კვლევის ავტორები ამტკიცებენ, რომ საკვების შეფუთვა უნდა მიუთითებდეს არა მხოლოდ მის შემცველ კალორიების რაოდენობას, არამედ იმასაც, თუ რამდენი დრო დასჭირდება ფიზიკურ აქტივობას მათ დაწვაში. ვის სურს შოკოლადის ზოლის ყიდვა იმის ცოდნით, რომ მისი კალორიული ეფექტის "ნულამდე" აყვანას 20 წუთი სჭირდება? მხოლოდ ძალიან მამაცი და მამაცი ადამიანი!
ინგლისის უნივერსიტეტის ლოფბოროს მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ამგვარი ნიშნები დაგეხმარებათ მოიცილეთ 200 დამატებითი კალორია დღეშიAlthough და მიუხედავად იმისა, რომ ამას უზარმაზარ ფიგურას ვერ უწოდებენ, ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ განსხვავება მაშინვე იგრძნობა. კვლევის ხელმძღვანელის, პროფესორ ამანდა დალის აზრით, ეს კარგი გზაა მომხმარებლებამდე მისასვლელად და აჩვენოს რას ჭამენ და რამდენი დამატებითი კალორია შეიცავს გარკვეულ საკვებს.
ამ ეტიკეტების მთავარი მიზანი არის არა მომხმარებლებისთვის წონის დაკლების იდეის დაკისრება, არამედ მათი უფრო გაცნობიერება. ექსპერტების აზრით, ასეთ მცირე ინოვაციებსაც კი შეუძლია შეცვალოს დამატებითი კალორიების მოხმარების წესი.
აქ რამდენი უნდა გადაიხადოთ თქვენი საყვარელი თაღლითური კერძისთვის:
სოდის ქილა: 13 წუთი სირბილი, 26 წუთი ფეხით, 20 წუთი squats
ქათმის და ბეკონის სენდვიჩი: 45 წუთი სირბილი, 90 წუთი ფიცარი, 40 წუთი საბაგირო ვარჯიში
შაურმა: თხილამურებით სრიალი 40 წუთი, ნიჩბოსნობა 50 წუთი, დაჭერით 35 წუთი
ჩიფსების პაკეტი: 15 წუთით საბაგირო, 20 წუთი ცურვა, 40 წუთი მუცლის ღრუს