რამდენიც არ უნდა გვინდოდეს, სირთულეები და გამოწვევები, რომლებსაც ბედი გვიქმნის, გარდაუვალია. დღეს ჩვენ გვიხარია სამსახურში დაწინაურება, სასიამოვნო საღამო ახლო ადამიანებთან ერთად, საინტერესო მოგზაურობა, ხვალ კი გამოცდის წინაშე ვდგავართ, რომელიც თითქოს არსაიდან მოვიდა. მაგრამ ეს არის ცხოვრება და მასში ყველაფერი ხდება მიზეზის გამო, მათ შორის მოვლენები, რომლებიც არ შედიოდა ჩვენს გეგმებში, რაც ფასდაუდებელ გამოცდილებად იქცევა.
ლამაზად ჟღერს, მაგრამ როცა ცხოვრება მართლაც შემაშფოთებელ გამოწვევას აყენებს, მომხდარის პოზიტიური აღქმა არის ბოლო რამ, რაც მახსენდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ადამიანი ისევ გონს მოდის და სწორედ მაშინ დგება დრო, გავიგო რისთვის იყო ეს და რა მასწავლა.
1. ცხოვრებას ვერ აკონტროლებ, მაგრამ საკუთარ თავს აკონტროლებ.
არის გარემოებები, რომლებიც ჩვენს კონტროლის მიღმაა: უფუნქციო ოჯახში დაბადება, ადრეულ ასაკში მშობლის დაკარგვა, გაუთვალისწინებელი უბედური შემთხვევა, მძიმე ავადმყოფობა. ასეთ სირთულეებს ვცხოვრობთ, საკმაოდ კონკრეტული არჩევანის წინაშე ვდგავართ: დავშალოთ და გავხდეთ გარემოებების მსხვერპლი, ან მივიღოთ სიტუაცია, როგორც ზრდის შესაძლებლობა (შესაძლოა, ზოგიერთ სიტუაციაში, სულიერი). როგორც ჩანს, დანებება ყველაზე მარტივია, მაგრამ ეს არის სისუსტისა და დაუცველობის გზა. ასეთი ადამიანი ადვილად ემორჩილება დამოკიდებულებებს, განსაკუთრებით ალკოჰოლს ან ნარკოტიკებს, რომლებშიც ის ტანჯვისგან განთავისუფლებას ეძებს. ის იზიდავს მსგავსი პრობლემების მქონე ადამიანებს, გარშემორტყმული უბედურებისა და მწუხარების ვიბრაციებით. ემოციური არასტაბილურობა შემდგომში იწვევს დეპრესიას. იმის გაცნობიერებით, რომ თქვენ ხართ თქვენი ემოციების და გარეგანი პირობების ბატონ-პატრონი, იწყებთ სიტუაციის შემობრუნებას თქვენთვის ყველაზე ხელსაყრელ მიმართულებით არსებულ სიტუაციაში. გამოწვევები და სირთულეები ხდება პლაცდარმი, რომელიც ძლიერ ადამიანად გხდის და ახალ შესაძლებლობებს გიხსნის. ეს არის გამარჯვებულის აზროვნება, რომელიც არასოდეს წყვეტს საკუთარი თავის და მის გარშემო არსებული სამყაროს გაუმჯობესებას და ყოველთვის სჯერა საუკეთესოების.
2. რეალურად ძალიან ძლიერი ადამიანი ხარ.
გონების ძალა წარმოუდგენლად დიდია. ბედის ნებისმიერ სიძნელესა და გამოწვევასთან გამკლავების უნარისადმი რწმენის განვითარებით, ჩვენ საკუთარ თავში ვაყალიბებთ ძალას, ნებისყოფას და ბირთვს, რაც ხდება ჩვენი ყველაზე ძვირფასი აქტივები.
3. შენ ხარ საკუთარი თავის ყველაზე ცუდი მტერი და საუკეთესო მეგობარი.
ზოგჯერ ჩვენ გვძულს საკუთარი თავი. ჩვენ გვძულს, რომ საკუთარ თავს უფლებას ვაძლევთ, ისევ და ისევ ერთსა და იმავე საყელოზე დავაბიჯოთ. იმის გამო, რომ არ შეგიძლია იყო უფრო მოწესრიგებული და საქმეების სწორად გაკეთება. წარსულის შეცდომებისთვის. ჩვენ უბრალოდ, ზოგჯერ, არ შეგვიძლია ვაპატიოთ საკუთარ თავს და განვაგრძოთ ამაზე ფიქრი უსასრულოდ. ასეთი ბრძოლის გავლის შემდეგ ვხვდებით, რომ შეიძლება გავხდეთ საკუთარი თავის მტერი, გავაგრძელოთ საკუთარი თავის დადანაშაულება და წამება, ან შეგვიძლია დავმეგობრდეთ, ვაპატიოთ და გავაგრძელოთ. ფსიქიკურად გამოჯანმრთელებისთვის მნიშვნელოვანია გარემოებების მიღება, შეცდომების გაშვება, წინსვლის საშუალება.
4. გესმით, ვინ არიან თქვენი მეგობრები
ბევრი ადამიანი სიამოვნებით იქნება ჩვენთან ერთად, როცა ყველაფერი შეუფერხებლად წარიმართება. თუმცა, ცხოვრებისეულმა გამოწვევებმა შეიძლება დაგვანახონ, ვინ არის ნამდვილი მეგობარი და ვინ არის „არც მეგობარი და არც მტერი, არამედ ასეთი“. რთულ დროში გვყავს ისინი, ვინც მზად არის დახარჯოს თავისი დრო და ენერგია ჩვენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. ასეთ მომენტებში ჩვენ გვაქვს უნიკალური შესაძლებლობა, გავიგოთ, რომელი ადამიანები არიან უპირველესი მნიშვნელობისა და დაფასების ღირსი.
5. ხვდები, რა არის ნამდვილად მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში
"გადაუდებელი" ცხოვრებისეული სიტუაცია, როგორც ლაკმუსის ტესტი, ქვეცნობიერის დონეზე, გვაფიქრებინებს რა არის ჩვენთვის მნიშვნელოვანი. სამყურაში ცხოვრება, სტაბილური და თანაბარი, ხშირად გვავიწყდება ის, რაც ყოველთვის პრიორიტეტული უნდა იყოს. მაგალითად, ჯანმრთელობაზე ყურადღების მიქცევა (რამდენად ხშირად ეს არის ბოლო რამ, რაზეც ჩვენ ვფიქრობთ ავადმყოფობამდე), მზრუნველი და თავაზიანი დამოკიდებულება საყვარელი ადამიანების მიმართ (როგორც წესი, ჩვენ უფრო მეტ გაღიზიანებას და აგრესიას ვუშვებთ საყვარელი ადამიანების მიმართ, ვიდრე ნაკლებად ცნობილი ადამიანები) . ). ბედის სიძნელეებს შეუძლიათ ეს არეულობა თავის ადგილზე დააყენონ და აზრები სწორ გზაზე წარმართონ.
Და ბოლოს, . გამოწვევები ყოველთვის მტკივნეულად მიგვიყვანს ცვლილებებამდე (ზოგჯერ მკვეთრი), რაც ხშირად უკეთესად მოქმედებს ჩვენს ცხოვრებაზე.