შინაარსი
- რა არის სიმინდი
- სიმინდის სახეები
- სიმინდის მკურნალობის 10 საუკეთესო გზა
- ექიმის რჩევა სიმინდის მოშორების შესახებ
- პოპულარული კითხვები და პასუხები
თუ სიმინდი დაუმუშავებელი დარჩა, ის გაიზრდება, რაც იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს სიარულის დროს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ სიმინდის მოშორებას დამოუკიდებლად - ამიტომ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ დერმატოლოგს ან პოდიატრს (სპეციალისტს, რომელიც მკურნალობს ტერფებთან დაკავშირებულ პრობლემებს). ექიმი შეაფასებს პრობლემას და დანიშნავს კომპეტენტურ მკურნალობას, რომელიც ხელს შეუწყობს სიმინდის მოკლე დროში მოცილებას.
რა არის სიმინდი
კალუსები არის გამაგრებული, კერატინიზებული კანის უბნები ფეხებზე, რომლებიც წარმოიქმნება მუდმივი ან ხშირი ხახუნის და წნევის გამო.1. არასასიამოვნო მჭიდრო ფეხსაცმელი, ქუსლები, ფეხებზე მუშაობა ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ეპიდერმისის მკვდარ უჯრედებს არ აქვთ დრო აქერცვლა და დაგროვება, ფენა-ფენა დაჭერით ერთმანეთში. ასე ყალიბდება სიმინდი - ფეხის კანის ერთგვარი დაცვა გაზრდილი დატვირთვისგან.1.
სიმინდის სახეები
| შესვლა | შეირყა | მშრალი სიმინდი | პლანტარული ლოდინი |
| ფერი | ნაცრისფერი, ყვითელი | თეთრი, მოყვითალო | სხეულის |
| Root | - | + | + |
| წმინდა საზღვრები | - | + | + |
| ზომა | > 2 სმ | <1-2 სმ | <1-2 სმ |
| ავადობა | ტკივილი, წვა | წნევის ტკივილი | ტკივილი სიარულის დროს |
| კანის ნიმუში | არ შეცვლილა | დამახინჯებული | დამახინჯებული |
| განთავსების ადგილები | ერთი | ერთი | მრავლობითი |
| მიზეზი | ხახუნის | ხახუნის | ვირუსი |
სიმინდის მკურნალობის 10 საუკეთესო გზა
სიმინდის მკურნალობამდე სჯობს რჩევა დერმატოლოგს და პოდიატრს მიმართოთ. ექიმი დაადგენს პრობლემას, დაგინიშნავთ პროცედურებს, რომლებიც სწრაფად მოგიხსნით ფეხებზე გაუხეშებულ კანს და ასევე გირჩევს პრევენციას, რომელიც ხელს შეუშლის სიმინდის დაბრუნებას.
1. თაბაშირები სიმინდისგან
სიმინდისა და მშრალი ჯირკვლის ლაქების დიაპაზონი ძალიან ფართოა. ისინი განსხვავდებიან გამაგრებული კანის დარბილებისა და მოცილების საფუძვლის ფასითა და ხარისხით.
სალიპოდის პაჩი სიმინდი
კლასიკური ქსოვილის ნაყენი სალიცილის მჟავით რბილად და მოსაშორებლად სიმინდის და მშრალი ქალუსების.
კომპედი სიმინდის ნაყენი
Compeed ჰიდროკოლოიდური ლაქები განსხვავდება ჩვეულებრივი წებოვანი ლაქებისგან. ისინი არა მხოლოდ ხელს უშლიან ინფექციის შეღწევას ანთებულ ადგილას, არამედ გავლენას ახდენენ თავად სიმინდზე, რაც უზრუნველყოფს სამკურნალოდ საჭირო ტენიანობას. ნაყენი არბილებს სიმინდებს, ამცირებს ტკივილს.
2. მალამოები სიმინდისთვის
ასევე, სიმინდის სამკურნალოდ ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სპეციალური მალამოები, რომლებიც ატენიანებს და აქერცლება ფეხის უხეშ კანს.
Cerave SA ფეხის კრემი
აღმდგენი კრემი შეიცავს კერამიდების კომპლექსს და ჰიალურონის მჟავას, რომლებიც ინარჩუნებენ კანის დატენიანების ბუნებრივ დონეს. სალიცილის მჟავა და ამონიუმის ლაქტატი ეფექტურად აქერცლავს და არბილებს ძალიან მშრალ კანს ფეხებზე. თუ ამ კრემს რეგულარულად იყენებთ, მაშინ სიმინდის წარმოქმნა და მშრალი ხალიჩები შეიძლება დაივიწყოთ.
უროდერმი
კრემი Uroderm არის წამალი ხელებისა და ფეხების უხეში კანისთვის. შემადგენლობაში მაღალი კონცენტრაციის შარდოვანა ზრდის ელასტიურობას, არბილებს და ატენიანებს კანს. გამოიყენება ჰიპერკერატოზის, წვრილი ნაპრალების, იქთიოზის, მშრალი ჯირკვლისა და სიმინდის სამკურნალოდ. განაცხადის ხანგრძლივობა შეზღუდული არ არის.
3. ჩხირები სიმინდისგან
ჩხირები ბევრს ეხმარება სიმინდისა და სიმინდის წარმოქმნაში. სახლიდან გასვლამდე სუფთა, მშრალ ფეხებზე დამცავი ფენა ედება, რაც ამცირებს ხახუნს, აქრობს კანის უხეშობას და ქალუსების წარმოქმნას. ეს ფენა შრება 7-10 წამში, არ ტოვებს კვალს ფეხსაცმელსა და ტანსაცმელზე. ჩხირები შეიძლება შეიცავდეს გამაგრილებელ მენთოლს, ალოე ვერას ექსტრაქტს, რომელიც ატენიანებს და კვებავს კანს, ჰიდროგენიზებულ მცენარეულ ზეთს.
ჯოხის არჩევისას თამამად შეიძლება ითქვას, რომ რაც უფრო ძვირია პროდუქტი, მით უფრო კარგად იცავს და კანზე დიდხანს რჩება.
Compeed ბუშტუკების საწინააღმდეგო ფანქარი
იცავს სიმინდის გარეგნობისგან ბუნებრივი დამატენიანებელი ფორმულით. მყისიერად ამცირებს ხახუნს ტყავსა და ფეხსაცმლის შიდა ნაწილს შორის. უხილავი, იდეალურია ღია ფეხსაცმლისთვის.
Medifeet Callus-ის დამცავი კალამი
უსაფრთხოების ჯოხის უფერო, მოსახერხებელი რუსული ვერსია. ხელს უშლის კანის გახეთქვას და ქალუსის წარმოქმნას. არ ტოვებს კვალს.
4. სპეციალური მოწყობილობები
ფეხისა და თითების ნებისმიერი დეფორმაციის არსებობისას კომფორტული ფეხსაცმელიც კი გამუდმებით აღიზიანებს ამობურცულ ნაწილებს. სპეციალური მოწყობილობები იცავს, ამაღლებს ამობურცულ თითს, ასწორებს უმნიშვნელო გამრუდებას და შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას სიარულის დისკომფორტი.2.
ბალიშები ივსება გელით, რათა ამობურცული და დროებითი რელიეფი უზრუნველყოს. ეს მოწყობილობები უნდა იყოს დიაბეტით დაავადებულთა და ხანდაზმულთა არსენალში, რათა თავიდან იქნას აცილებული სიმინდისა და სიმინდის გართულებები.
სილიკონის ბალიშები
სილიკონის ბალიშები შექმნილია იმისთვის, რომ დაიცვას და გაათავისუფლოს წნევა, როდესაც ფეხი სრიალებს ფეხსაცმელში. ბალიშები დაიცავს კანს გამონაყარისა და სხვა ტკივილისგან.
მორთვა ბეჭედი
ეს მოწყობილობა განკუთვნილია ფეხის თითების ნაზი და საიმედო დაცვისთვის. ბეჭედი დაიცავს თითებს და თავად ფეხს მტკივნეული ხახუნის შედეგებისგან და ახალი ფეხსაცმლის ტარებისას სიმინდის პროფილაქტიკა იქნება. ბეჭდის ტარების მთავარი მითითება არის ძალიან მყარი მშრალი სიმინდი, ბირთვი და წყლიანი სიმინდი.
სრიალის რგოლი საიმედოდ არის დამაგრებული კალუსებზე და სიმინდებზე თვითწებვადი ფენის წყალობით.
სილიკონის ციფრული ბალიშები
სილიკონის ციფრული ბალიშები ამცირებს დატვირთვას წინა ტერფზე, ხსნის წნევას და ხსნის ტკივილს ჩაქუჩის თითებიდან, წყვეტს პატარა თითების დეფორმაციის პრობლემას და აძლევს ფეხს სწორ პოზიციას. მოწყობილობა ხელს უშლის კანის რაიმე დაზიანებას იმ ადგილას, სადაც ასეთი სეპარატორია ნახმარი.
5. ორთოპედიული ძირები
თუ ფეხი ან ფეხის თითები დეფორმირებულია, ორთოპედიული ძირები ხელს შეუწყობს სიმინდის განმეორების რისკის აღმოფხვრას. მათი შერჩევისთვის აუცილებელია ორთოპედთან კონსულტაცია.
ჩარჩო ორთოპედიული ძირები
ჰალუქს ვალგუსით და ფეხებზე გაზრდილი დატვირთვით, ასეთი ძირები აყალიბებს ფეხის სწორ პოზიციას მხარდაჭერის მომენტში, ამცირებს ზემოქმედების დატვირთვას ფეხის სახსრებსა და ხერხემალზე. კანს არ სჭირდება ფენების აგება და გასქელება ხახუნისა და სტრესისგან დასაცავად.
ლარის ნახევარი საფენი მანჟეტებზე
გამოიყენება თითების დეფორმაციისთვის, ასევე ხანგრძლივი სიარულისგან გადაჭარბებული დატვირთვისთვის. იდეალურია ფეხებისთვის, სადაც სიმინდი ხშირად ყალიბდება თითების ქვეშ. პერფორირებული ნახევრად საფენი უზრუნველყოფს ჰაერის ცირკულაციას, კანი სუნთქავს და არ ოფლიანდება.
6. ორთოპედიული ფეხსაცმელი
ორთოპედიული ფეხსაცმელი ნამდვილი საყრდენია ფეხებისთვის. სწორად შერჩეული ფეხსაცმელი სიარულის მარტივს, თავდაჯერებულს გახდის და მოემსახურება ფეხების საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დარღვევების მკურნალობას და პროფილაქტიკას.3.
საუკეთესო ვარიანტია შეუკვეთოთ თქვენი ფეხის მორგებული ფეხსაცმელი. მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ორთოპედიული ფეხსაცმელი აფთიაქში ან სალონში3.
7. კრიოდესტრუქცია
Cryodestruction დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თუნდაც ძველი კანის წარმონაქმნები და ქალუსები. თხევადი აზოტი აქვს წერტილოვანი ეფექტი სიმინდზე და ყინავს კერატინიზებულ ქსოვილებს, არღვევს მათ სისხლმომარაგებას. შემდგომში „გაყინული“ ქსოვილი კვდება და მის ქვეშ ახალი ჯანსაღი კანი იქმნება.
პროცედურა გრძელდება რამდენიმე წუთი და თითქმის უმტკივნეულოა, ამიტომ არ საჭიროებს ანესთეზიას. Cryodestruction დაგეხმარებათ მოშორება პატარა ერთი სიმინდის. თუ სიმინდი დიდია ან რამდენიმე ერთეული გაერთიანდა ერთში, უმჯობესია განიხილოთ მკურნალობის სხვა მეთოდი.
8. ლაზეროთერაპია
ლაზერი ღრმად აღწევს კანში და გავლენას ახდენს ღეროს მთელ სისქეზე. შედეგად, ქსოვილები იღებენ ეგრეთ წოდებულ "მიკროდაწვას", ნადგურდებიან და აორთქლდებიან. ლაზერის სხივი ანადგურებს სიმინდის მკვდარ უჯრედებს ჯანსაღ ქსოვილებზე ზემოქმედების გარეშე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, პროცედურის ადგილზე ახალი კანი ყალიბდება.
ლაზერული თერაპია უკუნაჩვენებია შაქრიანი დიაბეტით და კიბოს მქონე პაციენტებში.
9. რადიოტალღური თერაპია
რადიოტალღური თერაპია ქრონიკული, მშრალი ჯირკვლისა და სიმინდის მკურნალობის კიდევ ერთი პოპულარული და ეფექტური მეთოდია. ჰიპერკერატოზის ადგილის მოცილება ხდება კერატინიზებულ უჯრედებზე მაღალი სიხშირის რადიოტალღების თერმული ეფექტის გამო. რადიოტალღური მეთოდის მთავარი უპირატესობა არის პათოლოგიურად შეცვლილი ქსოვილების დამიზნების შესაძლებლობა ჯანსაღი ქსოვილების დაზიანების გარეშე. პროცედურა გრძელდება მხოლოდ 2-5 წუთი.
10. ტექნიკის მოხსნა
მკვდარი კანის მოცილების უმარტივესი, ეფექტური, უმტკივნეულო და ეფექტური მეთოდი. პროცედურის დროს გამოიყენება ნახევარსფერული სახეხი ქუდები, რომლებიც დელიკატურად აშორებენ მკვდარი კანის მსხვილ წარმონაქმნებსაც კი. პროცედურა არატრავმულია და არ აზიანებს ჯანსაღ ქსოვილებს.
ექიმის რჩევა სიმინდის მოშორების შესახებ
ორთოპედ-ტრავმატოლოგები სიმინდის მკურნალობის ძირითად პირობად თვლიან ფეხის ოპტიმალური პირობების შექმნას.. მაღალი ხარისხის ფეხსაცმელი, რომელსაც ატარებენ ფეხის თითზე ან ნაკვალევზე, პლუს შესაბამისი საფენი, არ არის მხოლოდ სიმინდის წარმოქმნის პრევენცია, არამედ სახსრებში ართროზული ცვლილებების განვითარების პრევენცია.
ასევე, ბევრი ექსპერტი გვირჩევს სიმინდის პრობლემის გადასაჭრელად თანამედროვე ესთეტიკური მედიცინის პროცედურების გამოყენებას: აპარატურული პედიკური, კრიოთერაპია და ლაზეროთერაპია. გარდა ამისა, აუცილებელია ყურადღება მიექცეს ქრონიკული დაავადებების იდენტიფიკაციას და მკურნალობას. სიმინდის მკურნალობის ინტეგრირებული მიდგომა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ რეციდივები.
პოპულარული კითხვები და პასუხები
პასუხები ყველაზე პოპულარულ კითხვებზე სიმინდის მკურნალობასთან დაკავშირებით პოდიატრი ანა ობუხოვა.
რატომ ჩნდება სიმინდი?
• ფეხის დეფორმაცია (ბრტყელი ფეხები, ძვლის მეტაბოლიზმის დარღვევა);
• ფეხის კანის თავისებურებები;
• სისხლძარღვთა სისტემის თავისებურებები;
• ინდივიდუალური მეტაბოლიზმი;
• ჰორმონალური ცვლილებები;
• ქრონიკული დაავადებები;
• ჭარბი წონა;
• არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ან თხელი ძირის ფეხსაცმლის ტარება;
• დაბალკალორიული დიეტა;
• კანისა და ფრჩხილების სოკოვანი დაზიანება;
• ფეხის ყოველდღიური მოვლის ნაკლებობა.
რას ჰგავს სიმინდი?
სიმინდის ფორმა არის ამოზნექილი ან ბრტყელი, ხოლო ფერი შეიძლება განსხვავდებოდეს მოყვითალოდან მუქ ნაცრისფერამდე. სიმინდის ზედაპირი შეიძლება იყოს გლუვი ან უხეში. უხეში სიმინდი შეიძლება გართულდეს ბზარებით.
მტკივნეულობა იჩენს თავს სიარულის დროს და არა მხოლოდ uXNUMXbuXNUMXb სიმინდის არეში მტკივა. მის გარშემო მყოფი ქსოვილები უფრო მტკივა და უფრო ხშირად ანთებულია.
რატომ არის სიმინდი საშიში?
თუ სიმინდებში ბზარები გაჩნდა და ანთება შეუერთდა, მაშინ ეს სერიოზული პრობლემაა სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემის პათოლოგიების მქონე პაციენტებისთვის, ასევე შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. ამ შემთხვევაში შეიძლება ჩამოყალიბდეს არა სამკურნალო ტროფიკული წყლული.
წყაროები:
- განივი ბრტყელტერფები და ანგიოტროფიული ცვლილებები ფეხის კანში. Savintsev AM, Obukhov IE ბიულეტენი პეტერბურგის უნივერსიტეტი. მედიცინა, 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/poperechnoe-ploskostopie-i-angiotroficheskie-izmeneniya-kozhi-stop
- ტერფის ინტერციფრული ქალუსების კონსერვატიული მკურნალობა ამბულატორიულ საფუძველზე. კისელევა იუ.დ. ოპერაციული ქირურგიისა და ტოპოგრაფიული ანატომიის ბიულეტენი, 2020. https://cyberleninka.ru/article/n/konservativnoe-lechenie-mezhpaltsevyh-mozoley-stop-na-ambulatornom-prieme
- შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის ორთოპედიული ფეხსაცმლის დამზადების რეკომენდაციები. Bregovskiy VB, Volkova G.Yu., Galstyan GR Gorokhov SV შაქრიანი დიაბეტის ჟურნალი, 2006 წ.