ნაბიჯ-ნაბიჯ სამოქმედო გეგმა:
1. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მიიღოთ თქვენი სულიერი მეგობარი ისეთი, როგორიც ის არის. საბოლოო ჯამში, ის (ან ის) არც ისე ცუდია, მაგრამ ეს, პირველ რიგში, თქვენ აწუხებს. თითქმის ყველა დამწყები ვეგეტარიანელი გადის სხვების მიმართ შეუწყნარებლობის ეტაპს. ეს ეტაპი გამოიხატება მათ კატეგორიულ გმობაში, ვინც შენგან განსხვავებულად მოქმედებს და არ ამჩნევს ან არ სურს შეამჩნიოს ერთი შეხედვით აშკარა რამ: ხორცის, თევზის წარმოშობა, მათი გავლენა კეთილდღეობაზე. შემდეგ ეს პერიოდი გადის და დგება ტოლერანტობისა და სიყვარულის დრო ყველა ცოცხალი არსების მიმართ, ასევე ადამიანების მიმართ, თუნდაც მათთვის, ვინც ხორცს ჭამს. და მართალია. თუ თქვენ კვლავ განაწყენებული ხართ მისი თეფშის შიგთავსით, მაშინ პრობლემა თქვენ ხართ. ადამიანი ცდილობს დაამტკიცოს იმის სისწორე, რაშიც თავად არ არის ბოლომდე დარწმუნებული. ეს არის საკუთარი დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილების დახურვის ქვეცნობიერი სურვილი. და ეს მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავს - საკუთარ თავზე უნდა იმუშაო. მაგალითად, ისწავლეთ მეტის მიღება და მადლობა, ვიდრე გაკიცხვა და მოთხოვნა.
2. არ შეეცადოთ ხელახლა შექმნათ თქვენი სულიერი მეგობარი, მორალიზაცია არ გამოგადგებათ, რადგან ეს მხოლოდ სკანდალებს, არაკეთილსინდისიერ გარეგნობას და გაუგებრობას გამოიწვევს. ყველა უნდა მოვიდეს თუ არა თავისით. და კარგია, თუ არ მოვა. ბოლოს და ბოლოს, შენ ის გიყვარს ისეთი, როგორიც არის. ასე რომ მიიღე. არ დაგავიწყდეთ, რომ მშვიდი მშვიდობიანი მიღება და თქვენი ცხოვრების წესის ბუნებრივი დემონსტრირება ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე აგრესიული კრიტიკა. მიმზიდველი და ადეკვატური ადამიანის იმიჯი გაცილებით მეტს იზიდავს, ვიდრე ნერვული და ისტერიული მოსაუბრეს.
3. უნდა მოიქცეთ ნაზად - უფრო ხშირად მოამზადეთ ვეგეტარიანული კერძები, მიუმზეთლეთ საყვარელს. მოამზადეთ გემრიელი, სცადეთ ახალი კერძები, ეძიეთ დახმარება ვედური სამზარეულოს რეცეპტებიდან. გემოს ფეიერვერკით სავსე უამრავი გულიანი კერძია.
4. სპეციალიზირებულ ვეგეტარიანულ მაღაზიებში ახლა იყიდება არავეგეტარიანული პროდუქტების უამრავ ანალოგს, რომელიც მხოლოდ ერთი ვეგეტარიანული ძეხვი, ძეხვი, სოსისი, ბეკონი, ვეგეტარიანული კვერცხი და მცენარეული ზღვის მცენარეების ხიზილალაც კი ღირს. ჩვეულებრივ კერძებში ინგრედიენტები უფრო ხშირად შეცვალეთ ვეგეტარიანულით. შეეცადეთ მოამზადოთ ოლივიე ვეგეტარიანული სოსისით, შეწვით ადიღეური ყველი ნორიში თევზის ნაცვლად, სენდვიჩები სოსისით ან ხიზილალათ, ბარდის წვნიანი შებოლილი ადიღეური ყველით, ვეგეტარიანული „ბეწვის ქურთუკი“ ზღვის მცენარეებით ქაშაყის ნაცვლად, ცეზარი შებოლილი ტოფუთ ან გამომცხვარი წიწილა. ქათმის. თუ სასურველია, გარეგნულად ვეგეტარიანული სუფრა შეიძლება საერთოდ არ განსხვავდებოდეს ტრადიციულისგან. და რამდენიმე ადამიანის გემოვნება იპოვის შემცვლელს. უმეტესწილად, არავეგეტარიანელები, რომლებიც ტრადიციული კერძების ვეგეტარიანულ ვერსიებს ცდილობენ, კმაყოფილნი არიან გემოთი, მაგრამ არ ჭამენ, რადგან არ სურთ გაართულონ ცხოვრება. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს სულს ამაში.
5. თუ თქვენ გჭირდებათ არავეგეტარიანული კერძების მომზადება, ეცადეთ ეს პასუხისმგებლობა თქვენს მეგობარ სულზე გადაიტანოთ. აუხსენით, რომ არ გეზარებათ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა ხორცის ჭამა, მაგრამ არ მოგწონთ შეხება და მისი მომზადება და ვერ შეძლებთ ამ კერძების მომზადებას იმ სიყვარულით და სითბოთი, რომელსაც ამზადებთ ვეგეტარიანული რეცეპტებით. როგორც უკანასკნელი საშუალება, შეუკვეთეთ ამ კერძების მიტანა კაფეებსა და რესტორნებში, თუ თქვენს საყვარელს არ სურს ან არ შეუძლია მათი მომზადება.
6. თითქოს შემთხვევით, ხმამაღლა გაახმოვანეთ თანამედროვე მეცნიერული კვლევის შედეგები ხორცის საშიშროებაზე, ან „შემთხვევით“ დატოვეთ სპრედები ამ სტატიებით მაგიდაზე. არ დააწესოთ თქვენი პირადი აზრი, იმოქმედეთ ფაქტებით, მაგრამ გააკეთეთ ეს არა ცხარე კამათში, არამედ შუალედებში.
7. არ დაგავიწყდეთ, რომ ურთიერთობები სამუშაოა და, პირველ რიგში, იმუშავეთ საკუთარ თავზე, ხასიათზე, ემოციებზე, განვითარებაზე. ამ ყველაფერში გვეხმარებიან ჩვენი პარტნიორები - ისინი, ვინც ავირჩიეთ ერთად ცხოვრების გზაზე. ახლო ხალხი ყოველთვის „ასახავს“ იმ პრობლემებს, რაც ჩვენში გვაქვს და ეს არის შესანიშნავი მიზეზი საკუთარ თავზე მუშაობის, გაუმჯობესებისა და თვითგანვითარებისთვის.
შესაძლოა, ყველაზე მნიშვნელოვანი გაკვეთილი, რომელიც ამ სტატიიდან უნდა ვისწავლოთ, არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ მხოლოდ საკუთარი თავი და უბრალოდ უნდა მიიღოთ სხვები. მიეცით საშუალება იყოთ საკუთარი თავი და მიეცით საშუალება სხვებს განსხვავებულები იყვნენ. და მოუსმინე შენს გულს, რადგან სწორედ ამ ადამიანის არჩევაში დაგეხმარა.
სიყვარული შენთვის, სითბო და ურთიერთგაგება!