცვლელად.

თუ ჩვენ ყველანი ერთი მთლიანობის ნაწილები ვართ, მაშინ თითოეულ ჩვენგანში არის დიდი ცნობიერების ნაწილი. ჩვენი ნებისმიერი აზრი მაშინვე აისახება სამყაროში, ამიტომ თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ყველაფერზე და პასუხისმგებელია ყველაფერზე. ჩვენი ამოცანაა მივიღოთ და გვიყვარდეს სანაცვლოდ. ასე რომ, ჩვენ ვაშორებთ ნეგატიურ დამოკიდებულებებს საკუთარ თავს და ყველას, ვისზეც ჩვენი ყურადღება არის მიმართული, ვასუფთავებთ და ვაწყობთ სამყაროს და ამავდროულად ვცვლით მხოლოდ საკუთარ თავს.

ეს, რა თქმა უნდა, პრაქტიკის ეზოთერული შეხედულებაა. მაგრამ ჯერ კიდევ 1948 წელს აინშტაინმა თქვა: „სპეციალური ფარდობითობის მიხედვით მოჰყვა, რომ მასა და ენერგია მხოლოდ ერთი და იგივე ნივთის განსხვავებული გამოვლინებაა - ეს გარკვეულწილად უცნობი ცნებაა საშუალო გონებისთვის“.

დღეს მეცნიერები დარწმუნებულები არიან, რომ სამყაროში ყველაფერი მხოლოდ ენერგიის სხვადასხვა ფორმაა. და მსოფლიო ენერგია მუდმივ მოძრაობაში და ცვლილებაშია. ყველაფერი ყველაფერთან ურთიერთობს. მიკრო, მაკრო და მეგა-სამყაროები ერთია და მატერია ინფორმაციის მატარებელია. უბრალოდ, ძველმა ჰავაელებმა ეს ადრე გაარკვიეს.

რა და როგორ გავაკეთო

ყველაფერი ძალიან მარტივია. ტექნიკა შედგება ოთხი ფრაზის გამეორებაში:

• მიყვარხარ
• მინდა მადლობა გადაგიხადოთ
• მაპატიე
• მე ძალიან ვწუხვარ

ნებისმიერ ენაზე, რაც გესმით. ნებისმიერი თანმიმდევრობით. და თქვენ ვერც კი დაიჯერებთ ამ სიტყვების ძალას. მთავარია მათში ჩადოთ თქვენი გულის მთელი ძალა, ყველა ყველაზე გულწრფელი ემოცია. თქვენ უნდა გაიმეოროთ ისინი დღეში 2-დან 20 წუთამდე, ცდილობთ შეგნებულად მიმართოთ თქვენი ენერგია იმ სიტუაციის ან პიროვნების იმიჯზე, ვისთანაც მუშაობთ.

კიდევ ჯობია წარმოვიდგინოთ არა ვინმე კონკრეტული, არამედ მისი სული ან პატარა ბავშვი, რათა ეგო მოიხსნას. მიეცით მათ მთელი სინათლე, რაც შეგიძლიათ. თქვით ეს 4 ფრაზა ხმამაღლა ან საკუთარ თავს, სანამ უკეთესად არ იგრძნობთ თავს.

რატომ ზუსტად ეს სიტყვები

როგორ მივიდნენ ჰავაის შამანები ამ ფრაზებამდე, ახლა არავინ იტყვის. მაგრამ ისინი მუშაობენ.

მიყვარხარ - და შენი გული იხსნება, აგდებს ნეგატივის ყველა ქერქს.

მინდა მადლობა გადაგიხადოთ - თქვენ იღებთ ნებისმიერ სიტუაციას და ნებისმიერ გამოცდილებას, ასუფთავებთ მათ მიღებას. მადლიერების დადასტურებები ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერია, მსოფლიო აუცილებლად უპასუხებს მათ, როცა დრო მოვა.

Მაპატიე - და არ არის წყენა, ბრალდებები, მხრებზე ტვირთი.

ძალიან ვწუხვარ დიახ, შენ ხარ პასუხისმგებელი ყველაფერზე. თუ რამე არასწორედ მიდის, მაშინ აღიარებ შენს დანაშაულს სამყაროს ჰარმონიის დარღვევაში. სამყარო ყოველთვის ასახავს ჩვენს სარკეს. ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც შემოდის ჩვენს ცხოვრებაში, არის ჩვენი ანარეკლი, ნებისმიერი მოვლენა შემთხვევით არ ხდება. გაუგზავნე სინათლე და სიყვარული იმას, რისი შეცვლაც გინდა, და ყველაფერი აუცილებლად გამოვა.

სადაც Ho'oponopono საუკეთესოდ ეხმარება

მარია სამარინა ამბობს, რომ ამ მეთოდის მაგალითებს ყოველდღე ხვდება. დიახ, და ის თავად მიმართავს ამას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც აუცილებელია ნაჩქარევად არ "გატეხოთ ხე".

• სტრესის დროს პრაქტიკა შეუცვლელია.
• მშვენივრად მუშაობს ოჯახში, ეხმარება თავიდან აიცილოს ზედმეტი კონფლიქტები.
• ხსნის შფოთვას, შემოაქვს ნდობა, რომ ყველაფერი ისე მიდის, როგორც უნდა.
• ის ართმევს სინანულს და დანაშაულის გრძნობას, რომელიც შეიძლება წლების განმავლობაში დარჩეს ადამიანის სულში და ართმევს მას სიხარულის უნარს.
• აჩენს ადგილს მსუბუქი და ცოცხალი ფერებისთვის.
• ეხმარება დაავადებების მკურნალობაში, რადგან სუფთა სული ცხოვრობს ჯანსაღ სხეულში.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ჰოოპონოპონო მხოლოდ ერთ-ერთი ქვეცნობიერი და ცნობიერი პრაქტიკაა. მნიშვნელოვანია ქვეცნობიერთან მუშაობას უფრო სისტემატიურად მიუდგეთ და ეს არის ის, რაც საშუალებას მოგცემთ აისრულოთ თქვენი ყველაზე ველური ოცნებები. გახსოვდეთ, ყველაფერი შესაძლებელია.